مدیتیشن مراقبه

کتاب صوتی تمرینات روحی روانی و مراقبه

• نویسنده: آناستازیا نوویک

کتاب صوتی تمرینات روحی روانی و مراقبه نوشته آناستازیا نوویک، داستانی الهام‌بخش از زندگی دختر جوانی است که به بیماری وخیمی مبتلا می‌شود و شانس زیادی برای زنده ماندن ندارد اما آشنایی‌اش با یوگا و مدیتیشن زندگیش را از این رو به آن رو می‌کند. این کتاب در قالب این داستان تمرینات مدیتیشن و یوگا را نیز آموزش می‌دهد. این کتاب صوتی خلاصه‌ای از کتاب چهار جلدی سن سی و تکنیک شامبالا است. آناستازیا نوویک... ادامه ›

کتاب اکنون معجزه کن!

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب اکنون معجزه کن! نوشته گابریل برنستین، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز دربردارنده یک دوره تمرینی با 105 آموزه آرامش‌بخش برای کاهش تنش، بهبود کارایی فردی و یافتن مقصود حقیقی است. ساختار این اثر طوری طراحی شده تا شما بتوانید با اجرای فنون پیشنهادی مراقبه به آرامش ذهن برسید و در حقیقت معجزه‌گری در زمان حال باشید. درباره کتاب اکنون معجزه کن: بیایید با واقعیت روبرو شوید، اغلب شما آدم‌های پرمشغله‌ای... ادامه ›

کتاب مغز بودا

• نویسنده: ریچارد مندوس

با تغییر دادن مغز خود می‌توانید زندگی‌تان را تغییر دهید! این خلاصه‌ی چیزی‌ست که ریک هانسون و ریچارد مندوس قصد دارند در کتاب مغز بودا به شما بگویند. آن‌ها با بهره‌گیری از آخرین پژوهش‌های علوم اعصاب، روانشناسی و استفاده از آموزه‌های بزرگانی همچون بودا به شما کمک می‌کنند تا با شکل‌دهی به مغزتان عشق، شادی و خرد بیشتری را تجربه کنید. درباره کتاب مغز بودا: بودا، محمد، عیسی، موسی و گاندی... همه‌ی این... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 128 - 129

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 128 - 129، منتشر شد. یوگا راهی به سوی تغییر پایدار، سوترای سیزدهم، پرانایاما، مقایسۀ فرهنگ غربی و شرقی یوگا و جاپا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه ›

کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس

• نویسنده: بت آن مولیگان

اگر می‌خواهید آرامش واقعی را در زندگی احساس کنید کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس را بخوانید. بت آن مولیگان با ارائه‌ی روش‌های صحیح مدیتیشن و مراقبه به شما این فرصت را می‌بخشد تا از زندان ترس‌ها و نگرانی‌های بی‌دلیل خود آزاد شوید و کیفیت زندگی‌تان را بالا ببرید. درباره‌ی کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس: ذهن آگاهی، مراقبه و یوگا در فرهنگ معاصر ما رسوخ نموده و توسط میلیون‌ها نفر که به... ادامه ›

ماهنامه علمی جهش بزرگ - شماره 1

• نویسنده: ...

ماهنامه علمی جهش بزرگ - شماره 1، منتشر شد. تصاویر سه بعدی، معرفی کتاب، فیلم و سایت علمی، روانشناسی، مدیتیشن و مراقبه و معما و سرگرمی، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. ادامه ›

کتاب وقتی در آرامش هستید چه می‌توانید ببینید

• نویسنده: هیمن سونیم

کتاب وقتی در آرامش هستید چه می‌توانید ببینید نوشته‌ی هیمن سونیم و مارک ویلیامز شامل مجموعه‌ای از جملات تأثیرگذار درباره‌ی مسائل گوناگون مانند عشق، دوستی و… است که با زبانی ساده، رسیدن به آرامش را به شما آموزش می‌دهد. این کتاب بیش از 3 میلیون نسخه در سراسر جهان فروش داشته است. وقتی که خیلی سرتان شلوغ است، احساس می‌کنید کسی شما را تعقیب می‌کند. هنگامی که افکار نگران کننده را در سرتان می‌چرخانید،... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 125 - 126

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 125 - 126، منتشر شد. از چه ساخته شده‌ایم؟ تحقق رؤیاها، رومی‌یوگا چیست، آساناهای مناسب برای فصل بهار، سطوح آگاهی و راهنمای سلامتی در زمستان، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت... ادامه ›

ماهنامه علمی جهش بزرگ - شماره 5

• نویسنده: ...

