رژیم فستینگ چیست
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: رژیم غذایی سالم، رژیم فستینگ، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم روزه داری، کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی ویلیامز جلد دوم PDF، کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی ویلیامز جلد سوم pdf، کتاب تحولات نوین در رژیم های غذایی، رژیم غذایی برای بدنسازی، کتاب رژیم انعطاف پذیر، کتاب رژیم منعطف
کتاب PDF رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ برای کاهش وزن
- نویسنده: رابرت پکستون
رابرت پکستون در کتاب رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ برای کاهش وزن، این رژیم غذایی را به‌طور کامل تعریف و شیوه‌ی صحیح و منطقی اجرای آن را بیان می‌کند. این کتاب با اشاره به مزیت‌های روزه‌داری متناوب و تأثیر آن بر چربی‌سوزی، روش 16:8 را معرفی می‌کند و یک برنامه‌ی رژیمی سی‌روزه پیشنهاد می‌دهد که باعث می‌شود بتوانید در مدتی کوتاه به شکل قابل‌توجهی وزنتان را کاهش دهید. درباره‌ی کتاب رژیم روزه‌داری... ادامه ›