مهارت های زندگی

کتاب صوتی خودتان را بهتر بشناسید

• نویسنده: دیوید جی لیبرمن

کتاب صوتی خودتان را بهتر بشناسید اثری از دیوید جی لیبرمن، دانش‌آموخته‌ی دکترای روانشناسی و نویسنده‌ی آثار پرفروش نیویورک تایمز است. لیبرمن در این کتاب، روش کاملی را برای خودشناسی و رفتارشناسی ارائه داده است و به شما کمک می‌کند رفتارها و عاداتی را که مانع از دستیابی‌تان به موفقیت می‌شوند، شناسایی کرده و آن‌ها را تغییر دهید. درباره‌ی کتاب صوتی خودتان را بهتر بشناسید دیوید جی لیبرمن (David J.... ادامه ›

کتاب صوتی فرمانروای خودت باش

• نویسنده: جول اوستین

کتاب صوتی فرمانروای خودت باش اثر پرفروش نیویورک تایمز از نویسنده‌ی نام‌آشنای حوزه‌ی موفقیت و خودیاری، جول اوستین است. با شنیدنِ این کتاب می‌آموزید چطور از آرامش ذهن و روح خود در برابر نوسان‌ها و ناملایمات روزگار محافظت کنید، به‌جای گریز از اتفاق‌های غیرمنتظره، به استقبال آن‌ها بروید، درس‌های آموزنده‌ی آن رویدادها را در زندگی خود اعمال کنید و به موفقیت و نیک‌انجامی قدمی نزدیک‌تر شوید. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی گربه راهنمای ما

• نویسنده: استفان گارنیه

کتاب صوتی گربه راهنمای ما فلسفه‌ی زندگی گربه‌ها را به عنوان راهِ به‌زیستی به انسان‌ها پیشنهاد می‌کند. استفان گارنیه برخی از مهم‌ترین ویژگیِ گربه‌ها مثل در لحظه زندگی کردن، ارجح دانستن لذت بر هر چیز دیگر و اولویت قرار دادنِ خود را مورد توجه قرار می‌دهد و به فرمولی برای دست‌یابی انسان‌ها به یک زندگی شاد و فارغ از دغدغه می‌رسد. درباره‌ی کتاب صوتی گربه راهنمای ما آیا می‌شود بدون درگیر کردن بیش از حد... ادامه ›

کتاب صوتی 17 قانون موفقیت

• نویسنده: ناپلئون هیل

ناپلئون هیل که از جمله پرفروش‌ترین نویسندگان جهان به شمار می‌رود، در کتاب صوتی 17 قانون موفقیت با افراد موفق فراوانی مصاحبه کرده تا از شالوده‌ی تفکر و باورهای آنان، ملزومات و رازهای رسیدن به موفقیت در زندگی شخصی و کاری را بیابد. درباره‌ی کتاب صوتی 17 قانون موفقیت رویای موفق شدن همیشه در پس ذهن جاه‌طلب‌ترین و جسورترین انسان‌ها لانه داشته و هیچ‌وقت آن‌ها را ترک نمی‌کند. این انسان‌ها شاید پتانسیلی... ادامه ›

کتاب صوتی رهایی از والدین نابالغ

• نویسنده: لینزی سی. گیبسن

کتاب صوتی رهایی از والدین نابالغ اثری از لینزی سی. گیبسن، روان‌شناس بالینی و کارشناسِ نام‌آشنای حوزه‌ی روان‌درمانی است. گیبسن در این کتاب از والدینی می‌گوید که از نظر احساسی به رشد و بلوغ نرسیده‌اند و آگاهانه یا ناخودآگاه آسیب روانی بسیاری را بر فرزندان خود وارد کرده‌اند. او همچنین به مخاطبان خود کمک می‌کند تا به ابزارهای قدرتمندی جهت مواجه با این آسیب‌ها مجهز شوند و از خود و احساسات و نیازهای... ادامه ›

کتاب دوباره فکر کن

• نویسنده: آدام گرانت

آدام گرانت در کتاب دوباره فکر کن از قدرتِ بازاندیشی در افکار قدیمی می‌گوید. به عقیده‌ی او اگر بتوانیم در افکارمان تجدیدنظر کنیم، به‌سوی شادی و موفقیت بیشتر گام برمی‌داریم. گفتنی‌ست کتاب حاضر جزو آثار پرفروش نیویورک تایمز بوده و نامزد جایزه‌ی گودریدز شده است. درباره‌ی کتاب دوباره فکر کن کتابی که پیش روی شماست، با نام دوباره فکر کن (Think Again: The Power of Knowing What You Don't Know) نوشته‌ی... ادامه ›

