کتاب تحولات نوین در رژیم های غذایی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: رژیم غذایی سالم، رژیم فستینگ، رژیم روزه داری، رژیم غذایی برای لاغری، کتاب رژیم غذایی آنابولیک افزایش وزن همراه با کاهش توده ی چربی pdf، کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی ویلیامز جلد دوم PDF، کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی ویلیامز جلد سوم pdf، کتاب رژیم روزه داری تناوبی یا فستینگ برای کاهش وزن، رژیم غذایی برای بدنسازی، کتاب رژیم انعطاف پذیر
کتاب PDF رژیم رنسانس
- نویسنده: جن کیس
کتاب رژیم رنسانس نوشته‌ی مایک اسراتل، ملیسا داویس، جن کیس و جیمز هافمن، اصول و اولویت‌های تغذیه‌ای را به ورزشکاران توضیح می‌دهد و تعادل کالری، زمان‌بندی تغذیه و ترکیب‌بندی مواد غذایی را به آن‌ها می‌آموزد. این راهنما که هم برای ورزشکاران حرفه‌ای و هم غیرحرفه‌ای نوشته شده، در مورد کنترل وزن و تنظیم رژیم غذایی صحبت می‌کند، برنامه‌ریزی غذایی برای شرایط خاص را آموزش می‌دهد و از تغذیه در روز مسابقه... ادامه ›