مهارت های زندگی

کتاب PDF رابطه مهارت‌های زندگی با کارآفرینی و سلامت روان دانش آموزان

• نویسنده: پروین توسلی پویا

کتاب رابطه مهارت‌های زندگی با کارآفرینی و سلامت روان دانش آموزان، اثری پژوهشی برای بررسی ارتباط میان سلامت روان دانش‌آموزان با کارآفرینی است. پروین توسلی پویا، نویسنده‌ی کتاب، نتایج پژوهشی گسترده‌‌ای را با تحقیق روی دانش‌آموزان دختر دوره‌ی متوسطه با استفاده از جدول مورگان درباره‌ی رابطه مهارت‌های زندگی با کارآفرینی و سلامت روان دانش‌آموزان در این اثر گنجانده است. درباره‌ی کتاب رابطه مهارت‌های... ادامه ›

کتاب زندگی بن بست نداره

• نویسنده: محمدرضا کلان فریبایی

نوجوانی دوران ساده‌ای نیست. پر از چالش است؛ زمانی‌ست که نه آن‌قدر بزرگ شده‌ایم که از توصیه‌های دیگران بی‌نیاز باشیم، نه آن‌قدر کودکیم که حاضر شویم به حرف اطرافیان گوش دهیم. کتاب زندگی بن بست نداره اثر محمدرضا کلان فریبایی با آگاهی از این مشکل و سایر دغدغه‌های نوجوانان، تلاش کرده است تا به نوجوانان مهارت‌های زندگی را بیاموزد و به آن‌ها کمک کند تا آینده‌ای زیبا داشته باشند. درباره‌ی کتاب زندگی بن... ادامه ›

کتاب صوتی درمان تنبلی

• نویسنده: استفان مارتین

استفان مارتین در کتاب صوتی درمان تنبلی، راه رسیدن به هر هدفی را برای شما آشکار می‌کند! واقعیت این است که برای رسیدن به اهداف و زندگی رویاییتان، نیاز به هیچ حقه و ترفندی ندارید، بلکه باید نظم و انضباط شخصی را به گونه‌ای در خود تقویت کنید که خودبه‌خود نیروی محرک شما برای موفقیت باشد و کتاب صوتی درمان تنبلی در این راه به شما کمک خواهد کرد. درباره‌ی کتاب صوتی درمان تنبلی به لیست کارهایی که باید... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت اقدام

• نویسنده: دنیل والتر

کتاب صوتی قدرت اقدام نوشته‌ی دنیل والتر، به شما کمک می‌کند که در راه پیشروی به سمت اهدافتان، با سهولت و سرعت بیشتری حرکت کنید و اسیر موانعی همچون بی‌انگیزگی، بی‌برنامگی، تنبلی و... نشوید. مهم نیست چه هدفی داشته باشید،‌ خودشناسی‌ای که بعد از شنیدن این کتاب در شما حاصل می‌شود، مسیر رسیدن به هدف را تا حد زیادی هموار می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی قدرت اقدام اگر تابه‌حال، حس داشتن هدف و تلاش برای رسیدن... ادامه ›

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

• نویسنده: کیم سوهیون

کیم سو هیون نویسنده‌ی محبوب اهل کره جنوبی در کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم با قلمی ساده و صریح توصیه‌های کاربردی و دوستانه‌ای را با شما در میان می‌گذارد و برای اینکه در زندگی رضایت بیشتری داشته باشید، یاری‌تان می‌کند. این کتاب از پرفروش‌ترین کتاب‌های کره است و از کتاب‌های متفاوت حوزه‌ی خودیاری محسوب می‌شود. درباره‌ی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم کتابی که پیش رو دارید، کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم (I... ادامه ›

کتاب صوتی چرا مردان عاشق زنان زیرک می‌شوند

• نویسنده: شری آرگو

تعداد زیادی از زنان تصور می‌کنند که مردها چیزی از احساسات و عواطف سرشان نمی‌شود، اما شری آرگو در کتاب صوتی چرا مردان عاشق زنان زیرک می‌شوند، این باور را رد می‌کند و توضیح می‌دهد چیزی که در واقع مردها از آن فراری‌اند و سعی می‌کنند فاصله‌ی خود را با آن حفظ کنند، زنان محتاج یا عصبانی هستند، نه زنان احساساتی. نویسنده در این کتاب که از جمله پرفروش‌ترین‌های فهرست نیویورک تایمز است، به ما نشان می‌دهد... ادامه ›

