مربیگری ورزشی

کتاب PDF 101 تمرین بسکتبال برای جوانان

• نویسنده: مایک دونوان

کتاب 101 تمرین بسکتبال برای جوانان تألیف مایک دونوان به معرفی رشته‌ی بسکتبال می‌پردازد و مهم‌ترین تکنیک‌ها و تاکتیک‌های این ورزش را معرفی می‌کند. این راهنمای کاربردی که برای معلمان ورزش و مربیان تدوین شده، نحوه‌ی دریبل زدن، پاس دادن، شوت کردن، ریباند و دفاع را آموزش می‌دهد، از جلسات تمرینی، کار با توپ و گرم و سرد کردن می‌گوید و نهایتاً سناریوهای مختلف یک بازی را تشریح می‌کند. درباره‌ی کتاب 101... ادامه ›

کتاب PDF اصول و مبانی کشتی برای مربیان

• نویسنده: نوید لطفی

کتاب اصول و مبانی کشتی برای مربیان نوشته‌ی کامبیز مرادی و نوید لطفی، به بررسی و معرفی یکی از محبوب‌ترین رشته‌های ورزشی در ایران،‌ یعنی کُشتی، می‌پردازد؛ پرافتخارترین ورزش ایران در مسابقات جهانی المپیک که ورزشکارانمان از دیرباز، در میادین رقابتی این رشته موفقیت‌های بی‌نظیری را کسب کرده‌اند. نویسندگان کتاب پیش رو، راهنمای جامعی را در راستای آموزش صحیح و اصولی مربیگری کشتی گردآوری کرده و در اختیار... ادامه ›

کتاب PDF سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)

• نویسنده: علی پاکدل

موفقیت در بدنسازی نیازمند به یک سیستم تمرینی مناسب و پیوسته است. کتاب سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) نوشته‌ی صادق اسلامی و علی پاکدل به‌صورت تخصصی به موضوع پرورش اندام با استفاده از سیستم تمرینی محدودیت جریان خون یا همان BFR (Blood Flow Restriction) پرداخته است. درباره‌ی کتاب سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) بدنسازی و پرورش اندام از جمله ورزش‌هایی... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای جامع مربیگری بسکتبال (سطح اول)

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب راهنمای جامع مربیگری بسکتبال (سطح اول) به قلم جمعی از نویسندگان به ذکر نکاتی کاربردی در زمینه‌ی مربیگری می‌پردازد و در ضمن مرور مباحث فنی لازم در این زمینه، اصول علمی و مهمی را درباره‌ی شیوه‌ی هدایت بسکتبالیست‌ها و ویژگی‌های اخلاقی یک مربی خوب، در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد تا با استفاده از آن‌ها به بازیکنان خود کمک کرده و آن‌ها را در مسیر شکوفایی همراهی کنند. درباره‌ی کتاب راهنمای جامع... ادامه ›

کتاب PDF گام‌هایی برای موفقیت در شنا

• نویسنده: اسکات بی

اگر عاشق شناکردن هستید و دوست دارید در این رشته‌ی ورزشی آبی و جذاب حرفه‌ای شوید،‌ کتاب گام‌هایی برای موفقیت در شنا نوشته‌ی اسکات بی همان راهنمایی است که شما را در این مسیر همراهی و پشتیبانی خواهد کرد. با خواندن این اثر، مجموعه‌ای از فنون تخصصی و اصول مهم شنا را می‌آموزید و مهارت و تکنیک‌های خود را در این زمینه تقویت می‌کنید. درباره‌ی کتاب گام‌هایی برای موفقیت در شنا یادگیری شنا مثل آموختن پرواز... ادامه ›

کتاب PDF اصول مربیگری پاورلیفتینگ

• نویسنده: علی پاکدل

با کتاب اصول مربیگری پاورلیفتینگ، دانش خود در رشته‌ی وزنه‌برداری قدرتی را به سطح جهانی برسانید. صادق سلامی و علی پاکدل، از مشاوران بین‌المللی ورزشی، با توصیه‌های راهبردی خود در این اثر به شما در برداشتن قدم‌های حرفه‌ای در عرصه‌ی مربیگری و راهی کردن ورزشکاران پاورلیفتینگ و تک‌پرس به سکو‌های قهرمانی کمک خواهند کرد. درباره‌‌ی کتاب اصول مربیگری پاورلیفتینگ ورزش پاورلیفتینگ همچنان از شاخه های ورزشی... ادامه ›

کتاب PDF اصول مربیگری ورزشی با تاکید بر رشته‌های تیمی

• نویسنده: صدیقه اسلامی

کتاب اصول مربیگری ورزشی با تاکید بر رشته‌های تیمی، اثری جامع برای آشناییِ مربیان با روش‌ها و تکنیک‌های مربیگری در رشته‌های ورزشیِ گروهی است. عیدی علیجانی، جمشید همتی و صدیقه اسلامی، اطلاعاتی برای افزایش دانش و مهارت‌های مربیان و ورزشکارانِ‌ رشته‌های تیمی در این اثر مطرح کرده‌اند. درباره‌ی کتاب اصول مربیگری ورزشی با تاکید بر رشته‌های تیمی کتاب اصول مربیگری ورزشی با تاکید بر رشته‌های تیمی،... ادامه ›

