عزت نفس

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: اعتماد به نفس، افزایش اعتماد به نفس، آموزش بالا بردن اعتماد به نفس، آموزش تقویت اعتماد به نفس، مهارت افزایش اعتماد به نفس، افزایش عزت نفس، آموزش اعتماد به نفس، غلبه بر کمبود اعتماد به نفس، رمز اعتماد به نفس، اعتماد به نفس چیست

کتاب صلح با خود

معرفی و دانلود کتاب صلح با خود کتاب صلح با خود، نوشته‌ی صدیقه آدینه، از اهمیت عزت‌نفس در رشد فردی و اجتماعی برایمان می‌گوید. به باور نویسنده، اگر افراد به توانایی‌ها و قدرت خود ایمان داشته باشند، می‌توانند تحولات مهمی در سطح جهانی ایجاد کنند. باید توجه داشت که همه‌چیز از درون نشأت می‌گیرد و لازمه‌ی تحقق صلح جهانی، دوستی با خویشتن است. او درنهایت خوانندگان کتاب را راهنمایی می‌کند تا با بهبود مهارت خودباوری، زندگی و جهان بهتری... ادامه

کتاب خودت را باور داشته باش

معرفی و دانلود کتاب خودت را باور داشته باش تمام آن‌چه که برای داشتن یک زندگی خوب نیازمندید خودباوری است! ام جی رایان این اصل مهم را در زندگی به شما در کتاب خودت را باور داشته باش می‌آموزد. آیا در دنیای پر زرق و برق امروزی با الگوهای زندگی ایده‌آل‌گرایانه مجالی برای عشق ورزیدن به خود حقیقی‌تان باقی می‌ماند؟ این کتاب شما را با معجزه خودباوری آشنا می‌کند. درباره کتاب خودت را باور داشته باش: احساس غرق شدن در زندگی را متوقف کنید و بیاموزید که... ادامه

کتاب خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم، ۱۵ قانون قطعی رشد شخصی

معرفی و دانلود کتاب خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم، ۱۵ قانون قطعی رشد شخصی کتاب خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم، ۱۵ قانون قطعی رشد شخصی نوشتۀ جان سی ماکسول، شما را به سوی هدف والای رشد درونی راهنمایی می‌کند. این کتاب کلیدی است که هر دری را باز می‌کند و البته باید آن را عملا به کار ببرید تا بتوانید واقعا رشد کنید. جان سی ماکسول (John C. Macwell) در این کتاب ارزشمند ۱۵ گام مهم را برای ایجاد تغییرات مطلوب و کیفی شرح می‌دهد. بزرگ‌ترین اطلاعات و ناب‌ترین دانش‌ها... ادامه

کتاب چگونه در هر موقعیت انتخاب درست داشته باشیم

معرفی و دانلود کتاب چگونه در هر موقعیت انتخاب درست داشته باشیم کتاب چگونه در هر موقعیت انتخاب درست داشته باشیم نوشته‌ی کلی کوزو، با ارائه مطالب و تکنیک‌های کاربردی به شما کمک می‌کند تا با خود رو راست و صادق باشید و به ندای درون گوش فرا دهید، اعتماد به خود را بیاموزید و برای خود ارزش قائل شوید. کلی کوزو (Kelley Kosow) در کتاب چگونه در هر موقعیت انتخاب درست داشته باشیم (The Integrity Advantage) به شما یاد می‌دهد که به ندای درونی خود اعتماد کنید. در اینجا... ادامه

کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن

معرفی و دانلود کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن به قلم دبی تراویس، راهکارهایی را در اختیارتان قرار می‌دهد تا به وسیلۀ آن‌ها رؤیاهایتان را بشناسید و زندگی‌تان را از نو بسازید. این کتاب را پیش از نسخه چاپی در کتابراه بخوانید. بسیاری از شما زمانی به این موضوع فکر می‌کنید که زندگی باید چیزی بیشتر از این روزمرگی باشد، به لحظه و موقعیتی مهم و محوری می‌رسید. آدم وسوسه می‌شود این فکر را نادیده بگیرد و به زندگی‌اش... ادامه

کتاب برای خودت کاری کن!

معرفی و دانلود کتاب برای خودت کاری کن! کتاب برای خودت کاری کن! نوشته‌ی مریم قربانی اثری خواندنی در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و خودسازی است که به زنان کمک می‌کند به خودباوری برسند و ذهن‌شان را برای بهبود زندگی خود آماده کنند. نویسنده در این کتاب ضمن روایت داستان زندگی خود به‌عنوان یک زن مهاجر افغانستانی، کوشیده است برخی از مهارت‌هایی را که موجب تغییر و بهبود زندگی‌اش شده‌اند با مخاطب به اشتراک بگذارد. درباره‌ی کتاب برای خودت کاری کن! کتاب... ادامه

کتاب تو شاهکاری دختر!

