کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تناسب اندام با ورزش، تمرینات پرورش اندام، تمرینات قدرتی، تمرینات مقاومتی، پرورش اندام، زمانبندی تمرینات مقاومتی، تناسب اندام و تغذیه، تمرینات مقاومتی بدنسازی، انواع تمرینات با وزنه، تمرینات ورزشی زنانه
مرتبسازی: داغترینها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی
- نویسنده: جیسون براون
کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی برنامهای پیشرفته و جامع برای تقویت عضلات پا و بخش تحتانی بدنتان است. در این اثر جیسون براون با سالها مطالعه و سابقهی مربیگری به شما کمک میکند با تمرکز بر بخش تحتانی بدنتان به اندامی ایدهال دست پیدا کنید. دربارهی کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی معمولاً تقویت عضلات پایینتنه نسبت به سایر بخشهای بدن با دشواری بیشتری همراه است. البته امروزه... ادامه ›
1