کتاب آناتومی تمرین قدرت
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرین های بدنسازی، تمرین با وزنه، آموزش تمرین با وزنه، تمرین های ورزشی برای بازو، تمرین های ورزشی افزایش حجم بازو، تمرین های ورزشی برای مردان، تمرین با محدودیت جریان خون، تمرین های ورزشی برای زنان، تمرین های ورزشی برای تقویت عضلات شکم، تمرین قدرتی بانوان
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF آناتومی تمرینات قدرتی
- نویسنده: فردریک دلاویر
با کتاب آناتومی تمرینات قدرتی، به اعماق دنیای شگفت‌آور ماهیچه‌ها سفر کنید! فردریک دلاویر، از کارشناسان خبره‌ی ورزشی، مقدمات یک بازدید علمی و دقیق از اعضا و ماهیچه‌های بدن و نحوه‌ی عملکرد هر یک از آن‌ها برای شما تدارک دیده است. نکات و درس‌ها، و همچنین تصاویر تمام‌رنگی این کتاب به ورزشکاران کمک می‌کند تا با شناخت بهتر از جهان بدن و سازوکار حرکت عضلات، برنامه‌ی ورزشی و تمرینات قدرتی متعادل و... ادامه ›
1