کتاب رنسانس در تغذیه
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: کتاب مثلث سلامتی خواب تغذیه تمرین pdf، تغذیه در نوزادان، تغذیه در زنان باردار، تغذیه و رژیم غذایی، رژیم تغذیه، کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی ویلیامز جلد دوم PDF، کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی ویلیامز جلد سوم pdf، تغذیه بانوان، برنامه تغذیه بانوان، کتاب دستورات کاربردی در تغذیه ورزشی
کتاب PDF رژیم رنسانس
- نویسنده: جن کیس
کتاب رژیم رنسانس نوشته‌ی مایک اسراتل، ملیسا داویس، جن کیس و جیمز هافمن، اصول و اولویت‌های تغذیه‌ای را به ورزشکاران توضیح می‌دهد و تعادل کالری، زمان‌بندی تغذیه و ترکیب‌بندی مواد غذایی را به آن‌ها می‌آموزد. این راهنما که هم برای ورزشکاران حرفه‌ای و هم غیرحرفه‌ای نوشته شده، در مورد کنترل وزن و تنظیم رژیم غذایی صحبت می‌کند، برنامه‌ریزی غذایی برای شرایط خاص را آموزش می‌دهد و از تغذیه در روز مسابقه... ادامه ›