معرفی و دانلود کتاب تو شاهکاری دختر! کتاب تو شاهکاری دختر! اثر معروف ریچل هالیس، از یک مشت دروغ مخرب پرده برمی‌دارد که مانند نقل و نبات در زندگی به ذهن شما خورانده ‌می‌شوند؛ اما در عوض حقیقتی بسیار مهم و ارزشمند را هم به ‌شما ارائه ‌می‌کند. تو شاهکاری دختر! (Girl wash your face) که از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018 بوده است، می‌تواند زندگی زنان و دختران را دگرگون کند. در دنیا فقط یک نفر مسئول زندگی شماست، آن یک ‌نفر... ادامه

کتاب 11 باور شگفت انگیز: چه گنجی در عمق اتفاقات ناگوار زندگی پنهان است؟

معرفی و دانلود کتاب 11 باور شگفت انگیز: چه گنجی در عمق اتفاقات ناگوار زندگی پنهان است؟ کتاب 11 باور شگفت انگیز: چه گنجی در عمق اتفاقات ناگوار زندگی پنهان است؟ نوشته‌ی پری عبادی، سعی دارد تا اتفاقات و حوادث مختلف زندگی را از چشم‌اندازی متفاوت نگریسته و ابعاد مختلف و فواید آن‌ها را به شما نشان دهد. در زندگی همه اتفاقات بسیاری می‌افتد که می‌تواند ما را متوقف سازد و یا مسیر زندگی‌مان را تغییر دهد. نوع نگاه و درکی که هر فرد نسبت به مسائل دارد، می‌تواند در نتیجه آن نیز اثرگذار باشد.... ادامه

کتاب خودآموز اعتماد به نفس و خودباوری

معرفی و دانلود کتاب خودآموز اعتماد به نفس و خودباوری کتاب خودآموز اعتماد به نفس و خودباوری، به قلم داریوش دسترس نوشته شده است. این کتاب شما را از رفتن به کلاس‌های طولانی‌مدت تقویت اعتماد‌به‌نفس و خودباوری بی‌نیاز می‌کند. کتاب حاضر با ارائه‌ی راهکارهایی بنیادین و کاربردی، در دوره‌هایی بلندمدت و کوتاه‌مدت، نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید جنبه‌های قوی شخصیت خود را شکوفا سازید و به جایگاهی بهتر در میان اجتماع دست یازید. درباره‌ی کتاب خودآموز اعتماد به... ادامه

کتاب توسعه فردی و ابعاد آن

معرفی و دانلود کتاب توسعه فردی و ابعاد آن کتاب توسعه فردی و ابعاد آن، نوشته‌ی مشترک رامین معمار و مهرانگیز سینائی، عوامل کلیدی در احساس رضایت فرد از کیفیت زندگی را مورد مطالعه و بررسی قرار می‌دهد. این اثر روان‌شناختی به بررسی بُعدهای توسعه‌ی فردی و ارتباط و تعامل آن با مدیریت استرس و زمان، تقویت هوش هیجانی و کیفیت زندگی فرد می‌پردازد تا مسیر موفقیت و شکوفایی توانایی‌ها و استعدادهای او را آسان کند. درباره‌ی کتاب توسعه‌ فردی و ابعاد آن... ادامه

کتاب چگونه می‌توان گفت: من کیستم؟

معرفی و دانلود کتاب چگونه می‌توان گفت: من کیستم؟ فاطمه علیزادگانی و نعیمه دلاوری در کتاب چگونه می‌توان گفت: من کیستم؟ به افراد کمک می‌کنند تا با شناختن ارزش‌های خود، احساس بهتری نسبت‌ به زندگی داشته باشند. آن‌ها ضمن تشریح نیازهای حیاتی انسان، به تقویت مهارت‌های فردی پرداخته‌اند و درنهایت، باعث می‌شوند تا خواننده به شناخت کاملی از خود دست پیدا کند. نتیجه‌ی تلاش‌ آن‌ها منبعی جامع و کاربردی برای علاقه‌مندان به مبحث خودشناسی است که مسیر کشف... ادامه

کتاب فقط یک بار به دنیا می‌آییم

معرفی و دانلود کتاب فقط یک بار به دنیا می‌آییم داون برسلین در کتاب فقط یک بار به دنیا می‌آییم مخاطبان خود را با رموز به‌ دست آوردن و بالا بردن عزت‌نفس آشنا می‌سازد. خوانندگان با مطالعه‌ی این اثر می‌آموزند که چگونه خودِ حقیقی‌شان را بشناسند و پس از شناخت افکار و احساسات خود، چطور راهی به سوی خوشبختی و زندگیِ توأم با شادی پیدا کنند. مطالعه‌ی این کتاب روان‌شناختی فرصتی خواهد بود برای رسیدن به یک بینش شخصی در جهت کاستن از دردها و رنج‌های زندگی... ادامه

