نشخوار ذهنی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مهارتهای ذهنی، مهارت های ذهنی، تصویرسازی ذهنی، مهارتهای ذهنی، آرامش ذهنی، نشخوار فکری، آرامش ذهنی و روانی، آرامش ذهنی و روحی، تصویر سازی ذهنی چیست، کتاب نشخوار ذهنی
کتاب فراشناخت درمانی
- نویسنده: پیا کالسن
دکتر پیا کالسن اولین اثر عملی خود را در زمینهی درمان فراشناختی، تحتعنوان کتاب فراشناخت درمانی منتشر کرده و در اختیار مخاطبان قرار داده است. در پرفروشترین کتاب سال 2021 کشور دانمارک، یک شیوهی درمانی معرفی و بررسی میشود که بسیار پیشگامانه و جدید است. ثابت شده فراشناخت درمانی افسردگی را در مسیر پیشروی خود متوقف میکند و پیام اصلی دکتر کالسن برای تمام کسانی که به این بیماری مبتلا هستند شاید... ادامه ›
کتاب نشخوار فکری
- نویسنده: الیور کالینز
کتاب نشخوار فکری، جستاریست روانشناختی به قلم الیور کالینز . این کتاب به یکی از مقولههای مهم دنیای ذهن، یعنی «بیشازحد فکر کردن» میپردازد. نویسنده از این مقوله بهعنوان وسواس فکری یاد کرده و سعی دارد در ادامه راهحلهایی برای تسلط بر ذهن، افزایش اعتماد به نفس، از بین بردن اضطراب، استرس، منفینگری و آشفتگی ارائه دهد. دربارهی کتاب نشخوار فکری حتما شما هم بارها به هجوم افکار منفی و تصورات... ادامه ›
کتاب وراجی: صداهایی که در سرمان میپیچند و راه و روش مهار آنها
- نویسنده: اتان کراس
کتاب وراجی: صداهایی که در سرمان میپیچند و راه و روش مهار آنها یکی از موفقترین کتابهای حوزهی خودسازی است که در سالهای اخیر به چاپ رسیده. از موضوع این کتاب با عنوان «ایدهی طلایی بعدی» یاد شده و فروش بالا و افتخارات متعدد آن نیز تائیدکنندهی همین ادعا است. این ایده عبارت است از شناخت و استفادهی مثبت از صداهایی که همه ما در درون ذهن خود میشنویم. نویسندهی کتاب، دکتر اتان کراس نیز یکی از... ادامه ›
کتاب آرامش در ژرفا 3: راهنمای مقابله با نگرانیها
- نویسنده: مهرانگیز پورناصح
رویا پیرزاده و مهرانگیز پورناصح در کتاب آرامش در ژرفا 3: راهنمای مقابله با نگرانیها، وارد مبحث نگرانی شدهاند. آنها ضمن توضیح و تشریح مفهوم نگرانی، به افراد کمک میکنند تا مهارت حل مسئله را بیاموزند. این کتاب که حاصل تحقیقات تخصصی حوزهی روانشناسی است، با تمرکز بر شیوههای درمان شناختی-رفتاری نوشته شده و خوانندگان را تشویق میکند تا با تمرین و ممارست، از نگرانیها دوری کنند. دربارهی کتاب... ادامه ›