ماهنامه علمی جهش بزرگ - شماره 5، منتشر شد. در چند قدمی یافتن حیات در زیر پوسته یخی اروپا، قمر ناشناخته مشتری، تنها اسکلت کامل نیاکان انسان کشف شد، دیابت بیماری شیرینی که طعم تلخی دارد و ما در جهان تنها هستیم؟ قدیمی‌ترین پرسش بشر، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 80

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 80، منتشر شد. آساناها و تنظیم مجدد ستون مهره‌ها، تأثیرات یوگا در رهبری و مدیریت و هفت حرکت یوگای آرام کنندۀ درد سیاتیک، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 81

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 81، منتشر شد. ده روش برای ایجاد فضای مدیتیشن شخصی، یوگا؛ یار شما در خانه، درس‌هایی برای زندگی و یوگا و تحصیل، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 140

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 140، منتشر شد. پرسش و پاسخ‌هایی در خصوص مفاصل و انعطاف‌پذیری بدن، یوگا تراپی اکوا یوگا در دوران باردار‌ی و شجاعت کنار گذاشتن توهم زمان، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه... ادامه ›

ماهنامه علمی جهش بزرگ - شماره 6

• نویسنده: ...

ماهنامه علمی جهش بزرگ - شماره 6، منتشر شد. تنها مغز انسان در پیری کوچک می‌شود، تنها اسکلت کامل نیاکان انسان کشف شد، کبد چرب، نجوم و ستاره‌شناسی و ورزش فضانوردان، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 134 - 135

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 134 - 135، منتشر شد. چگونه یک برنامۀ خانوادگی یوگا داشته باشیم، مجموعه حرکات یوگا برای پوکی استخوان، تاریخچۀ مراقبه، پنج نکته برای شروع دوبارۀ تمرینات یوگا بعد از عمل جراحی، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 143

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 143، منتشر شد. پاکسازی در یوگا، بیماری و عوامل بیمار‌ی‌زا، پرسش و پاسخ‌هایی در خصوص یوگا و مراحل مختلف زندگی و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 138

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 138، منتشر شد. ایجاد و تجلی آنچه می‌خواهید، اشکال رایج دیگری از مدیتیشن، عصب‌شناسی حضور در لحظۀ حال و پناه جستن به درون، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 95

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 95، منتشر شد. رموز خودباوری و اعتماد به نفس برای کسب موفقیت، با یوگا تا کوه‌های هیمالیا، کایوتسارگا و یوگا و سه نکتۀ حیاتی در مورد ستون فقرات، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 79

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 79، منتشر شد. به دنبال خوشبختی با اندیشه مثبت، پنج مزیت روحی و روانی انجام تمرینات یوگا، دست یافتن به شادی از طریق مدیتیشن و پرانایاما، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 84

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 84، منتشر شد. ذهن برتر، یوگای خوشبختی، پنج راه محافظت از زانوهای آسیب دیدۀ شما و آیورودا یوگا ماساژ، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود. ماهنامه دانش... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 83

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 83، منتشر شد. اهمیت پرانایاما در یوگا، آرامش، سعادت ابدی، یوگا؛ یار شما در خانه تنفس حیات بخش و آساناهای پیشرفته، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 132 - 133

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 132 - 133، منتشر شد. طنین کاسه مرتعش، دوست دیرینۀ یوگا، مخاطرات حرفۀ مربی‌گری‌ یوگا، 18 اصل و قانون زندگی معنوی و پنج سودمندی یوگای صبحگاهی، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 130 - 131

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 130 - 131، منتشر شد. گفت‌وگویی با نویسندۀ کتاب چرا یوگا تأثیرگذار است، یوگا و ورزش، کاربرد یوگای جامع، برای ورزش‌های قهرمانی و بزرگ‌ترین مانع زندگی ما، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 104

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 104، منتشر شد. 31 خرداد روز جهانی یوگا، تأثیر یوگا بر بیماران مبتلا به سرطان سینه، خبر و یوگا؛ یار شما در خانه، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 73

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 73، منتشر شد. آن سوی خشم، پنج وضعیت دشوار یوگا برای مردان، دیگر رژیم نگیرید، آنچه یک معلم یوگا باید بداند و آشنایی با مرد کسوف ایران، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه... ادامه ›