کتاب راهنمایی‌های کاربردی برای زندگی عالی

• نویسنده: کوین کلی

کتاب راهنمایی‌های کابردی برای زندگی عالی، تجربه‌های سودمندِ یکی از مدیران ارشدِ نشریه‌ی بسیار معروف وایِرد را در خود گنجانده است. کوین کِلی، نویسنده‌ی کتاب، موسس مجله‌ی وایِرد و یکی از مدیران ارشد این مجله، تجربه‌هایی که در طول سال‌ها اندوخته را در این کتاب با خواننده‌ به‌اشتراک گذاشته‌ است. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر با دیدگاه‌های یکی از معروف‌ترین شخصیت‌های دنیای رسانه درباره‌ی زندگی، کار،... ادامه ›

کتاب نمی‌گذارم دیگران اعصابم را به هم بریزند

• نویسنده: آرتور لانگ

آیا در نزدیکی خود، دوستان و آشنایانی دارید که با حرف‌ها و رفتارهای‌شان مدام خون‌تان را به جوش می‌آورند؟ آلبرت الیس و آرتور لانگ در کتاب نمی‌گذارم دیگران اعصابم را به هم بریزند، به شما آموزش می‌دهند که چگونه در مقابل این گونه از افراد بتوانید خود را کنترل و آرامش‌تان را حفظ کنید. هدف اصلی الیس و لانگ از نگارش این کتاب، کاستن از ناراحتی‌های ذهنی و عاطفی مخاطب است. درباره‌ی کتاب نمی‌گذارم دیگران... ادامه ›

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب

• نویسنده: دیوید برنز

درمان شناختی - رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT)، رویکردی نسبتاً جدید در درمان بیماری‌ها و اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب است. دیوید برنز در کتاب صوتی از حس بد به حس خوب تلاش کرده تا بر اساس این رویکرد، نکات مهم و راهنمایی‌های مؤثری را در اختیار درمان‌گران و بیماران درگیر با انواع اختلالات از جمله اضطراب و افسردگی قرار دهد. درباره‌ی کتاب صوتی از حس بد به حس خوب طبق پژوهش‌های مختلف و نظرات... ادامه ›

کتاب صوتی راز

• نویسنده: راندا برن

کتاب صوتی راز یکی از آثار پرفروش در زمینه‌ی خودیاری و موفقیت محسوب می‌شود که به قلم راندا برن نوشته شده است. او در این کتاب گوشه‌ای کوچک از رازی بزرگ را برملا می‌کند؛ رازی که به سلامتی، شادی، ثروت‌اندوزی و بهبود روابط منجر می‌شود. درباره‌ی کتاب صوتی راز اگر بدانید یک کتاب زندگی میلیون‌ها نفر را دگرگون کرده، می‌توانید از خواندنِ آن چشم‌پوشی کنید؟ ادبیات، فلسفه، دین و... تا به امروز برای کشف راز... ادامه ›

کتاب جایی که شکست خورده‌ای، به دنبال شادی نباش

• نویسنده: بیهان بوداک

بیهان بوداک، نویسنده‌ی موفق ترکیه‌ای در کتاب جایی که شکست خورده‌ای، به دنبال شادی نباش چند راهکار مهم و کاربردی برای طی کردن مسیر زندگی در اختیار خوانندگان خود قرار می‌دهد. به عقیده‌ی او گاهی فقط باید با جریان زندگی پیش رفت، گاهی لازم است به جای جنگیدن و پیروز شدن، شکست را پذیرفت؛ زیرا ظرفیت‌های جهان بیش از چیزی‌ست که ما می‌خواهیم انجام دهیم، بیش از آنچه می‌توانیم کنترل کنیم و البته بیش از توان... ادامه ›

کتاب عادت‌های ماندگار

• نویسنده: تیبو موریس

شاید شما هم دوست داشته باشید عادت‌های خوب و مثبتی را برای خود ایجاد کنید که پایدار باشند و به‌ این‌ ترتیب گامی بلند در راستای برآورده شدن خواسته‌ها و نیازهایتان بردارید. تیبو موریس در کتاب عادت‌های ماندگار برنامه‌ای را در اختیارتان قرار می‌دهد که قادر باشید عادات جدید و قدرتمندی را در خود ایجاد کنید و پرورش دهید. با مطالعه‌ی آنچه موریس به رشته‌ی تحریر درآورده در مدت کوتاهی شاهد تغییراتی مثبت در... ادامه ›