کتاب از خویش به فراخویشتن

معرفی و دانلود کتاب از خویش به فراخویشتن شروین محبی کرمانی در کتاب از خویش به فراخویشتن تجربیات خود را در رابطه با موفقیت و شناخت خویشتن به اشتراک می‌گذارد تا شما با بخشی از خودتان آشنا شوید که تاکنون از آن غافل بوده‌اید. خواندن این کتاب آغازی است برای رسیدن به یک زندگی رویایی و انجام توصیه‌های آن تضمین کننده‌ی بهبود زندگی شما خواهد بود. پس واژه به واژه این نوشتار را با دقت بخوانید تا در زندگیتان شاهد روی دادن معجزه باشید. در آغاز کتاب... ادامه

کتاب رازهای اعتماد به نفس

معرفی و دانلود کتاب رازهای اعتماد به نفس کتاب رازهای اعتماد به نفس، به‌قلم جی. دونالد والترز، اسراری را آشکار می‌کند که هر کس برای تجربه‌ی یک زندگی شاد و موفق به آن نیاز دارد. این کتاب، از تمرینات و گفتارهای کوتاهی برخوردار است که باید به‌صورت روزانه تکرار شده تا به‌مرور ملکه‌ی ذهن شوند. قدرت این گفتارها، درنهایت افزایش اعتمادبه‌نفس و دستیابی به موفقیت‌های روزافزون را رقم خواهد زد. درباره‌ی کتاب رازهای اعتمادبه‌نفس جی دونالد والترز (J.... ادامه

کتاب فراتر از سفر کرده‌ی بی‌جاده

معرفی و دانلود کتاب فراتر از سفر کرده‌ی بی‌جاده کتاب فراتر از سفر کردهٔ بی‌جاده حاوی سخنرانی‌های دکتر ام. اسکات پک و ارائه‌دهندهٔ بینش عمیق وی در مورد معنویت، بخشش، روابط و رشد شخصی است، که همهٔ ما امروزه با آن‌ها رودررو هستیم. در این کتاب نحوهٔ دستیابی به «گام نهایی» را خواهید آموخت. این‌که پاسخ‌های ساده را دنبال نکنید، بلکه چند بعدی فکر کنید و از این طریق است که یاری‌تان می‌کند تا پیچیدگی زندگی را درک کنید. هر یک از ما باید در زندگی مسیر... ادامه

کتاب چگونه از خجالت و کمرویی عبور کردم؟

معرفی و دانلود کتاب چگونه از خجالت و کمرویی عبور کردم؟ با کتاب چگونه از خجالت و کمرویی عبور کردم؟ نوشته آیدین خرسندی خواهید توانست یک زندگی با کیفیت و بدون خجالت و کمرویی را تجربه کنید. مطالب این کتاب مسیرهای علمی و عملی هستند که خود نویسنده به شخصه آن‌ها را استفاده کرده و توانسته به واسطه آن‌ها راه موفقیت را پیدا کند. آیا به خاطر خجالت و کمرویی در زندگی عاطفی، شغلی و اجتماعی خود دچار مشکل هستید؟ آیا نمی‌توانید به فرد مورد علاقه‌تان پیشنهاد شروع یک... ادامه

کتاب مسیر جایگزین: راهی برای دور زدن مشکلات

معرفی و دانلود کتاب مسیر جایگزین: راهی برای دور زدن مشکلات در کتاب مسیر جایگزین: راهی برای دور زدن مشکلات که یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز در سال 2017 شناخته شده، با تجربیات تلخ و آموزنده شریل سندبرگ در بحرانی‌ترین شرایط زندگی‌اش همراه شوید؛ او با کمک آدام گرانت، روانشناس حاذق، توانایی و قدرت مواجهه با چالش‌ها و مشکلاتش را می‌یابد. دربارۀ کتاب مسیر جایگزین: راهی برای دور زدن مشکلات: شریل سندبرگ، بانویی موفق و خودساخته، در این کتاب از رنج و... ادامه

کتاب قدر خودت را بدان

معرفی و دانلود کتاب قدر خودت را بدان کتاب قدر خودت را بدان نوشته کاترین کاردینال، اثری است جذاب و گیرا که به زبان بسیار ساده، واضح و منطقی قوانینی را عرضه می‌کند که رعایت آن‌ها عزت‌ نفس ما را افزایش می‌دهد. ده فرمان این کتاب به ما کمک می‌کند دلایل مشکلات‌مان را تشخیص دهیم و عزت‌ نفس خود را بهبود ببخشیم. در روزگاران کهن، خداوند به بندگانش نظر انداخت و دید که نوع بشر از خود خواهى و حرص و جهالت و بى‌خبرى از قوانین جهان در رنج است.... ادامه