کتاب صوتی بر روزتان حکومت کنید

• نویسنده: جول اوستین

کتاب صوتی بر روزتان حکومت کنید اثر پرفروش‌ترین نویسنده‌ی نیویورک‌تایمز، جول اوستین است. این کتاب به مخاطب یاد می‌دهد که از آرامش ذهن و روح خود در برابر ناملایمات زندگی محافظت کند و از این طریق، سریع‌تر به رویاهایش دست پیدا کند. درباره‌ی کتاب صوتی بر روزتان حکومت کنید همه در زندگی خواهان موفقیت بیشتر و رسیدن به خوشبختی و آرامش هستند. همه نعمات بیشتری طلب می‌کنند و دلشان می‌خواهد از هر لحظه،... ادامه ›

کتاب هنر رها کردن

• نویسنده: نیک ترنتون

نیک ترنتون در کتاب هنر رها کردن یک نکته‌ی بسیار حیاتی و مهم را به خوانندگان خود یادآوری می‌کند؛ اینکه ذهن شما باید منطقه‌ی امن شما باشد، نه پر سروصداترین مکان دنیا! نویسنده قصد دارد با ارائه‌ی راهکارهایی، به مخاطبان کتابش کمک کند که آرامش درونی خود را بازیابی کرده، افکار خود را کنترل کنند، بر تمامی جنبه‌های زندگی خود تسلط داشته و در نتیجه در تمامی شرایط شاد و سرحال باشند! درباره‌ی کتاب هنر رها... ادامه ›

کتاب صوتی غلبه بر افکار منفی

• نویسنده: برایان پترسون

برایان پترسون در کتاب صوتی غلبه بر افکار منفی راهنمایی برای خلاصی از نشخوار فکری و درگیر شدن با افکار مخرب را آموزش می‌دهد. این کتاب با ارائه‌ی تکنیک‌های روان‌شناسی موثر، به شما کمک می‌کند تا دوباره شادی و آرامش خیال را در زندگی روزمره‌ی خود پیدا کنید. درباره‌ی کتاب صوتی غلبه بر افکار منفی ذهن انسان بنا به ذات محتاطش، ساختاری دارد که طبق آن همیشه به دنبال خطرات احتمالی در محیط می‌گردد. این... ادامه ›

کتاب صوتی حساس‌ها

• نویسنده: آندره سولو

کتاب صوتی حساس‌ها با همکاری جن گرانمن و آندره سولو به نگارش درآمده است تا پرده از قدرت‌های پنهان شخصیت‌های حساس بردارد. این کتاب بر پایه‌ی پژوهش‌های علمی و عصب‌شناختی و تجربیات شخصی خود نویسندگان و افراد حساس دیگر، از ویژگی‌ها، چالش‌ها و فرصت‌های حساس بودن می‌گوید و شناختی عمیق‌تر از این افراد به دست می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی حساس‌ها «حساس نباش! سخت نگیر!» چند بار در عمرتان این جمله‌ها را... ادامه ›

کتاب صوتی آرزوی تو دستور توست

• نویسنده: کوین ترودو

کتاب صوتی آرزوی تو دستور توست نوشته‌ی کوین ترودو به شما ابزارهایی می‌دهد تا بتوانید با استفاده از قانون جذب، به خواسته‌های خود برسید. او ادعا می‌کند عضو انجمن مخفی «اخوت» است و راهکارهای موفقیت را آنجا فراگرفته است. تمرین‌های این کتاب شما را در مسیر تحقق رویاها و آرزوهایتان راهنمایی می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی آرزوی تو دستور توست قانون جذب (Law of Attraction یا LoA)، باوری در فلسفه‌ی اندیشه‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه افراد را تجزیه و تحلیل کنیم

• نویسنده: دنیل اسپید

وقت آن رسیده که دست از تبعیت کردن از دیگران برداریم و اجازه ندهیم کسی ما را کنترل کند. دنیل اسپید در کتاب صوتی چگونه افراد را تجزیه و تحلیل کنیم، قوانین طلایی به دست گرفتن کنترل زندگی خود را به ما آموزش می‌دهد. با گوش سپردن به این کتاب صوتی، مهارت تشخیص افراد کنترل‌گر و دوری از آن‌ها را به دست خواهیم آورد. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه افراد را تجزیه و تحلیل کنیم اگر بخواهیم صادق باشیم، اغلب ما برای... ادامه ›