کتاب PDF تمرین قدرتی برای مردان

• نویسنده: پائول کالینز

کتاب تمرین قدرتی برای مردان نوشته‌ی پائول کالینز راهنمایی جامع و کاربردی است که به واسطه‌ی تمریناتی اصولی و یک برنامه‌ی غذایی قصد دارد فرم عضلانی و قدرت شما را تقویت کرده و شما را به سطح بی‌سابقه‌ای از توانایی در ورزش برساند. نویسنده در این کتاب رویکردی اصولی، عملی و ساختارمند دارد و به واسطه‌ی آموزش‌های پله به پله‌ی خود استفاده از کتاب را برای همگان و با هر سطحی از تناسب اندام ممکن می‌سازد.... ادامه ›

کتاب PDF تمرینات قدرتی ویژه

• نویسنده: یوری وی ورخوشانسکی

برنامه‌های تمرینی برای ورزشکاران تنوع زیادی دارد. در این زمینه همواره کمبودی وجود داشته و کتاب‌هایی که برنامه‌ی جامعی برای ورزشکاران ارائه کنند، محدود بوده‌اند. کتاب تمرینات قدرتی ویژه نوشته‌ی یوری وی ورخوشانسکی درباره‌ی تمرین‌های قدرتی پرکاربرد برای ورزشکاران سخن می‌راند. درباره‌ی کتاب تمرینات قدرتی ویژه ورزشکاران برای انجام تمرین‌های قدرتی با حساسیت‌های مختلفی مواجه هستند و بسیاری از... ادامه ›

کتاب PDF کلیات فنون و روش‌های تدریس در ورزش

• نویسنده: سپیده قطنیان

کتاب کلیات فنون و روش‌های تدریس در ورزش که به کوشش فرهاد تجاری و سپیده قطنیان تألیف شده، مرجعی‌ است تمام‌وکمال در ارتباط با نحوه‌ی انتقال مهارت‌ها و فنون ورزشی در جایگاه مربی که در پنج فصل، هم شیوه‌ی انتقال فنون و مهارت‌ها و هم خود این فنون و مهارت‌ها را آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب کلیات فنون و روش‌های تدریس در ورزش حرفه‌ی مربیگری مثل هر حرفه‌ی دیگری فرازوفرودهایی دارد که اگر شما نحوه‌ی رویارویی... ادامه ›

کتاب PDF آموزش اسکیت پایه: اصول و روش‌ها

• نویسنده: حسین حیدری

کتاب آموزش اسکیت پایه: اصول و روش‌ها، گلچینی از اطلاعاتی سودمند برای اسکیت‌سوارهایی است که می‌خواهند این ورزش و سرگرمی جذاب را با روشی اصولی فرا بگیرند. سید اسدالله افضلی بروجنی و حسین حیدری، نویسنده‌های فعال در حوزه‌ی ورزش، نگارش کتاب را بر عهده داشته‌‌اند. درباره‌ی کتاب آموزش اسکیت پایه: اصول و روش‌ها کتاب آموزش اسکیت پایه: اصول و روش‌ها، اثری است برای ورود به دنیای جذاب اسکیت‌سواری. همان‌گونه... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی

• نویسنده: محمدحسن زبرجد

کتاب راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی یک منبع جامع برای کمک به مربیانی است که قصد دارند دانش خود را در حوزه‌ی این ورزش جدید و محبوب توسعه دهند. محمدحسن زبرجد در این کتاب اطلاعات و راهکارهای زیادی را برای کمک به مربیان و جهت طراحی برنامه‌های تمرینی مؤثر و بهبود عملکرد بازیکنان در زمین، ارائه کرده است. درباره‌ی کتاب راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی آلتیمیت فریزبی یک ورزش تیمی سریع است که با پرتاب کردن... ادامه ›

کتاب PDF رویکرد مبتنی بر محدودگرها

• نویسنده: دنیل نیوکامب

اگر شما نیز علاقه‌ دارید از مربیان حرفه‌ای و موفق رشته‌ی ورزشی خود باشید، کتاب رویکرد مبتنی بر محدودگرها را از دست ندهید. این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا به‌روز‌ترین و کارآمدترین روش‌های طراحی تمرینات ورزشی را در اختیار داشته باشید و دانش اجرای اصولی آن را یاد بگیرید. نویسندگان این اثر، ایان رنشاو، کیت دیویدز، دنیل نیوکامب و ویل رابرتز، که هرکدام از متخصصان شناخته‌شده‌ی حوزه‌ی تربیت‌بدنی هستند،... ادامه ›

کتاب PDF مدیریت کسب و کار ورزشی - جلد اول

• نویسنده: دیوید حسن

دیوید حسن در کتاب مدیریت کسب و کار ورزشی - جلد اول به مفهوم مدیریت ورزشی و جنبه‌های تجاری آن پرداخته است. هدف از نگارش این اثر آشنایی فعالان حوزه‌ی صنعت ورزش با کاربرد انواع شیوه‌های مدیریتی و ارائه‌ی دیدگاهی بین‌المللی نسبت به کسب‌و‌کارهای ورزشی است. درباره‌ی کتاب مدیریت کسب و کار ورزشی - جلد اول امروزه جذابیت جهانی ورزش سبب شده بازار آن به بازاری جهانی و پررونق بدل شود و بهره‌برداری تجاری از... ادامه ›