ناهنجاری های وضعیت بدنی

کتاب PDF حرکات اصلاحی

• نویسنده: زهره افشارمند

ناهنجاری‌های بدنی می‌توانند منجر به اختلالات عصبی، عضلانی و اسکلتی شوند. کتاب حرکات اصلاحی نوشته‌ی یحیی سخنگویی و زهره افشارمند برای کاهش آسیب‌ها و پیشگیری از اختلالات و فشارهای ناشی از آن، بیش از 40 ناهنجاری اعضای بدن را بررسی کرده و سپس برای رفع آن‌ها تمرینات تقویتی، استقامتی، کششی و تنفسی ارائه می‌کند. این کتاب در گروه کتاب‌های تخصصی علوم ورزشی و رشته‌ی تربیت بدنی قرار می‌گیرد. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب PDF ارزیابی پوسچر

• نویسنده: جین جانسون

کتاب ارزیابی پوسچر، منبعی ارزشمند برای آشنایی با روش‌های بررسی وضعیت بدنی افراد و تشخیص مشکلات اسکلتی عضلانی است. درمانگرهای ورزشی و فیزیوتراپ‌ها با مطالعه‌ی این کتاب، روش برنامه‌‌ریزی مناسبِ درمانی برای اصلاح وضعیت بدنی افراد را فرا می‌گیرند. جین جانسون، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر با استفاده از متن، تصاویر و نمودارهای دقیق، تکنیک‌های مختلف ارزیابی وضعیت بدنی را به صورت مرحله‌به‌مرحله به خواننده... ادامه ›

کتاب PDF اصلاح پاسچر

• نویسنده: جین جانسون

کتاب اصلاح پاسچر با تمرکز بر تکنیک‌های عملی و مداخلات درمانی، دانش و راهنمایی زیادی را به متخصصان حوزه‌ی فیزیوتراپی و ستون فقرات ارائه می‌دهد. جین جانسون در این اثر سعی می‌کند یک نمای کلی را از اهمیت وضعیت بدنی سالم نشان داده و توضیح دهد که چگونه شرایط نامناسب می‌تواند به طیف گسترده‌ای از مشکلات اسکلتی عضلانی، درد و کاهش ظرفیت عملکردی منجر شود. درباره‌ی کتاب اصلاح پاسچر روزانه می‌توانید افراد... ادامه ›

کتاب PDF رشد و تکامل وضعیت بدنی در کودکان

• نویسنده: مهدی قیطاسی

مهدی قیطاسی و مریم قوجقی در کتاب رشد و تکامل وضعیت بدنی در کودکان، با بررسی روند رشد جسمی کودکان، عواملی را برمی‌شمرند که ممکن است توانایی‌های حرکتی ایشان را در سنین پایین مختل کنند. همچنین راه‌کارهایی را برای بهبود وضعیت جسمانی کودکان ارائه می‌کنند که بیشتر جنبه‌ی بازی و سرگرمی دارند. این اثر خواندنی، راهنمایی جامع برای والدین، مربیان و تمامی مخاطبانی است که برای اصلاح حرکات فیزیکی و رشد بدنی... ادامه ›

کتاب خلاص شدن از وضعیت بد بدن

• نویسنده: مایکل موریس

اگر مدام از درد گردن، کمر و... شکایت دارید کتاب خلاص شدن از وضعیت بد بدن برای شما نوشته شده است! مایکل موریس تجربیات بیست ساله‌اش را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بر وضعیت بد بدنی خود غلبه کنید و از یک زندگی بدون درد جسمانی لذت ببرید. این اثر برنامه و تمریناتی مرحله به مرحله و اثبات شده برای فعالیت‌های روزمره و درمان وضعیت بد بدن ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب خلاص شدن از وضعیت بد بدن: وضعیت بد بدن... ادامه ›