کتاب خودگویی مبانی و جنبه های بالینی

کتاب صوتی کنترل ذهن وراج

• نویسنده: اتان کراس

صدای ذهنِ ما از حیاتی‌ترین و ضروری‌ترین نیروهایی است که در اختیار داریم. به بیان اتان کراس در کتاب صوتی کنترل ذهن وراج، همین گفت‌وگو و جدال درونی‌ست که به ما قدرت تجزیه و تحلیل مسائل را می‌بخشد؛ اما باید حواسمان باشد که این صدا از کنترل خارج نشود، چراکه می‌تواند به نشخوار یا به عبارتی وراجی ذهن بدل گردد. همراه با نویسنده‌ی این کتاب پرفروش و برگزیده به انتخاب واشنگتن پست، شیوه‌ی مهار این نیرو را... ادامه ›

کتاب کنترل ذهن وراج

• نویسنده: اتان کراس

کتاب کنترل ذهن وراج، روش‌هایی برای مهار کردن صدای درونی انسا‌ن‌ها در اختیار خواننده قرار می‌دهد. اتان کراس، نویسنده‌ی کتاب، شما را با صدای درونی و روش‌های کنترل آن آشنا می‌کند. نویسنده در کتاب حاضر، به طرح دلیل‌های علمیِ این گفتگوی درونی مداوم پرداخته و ابزارهایی را برای تسلط بر ذهن وراج مطرح کرده است. پس از مطالعه‌ی این کتاب، روش‌هایی برای کنترل وراجی‌های ذهن پیدا می‌کنید و به آرامش می‌رسید.... ادامه ›

کتاب صدای پنهان ذهن

• نویسنده: اتان کراس

از صداهای درون سرتان و واگویه‌های ذهنی خود به ستوه آمده‌اید؟ اتان کراس در کتاب صدای پنهان ذهن می‌کوشد نحوه‌ی مواجهه‌ی صحیح با این صداها را در اختیار شما قرار دهد. این اثر پرافتخار از سوی نشریات معتبر بسیاری مورد تقدیر قرار گرفته و در شمار پرفروش‌ترین کتاب‌های آمریکا قرار دارد. درباره‌ی کتاب صدای پنهان ذهن اگر به یک فرد غریبه درباره‌ی گفت‌وگوهای درونی ذهنتان با خودتان بگویید، شاید شما را دیوانه... ادامه ›

کتاب وراجی: صداهایی که در سرمان می‌پیچند و راه‌ و روش مهار آن‌ها

• نویسنده: اتان کراس

کتاب وراجی: صداهایی که در سرمان می‌پیچند و راه‌ و روش مهار آن‌ها یکی از موفق‌ترین کتاب‌های حوزه‌ی خودسازی‌ است که در سال‌های اخیر به چاپ رسیده. از موضوع این کتاب با عنوان «ایده‌ی طلایی بعدی» یاد شده و فروش بالا و افتخارات متعدد آن نیز تائیدکننده‌ی همین ادعا است. این ایده عبارت است از شناخت و استفاده‌ی مثبت از صداهایی که همه ما در درون ذهن خود می‌شنویم. نویسنده‌ی کتاب، دکتر اتان کراس نیز یکی از... ادامه ›