کتاب قدرت شروع ناقص

• نویسنده: جیمز کلیر

رمز موفقیت در شروع ناقص است. جیمز کلیر، نویسنده و سخنران محبوب حوزه‌ی موفقیت و خودسازی، کتاب قدرت شروع ناقص را به رشته‌ی تحریر درآورده تا چگونگی شروع ناقص را به تفصیل برایتان شرح بدهد. این کتاب توصیه دارد خودتان را با افرادی که در اوج موفقیت هستند، مقایسه نکنید و با همان امکانات غیرایده‌آل و ناقص خودتان قدم در راه بگذارید، چون مهم‌ترین مسئله در مرحله‌ی اول، شروع کردن آن است! درباره‌ی کتاب قدرت... ادامه ›

کتاب صوتی هنر رها کردن

• نویسنده: نیک ترنتون

کتاب صوتی هنر رها کردن نوشته‌ی نیک ترنتون کتاب راهنمایی است که به شما کمک می‌کند از شر خوره‌های ذهنیتان خلاص شوید. بسیاری از ما رنج اتفاقات گذشته را در قلب و ذهنمان نگه داشته‌ایم و مرور آن‌ها کاممان را تلخ می‌کند، اما این اثر به شما کمک می‌کند تا ذهنتان را بازسازی کنید و شروعی دوباره داشته باشید. درباره‌ی کتاب صوتی هنر رها کردن شاید تنها چیزی که انسان بعد از قرن‌ها زندگی بر روی کره‌ی خاکی،... ادامه ›

کتاب صوتی از حال بد به حال خوب

• نویسنده: دیوید برنز

کتاب صوتی از حال بد به حال خوب اثری از دیوید برنز، از صاحب‌نظران و اساتید برجسته‌ی حوزه‌ی روانشناسی است. برنز در این کتابِ پرفروش آمازون با معرفی رویکرد درمان شناختی-رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT) به مخاطب خود می‌‌آموزد چگونه با غلبه بر ترس‌های درونی، با مشکلاتی از قبیل افسردگی‌ها و اضطراب‌ها بهتر کنار بیاید و کیفیت زندگی و ارتباطات خود را ارتقا دهد. درباره‌ی کتاب صوتی از حال بد به حال خوب... ادامه ›

کتاب قدرت اقدام

• نویسنده: دنیل والتر

دنیل والتر، سخنران، متخصص، مشاور و نویسنده‌ی تعدادی از محبوب‌ترین کتاب‌های خودیاری، از جمله کتاب قدرت اقدام است. او سال‌هاست با انتقال تجربیات و دانش خود به مخاطبان و شاگردانش از سرتاسر جهان، به هزاران نفر در کشف هدف زندگی و راه‌های تحقق آن کمک کرده است. والتر امیدوار است با نگارش کتاب قدرت اقدام، منبع جامع و گسترده‌ای در زمینه‌ی آموزش و معرفی ابزارها و راهکارهای خودآگاهی و ایجاد انگیزه برای... ادامه ›

کتاب صوتی خفه شو

• نویسنده: دنیل لاینز

دنیل لاینز، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز اینجاست تا به شما یاد بدهد چطور ساکت شوید و کمتر حرف بزنید! او در کتاب صوتی خفه شو راهکارهایی را برای کنترل هر چه بیشتر زبان ارائه می‌دهد و کمک می‌کند میان مکالماتتان سکوت و مکث بیشتری ایجاد کنید و مختصر و مفید حرف بزنید تا روابطتان را با خانواده، دوستان و همکارانتان بهبود ببخشید. این کتاب که منتخب سردبیر سایت آمازون است، دهانتان را می‌بندد و در عوض... ادامه ›

کتاب هنر سرسختی و تسلیم نشدن

• نویسنده: تاد کاشدن

کتاب هنر سرسختی و تسلیم نشدن نوشته‌ی تاد کاشدن راه‌های مقاومت و مبارزه با جریان‌های غالب فکری و عملی را تبیین می‌کند. نویسنده در پی آن است که با آموزش هنر تسلیم نشدن در برابر قوانین و هنجارهای نادرست، عدالت، آزادی و انسانیت بیشتری را برای جوامع انسانی به ارمغان بیاورد. این کتاب در سال 2022 به انتخاب مجله‌ی Behavioral Scientist و Next Big Idea Club به‌عنوان بهترین کتاب شناخته شده است. درباره‌ی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تکنیک‌های قاطعیت

