پوکی استخوان

کتاب صوتی لحظه‌های زنانه سلامت

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی لحظه‌های زنانه سلامت نوشته‌ی گروهی از نویسندگان است که به هورمون‌ها و بیماری‌های زنانه می‌پردازد. مثلاً تحقیقات نشان داده وقتی مقدار استروژن در بیشترین حالت خود می‌رسد بدن زن هم به شادترین، سلامت‌ترین و خوش‌بین‌ترین حالت خود می‌رسد. این توضیحات نشان می‌دهد که زنان از شنیدن این کتاب صوتی ضرر نخواهند کرد. درباره‌ی کتاب صوتی لحظه‌های زنانه سلامت نویسندگان کتاب صوتی لحظه‌های زنانه سلامت... ادامه ›

کتاب PDF درس آزمون: ارتوپدی و شکستگی‌ها

• نویسنده: بهروز امیدی آزاد

کتاب درس آزمون: ارتوپدی و شکستگی‌ها نوشته‌ی بهروز امیدی آزاد، موضوعاتی مانند بیماری‌های ستون مهره، ارتوپدی کودکان، عفونت‌های استخوان و مفاصل، تومورهای استخوانی و بافت نرم، شکستگی‌ها و صدمات لگن و قفسه سینه را مورد بررسی قرار می‌دهد. در این کتاب سعی شده تا برای هر بیماری مواردی همچون تعریف، علائم بالینی، اپیدمیولوژی، پاتوژنز، یافته‌های آزمایشگاهی، تصویربرداری، پیش آگهی و درمان به ترتیب و منظم... ادامه ›

کتاب PDF پیشگیری و درمان پوکی استخوان

• نویسنده: اعظم اطاری

پوکی استخوان حالتی است که در آن استخوان، شکننده شده و احتمال شکستگی با ضربات کوچک و جزیی به وجود می آید. این بیماری از گرفتاری های شایع جوامع بشری است که روند آن پس از سن 35سالگی در انسان آغاز می شود. مردان سالمند نیز به پوکی استخوان دچار می شوند که البته میزان ابتلای آن ها کمتر از زنان است. به طور تقریبی از هر سه زن یک نفر و از از هر دوازده مرد یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می شود. در این کتاب... ادامه ›

کتاب راه استحکام استخوان‌ها و درمان پوکی استخوان

• نویسنده: میشل کاستلمن

کتاب راه استحکام استخوان‌ها و درمان پوکی استخوان نوشته‌ی آمی جوی لانو و میشل کاستلمن، افکار شما را در مورد استحکام بدن و پوکی استخوان تغییر خواهد داد. این راهنما از آخرین مطالعات بالینی و به روزترین اطلاعات پزشکی استفاده می‌کند تا به شما در تقویت استخوان‌ها، کاهش خطر شکستگی و پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند. درباره‌ی کتاب راه استحکام استخوان‌ها و درمان پوکی استخوان: ضعف در استخوان‌ها اغلب... ادامه ›

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 222

• نویسنده: ...

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 222 منتشر شد. بایدها و نبایدهای واکسیناسیون کووید 19، فایده‌های شگفت‌انگیز ماساژ، چطور از نارسایی مزمن کلیه پیشگیری کنیم؟، ورزش درمانی کلید بهبود عوارض بارداری و زایمان و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. ادامه ›

کتاب PDF کلید شناخت و درمان پوکی استخوان

• نویسنده: نرگس مظلومی

کتاب کلید شناخت و درمان پوکی استخوان به قلم نرگس مظلومی، عوامل پیدایش بیماری پوکی استخوان، روش‌های تشخیص و بهبود آن توسط ورزش را به رشته تحریر درآورده است. استخوان‌های شما چقدر محکم هستند؟ ممکن است تا هنگامی ‌که یک اتفاق خیلی ساده مثل خم شدن برای بستن بند کفش یا باز کردن پنجره موجب شکستن استخوان شما نشده به این موضوع فکر نکنید. استخوان‌های شما در صورتی محکم هستند که مواد معدنی خود را از دست... ادامه ›

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 217

• نویسنده: ...

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 217 منتشر شد. باید و نبایدهای ورزش در منزل، دلایل بی‌اشتهایی در کودکان، پوکی استخوان در بیماران تالاسمی، کاهش وزن با تمرین در خانه و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. ادامه ›

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 218

• نویسنده: ...

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 218 منتشر شد. ورزش کردن به زبان ساده، 23 روش برای ورزش اصولی، مقابله با پرخوری در دوران کرونا و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. ادامه ›

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 219 (ویژه نوروز 1400)

• نویسنده: ...

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 219 (ویژه نوروز 1400) منتشر شد. دلیل‌های ریزش مو و راه‌های پیشگیری و درمان آن، ازدواج آگاهانه در 1400 و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. ادامه ›

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 220

• نویسنده: ...

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 220 منتشر شد. گیاهان آپارتمانی چه تاثیری بر روح و روان انسان دارند، جهان منتظر تزریق، طلاق آخرین راهکار است، قانون جذب به ما امید و انگیزه می‌دهد و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. ادامه ›

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 221

• نویسنده: ...

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 221 منتشر شد. مچ‌اندازی با کرونا، مکمل‌های بدنسازی جایگزین غذا نیستند، آیا هنگام ورزش در هوای آزاد باید از ماسک استفاده کرد، و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. ادامه ›

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 223

• نویسنده: ...

ماهنامه همشهری تندرستی - شماره 223 منتشر شد. خود مراقبتی روانشناختی در دوره کرونا، با این راه‌های ساده جوان‌تر به نظر برسید، رژیم غذایی رونالدو و مسی، آداب غذا خوردن در زمان درمان سرطان و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. ادامه ›

کتاب PDF مطالعات بالینی موردی برای فرآیند مراقبت تغذیه‌ای

• نویسنده: الیزابت زورزانلو امری

پیشرفت روزافزون دانش تغذیه سبب شده که بیش‌ازپیش به اهمیت وجود رژیم‌شناسان در فرآیند مراقبت از بیماران پی ببریم. الیزابت زورزانلو امری در کتاب مطالعات بالینی موردی برای فرآیند مراقبت تغذیه‌ای نتایج پژوهش‌های موجود در حوزه‌ی علوم تغذیه را که شامل مراقبت، ارزیابی، تشخیص و مداخلات تغذیه‌ای می‌شود با شما در میان گذاشته است. درباره‌ی کتاب مطالعات بالینی موردی برای فرآیند مراقبت تغذیه‌ای استفاده‌ی... ادامه ›