کتاب قدرت نه گفتن

• نویسنده: درک سیورز

درک سیورز در کتاب قدرت نه گفتن به مخاطبان خود توصیه می‌کند که اگر عمیقاً و با تمام وجود چیزی را نمی‌خواهند پس باید به آن نه بگویند. او تاکید می‌کند که ما در طول روز، هفته و زندگی زمان محدودی در اختیار داریم و در صورتی که نتوانیم به درخواست‌های غیرمنطقی و خواسته‌ها و امیال کم‌اهمیت نه بگوییم ممکن است لازم باشد اهداف و مقاصد پراهمیت‌تر و باارزش‌تری را فدا کنیم. درباره‌ی کتاب قدرت نه گفتن تابه‌حال... ادامه ›

کتاب قوانین تفکر

• نویسنده: ریچارد تمپلر

کتاب قوانین تفکر، به تألیف ریچارد تمپلر، ذهنیت و شیوه‌ی تفکر شما را زیر و رو می‌کند! این کتاب مجموعه‌ای از صد قانون و اصولی است که مرحله‌به‌مرحله به شما می‌آموزد عادت‌های فکری‌تان را تغییر دهید، هوشمندانه‌تر، شفاف‌تر و منسجم‌تر فکر کنید و از تعلل، طفره رفتن و وسواس‌های فکری فاصله بگیرید. با بهبود شیوه‌ی تفکر، احساسات روشن‌تر و شادتری هم خواهید داشت. درباره‌ی کتاب قوانین تفکر «من فکر می‌کنم، پس... ادامه ›

کتاب زندگی بدون حسرت

• نویسنده: بیل پرکینز

بیل پرکینز در کتاب زندگی بدون حسرت حقیقت بسیار بزرگ و ارزشمندی را با خوانندگان خود در میان می‌گذارد. او می‌گوید تصور کنید زمان مرگتان فرارسیده، و تا آن روز و آن لحظه هر توصیه‌ای که به شما شده بود را به کار بسته‌اید. شما سخت کار کردید، پول‌هایتان را پس‌انداز کردید، و وقتی بازنشسته شدید، منتظر بودید که دغدغه‌ی مالی نداشته باشید، اما... یک چیز را در این مسیر تلف کرده‌اید؛ زندگی‌تان! پرکینز کتاب... ادامه ›

کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند

• نویسنده: کیت وایت

کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند نوشته‌ی کیت وایت، سردبیر یکی از بزرگترین مجلات امریکاست. او در این کتاب رازهای موفقیت دختران بد را با شما درمیان می‌گذارد و با تکیه بر تجربه‌های شخصی خودش، از پیشرفت شغلی زنان می‌گوید و استراتژی‌هایی برای جسور بودن به شما آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند یک دختر خوب... ادامه ›

کتاب فرمانروای خودت باش

• نویسنده: جول اوستین

با کتاب فرمانروای خودت باش، به قلم نویسنده‌ی پرفروش جول اوستین، سکان زندگی‌تان را به دست می‌گیرید. نویسنده قصد دارد به شما بگوید که چگونه بر فضای زندگی و متعاقب آن افکار، نگرش‌ها و احساساتتان مسلط شوید، مراقب ذهنتان باشید و نگذارید هر اتفاق منفی و ناخوشایندی در روح و روان شما نفوذ کند. درباره‌ی کتاب فرمانروای خودت باش اگر یک روز دوست یا همکارتان شما را از قلم بیندازد و به مهمانی یا قرار... ادامه ›

کتاب 99 راه برای شفای کودک درون

• نویسنده: شهربانو قهاری

آیا دلتان برای کودک درونتان تنگ شده؟ آیا به‌دنبال راهی برای آشتی با کودک درون خود می‌گردید؟ پس با کتاب 99 راه برای شفای کودک درون، همراه شوید تا مجموعه‌ای از تصاویر مینیمال و توصیه‌ها و پیشنهاداتی که درونتان را التیام می‌بخشند، دریافت کنید. دکتر شهربانو قهاری، این اثر را بنابر مهم‌ترین مواردی که به لحظات شما رنگِ شادی، سلامتی و شفا می‌پاشد، به نگارش درآورده و شیوه‌ی صحیحِ رفتاری با کودک درونتان... ادامه ›