کتاب بانوی تاثیرگذار

معرفی و دانلود کتاب بانوی تاثیرگذار کتاب بانوی تاثیرگذار نوشته‌ی نانسی سالمون، به ارائه راه حل‌هایی که زنان باید بدانند تا به یک بانوی شکست ناپذیر تبدیل شوند می‌پردازد و سرشار از نمونه‌های واقعی است که می‌توانید برای ایجاد یک زندگی عالی، در روابط خود استفاده کنید. اگر به خودتان علاقه دارید، کتاب بانوی تاثیرگذار (Impact!: what every woman needs to know to go from invisible to invincible) را بخرید، بخوانید، فکر کنید و اجرا کنید!... ادامه

کتاب زندگی زیبا پیش روی شماست

معرفی و دانلود کتاب زندگی زیبا پیش روی شماست کتاب زندگی زیبا پیش روی شماست شامل تحقیقات و مطالب علمی زویی مک کی در مورد تصمیم‌گیری صحیح‌تر، تفکر انتقادی و قضاوت‌های عادلانه است که به شما کمک می‌کند تا زندگی خود را بهبود بخشید. با مطالعه‌ی این اثر فوق‌العاده می‌توانید زندگی خود را برای همیشه متحول کنید. درباره کتاب زندگی زیبا پیش روی شماست ممکن است همیشه هوشمندانه فکر نکنیم، اما باهوش‌تر از آن چیزی هستیم که می‌اندیشیم. هدف این کتاب کمک به... ادامه

کتاب چطور مثل آدم زندگی کنیم؟

معرفی و دانلود کتاب چطور مثل آدم زندگی کنیم؟ کتاب چطور مثل آدم زندگی کنیم؟ نوشته‌ی محمد دهنوی، به شما کمک می‌کند تا با شناخت و تنظیم ابعاد وجودی‌تان از قابلیت‌های قدرتمندی که در وجودتان نهفته است آگاه شوید و از آن‌ها به بهترین وجه ممکن استفاده کنید. درباره‌ی کتاب چطور مثل آدم زندگی کنیم؟ این کتاب دربارۀ موفقیت نیست؛ آموزش روانشناسی هم نیست؛ در واقع این کتاب برای کسانی نوشته شده است که پس از تقویت بُعد معنوی، می‌خواهند رضایت درونی و آرامش... ادامه

کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد

معرفی و دانلود کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد جسامی هیبرد و جو اسمار در کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد، راهکارهایی ساده برای افزایش عزت نفس و آگاهی بر توانایی‌ها و مهارت‌هایتان ارائه می‌دهند. در این کتاب سومند، تمریناتی اثربخش بر اساس جدیدترین یافته‌های علم روانشناسی ذکر شده است. درباره کتاب این کتاب به شما اعتماد ‌به‌ نفس می‌دهد: در فرهنگ واژگان آکسفورد، اعتمادبه‌نفس، احساس اطمینان از توانمندی‌ها یا ویژگی‌های خود تعریف شده است.... ادامه

کتاب راهکارهای مقابله با ناکامی

معرفی و دانلود کتاب راهکارهای مقابله با ناکامی کتاب راهکارهای مقابله با ناکامی نوشته حمیده دهقانی به شما کمک می‌کند اگر زمانی در اوج ناکامی و ناامیدی قرار گرفتید و احساس درماندگی کردید، واکنش درستی نسبت به آن داشته باشید و بتوانید از آن به عنوان فرصتی برای شکوفایی خود استفاده کنید. درباره کتاب راهکارهای مقابله با ناکامی: مفهوم شکست و پیروزی، ناکامی و کامیابی، در ذهن افراد متفاوت است، ممکن است بسیاری از شما تصور کنید که که شکست خورده‌اید در... ادامه

کتاب استاد تغییر (چگونه فراتر از محدودیت‌ها به موفقیت برسیم؟!)

معرفی و دانلود کتاب استاد تغییر (چگونه فراتر از محدودیت‌ها به موفقیت برسیم؟!) کتاب استاد تغییر (چگونه فراتر از محدودیت‌ها به موفقیت برسیم؟!) مجموعه‌ای از تجارب بسیار مفید سید محمد احمدی از چالش‌های زندگی شخصی‌اش است، فردی که به نظر دیگران راهی را رفته که خیلی از افراد با سلامت جسمانی قادر به انجام آن‌ها نبودند. درباره کتاب استاد تغییر: خاطرات معمولا بخش مهمی از گنجایش مغزی انسان‌ها را تشکیل می‌دهند. خاطرات بد و خوب انسان در مغز او انباشته می‌شوند و اگر فراموشی نبود چه... ادامه