• نویسنده: کریس کرافت

کریس کرافت در خلاصه کتاب صوتی تکنیک‌های قاطعیت، به شما یاد می‌دهد که چطور در برابرِ دیگران قاطعانه برخورد کنید و بدون اینکه عصبانی شوید یا به کسی بی‌احترامی کنید، حقِ خود را از دیگران بگیرید. او اهمیتِ جسور بودن را بیان می‌کند و نشان می‌دهد چطور باید بدون رودربایستی نیازها و خواسته‌های‌تان را مطرح کنید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی تکنیک‌های قاطعیت قاطعیت که در ادبیاتِ روان‌شناسی، جسارتِ کلام هم... ادامه ›

کتاب صوتی راه راهب

• نویسنده: گاور گوپال داس

کتاب صوتی راه راهب نوشته‌ی گاور گوپال داس، راه درست زندگی کردن در عصر پرهرج‌ومرج امروزی را به سبک راهبان هندی آموزش می‌دهد. نویسنده در این کتاب، راه رسیدن به توازن و آرامش را توضیح داده و برای مشکلات و اضطراب‌های بی‌شمار زندگی، راه حل‌های کاربردی ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی راه راهب تابه‌حال پیش آمده که حس کنید در زندگی پرمشغله و پرسرعت امروزی، وقت زندگی کردن پیدا نمی‌کنید و مدام از جریان... ادامه ›

کتاب 12 قانون زندگی

• نویسنده: جردن پیترسون

کتاب 12 قانون زندگی نوشته‌ی روانشناس بالینی کانادایی، جردن پیترسون است. او در این کتاب از طریق بیان مطالبی با موضوعات اخلاق، روانشناسی، اساطیر دین، و تجربه‌های شخصی افراد مختلف، توصیه‌هایی برای زندگی بهتر ارائه می‌دهد. نویسنده کوشیده است تا با بهره گرفتن از سنت باستانی و ادغام آن با دانش پیشرفته‌ی مدرن، دستورالعمل مناسبی از حکمت زندگی را برای خوانندگان، آماده کند. این کتاب یکی از آثار پرفروش در... ادامه ›

کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری

• نویسنده: نیلز سالزگبر

کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری علل واقعی تنبلی و عقب انداختن کارها را بررسی می‌کند و ابزارهای کاربردی برای برطرف کردن این علت‌ها ارائه می‌دهد. این کتاب که توسط نیلز سالزگبر نوشته شده است، یک راهنمای ساده برای ایجاد انضباط شخصی در اختیار شما قرار می‌دهد تا اراده‌تان را تقویت کنید و برای همیشه از شر تنبلی خلاص شوید. درباره‌ی کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری آیا برای عملی کردن تصمیم‌ها همیشه می‌خواهید از... ادامه ›

کتاب صوتی باورش کن تا به دستش آوری

• نویسنده: برایان تریسی

هفت ساعت تزریق انرژی مثبت، همراه با برایان تریسی در کتاب صوتی باورش کن تا به دستش آوری ... هر کدام از ما انسان‌ها انباشته از استعدادها و توانایی‌های بی‌نهایت هستیم که چنانچه فرصت شکوفایی را برای آن‌ها فراهم کنیم، اتفاقات شگفت‌انگیز و غیرقابل‌تصوری رقم خواهند خورد. بزرگ‌ترین مانع رسیدن به این آینده‌ی درخشان، ذهن خود ما و تنها راه چاره، مثبت‌اندیشی است. این کتاب، راهنمای تقویت افکار مثبت در ذهن... ادامه ›

کتاب هنر رها کردن

• نویسنده: نیک ترنتون

کتاب هنر رها کردن نوشته‌ی نیک ترنتون، با عنوان فرعی‌ خود، «زیاد فکر نکنید، مارپیچ‌های منفی ذهن را متوقف کنید» به خوبی معرفی می‌شود. در این کتاب شما یاد می‌گیرید با تکنیک‌های مختلف روانشناسی، بر افکار منفی خود غلبه کنید، به ذهن‌آگاهی دست یابید، بر کمال گرایی فائق آیید و دست از عادت‌ها و دلبستگی‌های سمی بکشید. درباره‌ی کتاب هنر رها کردن بسیاری از ما، به نوعی درگیر موقعیتی هستیم که خیال می‌کنیم رها... ادامه ›