شیلا رجا

کتاب تاب آوری برای نوجوانان

• نویسنده: جایا راجا اشرفی

کتاب تاب آوری برای نوجوانان، اثر منتخب انجمن رفتاردرمانی شناختی، برای نوجوانانی نوشته شده است که به اختلال استرس پس از سانحه دچار شده‌اند. شیلا راجا که خود در رشته‌ی روان‌شناسی بالینی تحصیل کرده، درباره‌ی این اختلال چند کتاب نوشته است. فرزند او، جایا راجا اشرفی، دختری نوجوان است که با مسائل و مشکلات دوران نوجوانی به‌خوبی آشنایی دارد. حاصل همکاری این مادر و دختر، به کتابی مختصر و مفید تبدیل شده... ادامه ›

کتاب صوتی تاب آوری برای نوجوانان

• نویسنده: جایا راجا اشرفی

کتاب صوتی تاب آوری برای نوجوانان اثری است ارزشمند به قلم شیلا راجا و جایا راجا اشرفی که اطلاعات کاربردی و کارآمدی را در حوزه‌ی روان‌شناسی و مدیریت استرس و اضطرابِ بعد از بروز حوادث تلخ ارائه می‌دهد. نویسندگان در این کتاب شنیدنی افکار و احساسات بعد از اتفاقات زیانبار، نتایج آن‌ها در زندگی نوجوانان و همچنین روش‌های برگشت به زندگی عادی را بررسی و تحلیل کرده‌اند. درباره‌ی کتاب صوتی تاب آوری برای... ادامه ›