مجموعه کتاب برنامه های تمرینی آناتومی تمرینات قدرتی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: برنامه کاردیو چیست، دانلود کتاب آناتومی تمرینات قدرتیpdf، برنامه تمرینی اینتروال برای چربی سوزی
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF آناتومی تمرینات قدرتی
- نویسنده: مایکل گاندیل
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی یک برنامه‌ی تمرینی بلندمدت برای رشد و توسعه‌ی عضلانی شماست. در این اثر فردریک دلاویر به همراه مایکل گاندیل تلاش کرده‌اند با نگاهی پیشرفته به بدن شما، آمادگی جسمانی و عملکرد ورزشی‌تان را بهبود ببخشند. درباره‌ی کتاب آناتومی تمرینات قدرتی در کتاب حاضر، با در نظر گرفتن تیپ و ساختار بدنی، تمریناتی ارائه شده که با استفاده از آن‌ها می‌توانید به سطح تازه‌ای از توسعه‌ی عضلانی... ادامه ›
1