کتاب صوتی در لحظه زندگی کن

• نویسنده: شانا نیکوئست

کتاب صوتی در لحظه زندگی کن اثری از نویسنده‌ی پرفروش نیویورک ‌تایمز، شانا نیکوئیست است. نیکوئیست در این کتاب به مخاطب خود کمک می‌کند تا با بازبینی زندگیِ زیسته و تجربیات خود، ذهن و روحش را از نو بسازد، خرد و شهامت لازم را برای دیدن موفقیت‌ها و شکست‌های گذشته‌اش به دست آورد، در خود شوقی تازه در برداشتن گام‌های مؤثرتر برای دستیابی به آینده‌ای درخشان ایجاد کند و به معنای واقعی کلمه در مسیر پیشرفت و... ادامه ›

کتاب قدرت پنهان حساسیت

• نویسنده: آندره سولو

کتاب قدرت پنهان حساسیت، یک کتاب جامع و راهگشا درخصوص مسائل افراد حساس و دنیای درونی آن‌هاست که توسط جن گرانمن و آندره سولو نگاشته و از روایات و تجارب شخصی نویسندگان، پژوهش‌ها و راهبردهای عملی و راهکارهای متعددی تشکیل شده است. با مطالعه‌ی این کتاب، از دیدگاهی علمی، به شناسایی و درک دنیای حساسیت‌های فردی می‌رویم و با پیشنهادات و تمرینات متنوع، از قدرت پنهان در این ویژگی، استفاده می‌کنیم، تا در... ادامه ›

کتاب قدرت خویشتن‌ داری

• نویسنده: رایان هالیدی

کتاب قدرت خویشتن‌ داری نوشته‌ی رایان هالیدی، مجموعه‌ای از اصولِ اخلاقی رواقیون را در رابطه‌ با خودکنترل‌گری و اعتدال در زندگی آموزش می‌دهد. این اثر پرفروش نیویورک‌تایمز با مرور زندگی بزرگان تاریخ، خویشتن‌ داری را بازتعریف می‌کند و به‌کارگیری این فضیلت اخلاقی را در زندگی آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب قدرت خویشتن‌ داری رواقی‌گری مکتبی در فلسفه‌ی اخلاق است که رسیدن به خوش‌بختی و آزادی را مرهونِ... ادامه ›

کتاب صوتی سوال‌های ضروری زندگی

• نویسنده: جیمز ای. رایان

کتاب صوتی سوال‌های ضروری زندگی نوشته‌ی جیمز ای. رایان که در لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز قرار دارد، راهنمایی برای یادگیری یکی از اساسی‌ترین، مهم‌ترین و در عین حال ابتدایی‌ترین مهارت‌های زندگی است؛ سوال کردن و سوال درست پرسیدن، همان مهارتی است که در رسیدن به اهداف و موفقیت‌ها و همچنین پیدا کردن درک بهتر از زندگی، تأثیر ویژه‌ای دارد. درباره‌ی کتاب صوتی سوال‌های ضروری زندگی اغلب ما از همان... ادامه ›

کتاب فورا دست به کار شو

• نویسنده: ریچارد برانسون

ریچارد برانسون، کارآفرین و مؤسس شرکت‌های ویرجین، رازهای موفقیتش را در کتاب فورا دست به کار شو در اختیار مخاطب می‌گذارد. این کتاب راهنما برای کسانی که در برداشتن اولین قدم در مسیر اهداف خود متزلزل‌اند، توصیه‌هایی خوب و کاربردی ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب فوراً دست به کار شو کتاب فوراً دست‌به‌کار شو (Screw It, Let's Do It) خودزندگی‌نامه‌ای از ریچارد برانسون (Richard Branson) است؛ یکی از... ادامه ›

کتاب مدیریت توجه

• نویسنده: جولی لی

نیر ایال، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی، به همراه جولی لی در کتاب مدیریت توجه، تکنیک‌هایی اجرایی و کارآمد برای افزایش تمرکز و بهره‌وری آموزش می‌دهد. او برای نگارش کتاب پیش‌رو، مباحث روان‌شناسی را با تحقیقات خود تلفیق کرده تا راهنمایی جامع و کاربردی برای دوری از حواس‌پرتی تألیف کند. درنهایت، این کتاب که نامزد جایزه‌ی گودریدز نیز بوده، مسیر رسیدن به زندگی دلخواه را برای خوانندگان هموار خواهد کرد.... ادامه ›