روانشناسی مثبت گرا

کتاب پادزهر

• نویسنده: الیور برکمن

الیور برکمن در کتاب پادزهر تعریف تازه‌ای از خوشبختی ارائه می‌دهد. او با بهره‌گیری از نظریه‌ی روان‌شناسان و فیلسوفان به ما می‌گوید که چگونه می‌توان از اضطراب راهی به آرامش پیدا کرد؛ چرا که به نظر می‌رسد کتاب‌های مثبت‌اندیشی و خودیاری چندان هم که نویسندگان آن‌ها می‌گویند، کارساز نیستند. ثروت، حتی اگر بتوانید آن را به دست آورید، لزوماً به شادی منجر نمی‌شود و ما حتی نمی‌توانیم در مورد معنای «شادی»... ادامه ›

کتاب مثبت اندیشی سمی

• نویسنده: وتینی گودمن

وتینی گودمن در کتاب مثبت اندیشی سمی، شما را با یکی از رایج‌ترین آفت‌های روانی جهان مدرن رویارو کرده و راه رهایی از آن را نیز به شما خواهد آموخت. مثبت‌نگری افراطی که نه‌تنها تأثیری در بهبود اوضاع روانی افراد ندارد، بلکه تشدیدکننده‌ی احساسات منفی ایشان است، موضوع اصلی این کتاب حوزه‌ی روان‌شناسی محسوب می‌شود. اثری خواندنی که راهنمای شما در مسیر خودیاری و خودسازی خواهد بود. درباره‌ی کتاب مثبت اندیشی... ادامه ›

کتاب ثروت درون

• نویسنده: جول اوستین

کتاب ثروت درون نوشته‌ی جول اوستین که ازجمله نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز است، مجموعه‌ای از راهکارها و ایده‌هایی را دربرمی‌گیرد که به وسیله‌ی آن‌ها می‌توانید نگاهتان را به زندگی تغییر داده و خود را در فراوانی و نعمت غرق کنید؛ این کتاب شما را راهنمایی می‌کند تا چشم‌اندازی وسیع برای خود ترسیم کنید و در مسیر حرکت به سمت این چشم‌انداز برکت و روزی را برای خود به ارمغان بیاورید. درباره‌ی کتاب ثروت... ادامه ›

کتاب نجار: داستانی درباره بزرگ‌ترین استراتژی‌های موفقیت

• نویسنده: جان گوردون

جان گوردون که پیش از این کتاب مشهور و پرفروش اتوبوس انرژی را نوشته است، این بار در قالب یک داستان ساده و جذاب در کتاب نجار: داستانی درباره بزرگ‌ترین استراتژی‌های موفقیت راهکارهایی مناسب و به روز را جهت قدم گذاشتن در مسیر موفقیت و کسب پیشرفت‌های چشمگیر در زندگی شخصی و کاری ارائه می‌دهد. درباره کتاب نجار: دویدن در خیابان‌ها و کوچه پس‌کوچه‌های شهر و تفکر به راه‌حل‌هایی برای تأسیس شرکت، آخرین چیزی... ادامه ›

کتاب امیدواری آموخته شده

• نویسنده: دن توماسلو

افسرده نبودن به معنای شاد بودن نیست، بلکه معنایش حفظ احساس امیدواری در شرایط گوناگون است. دن توماسلو در کتاب امیدواری آموخته شده، به شما آموزش می‌دهد قطب‌نمایتان را به سوی سرنوشتی مثبت تنظیم کنید و ترسیم چشم‌انداز آینده‌ را با کمک ذهنتان جدی‌تر بگیرید. درباره‌ی کتاب امیدواری آموخته شده امروزه بسیاری از روان‌شناسان دریافته‌اند برای درمان افسردگی بیدار کردن حس امید و انگیزه در مراجعان اهمیت بسیاری... ادامه ›

کتاب روانشناسی مثبت در محیط کار

• نویسنده: سارا لوئیس

سارا لوئیس در کتاب روانشناسی مثبت در محیط کار تلاش کرده تا با زبان ساده و کمترین استفاده از اصطلاحات تخصصی، درکی از رویکرد روانشناسی مثبت‌گرا ایجاد کند و اجرای آن را به رهبران و مدیران در تمامی سطوح، آموزش دهد. مدیران حرفه‌ای با بهره‌مندی از این تکنیک‌ها در زمینه موضوعاتی مانند انجام فعالیت‌های جمعی متحول کننده، استفاده از سرمایه‌های روانشناختی، شیوه‌های مدیریت سازمان خود را در جهتی پیشرو متحول... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی

• نویسنده: دیوید هیمباچر

کتاب صوتی روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی نوشته‌ی دیوید هیمباچر، راهنمایی برای تغییر زندگی است تا اگر در مرداب احساسات و افکار منفی گیر افتاده‌اید، با تغییر طرز فکر و سبک زندگیتان به سمت شادی و خوشبختی قدم بردارید. درباره‌ی کتاب صوتی روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی روزمرگی و شلوغی زندگی مدرن، چیزی است که به راحتی می‌تواند مانند یک سیاه‌چاله ما را به درون خود بکشد و ببلعد. با گرفتار شدن در این... ادامه ›

کتاب صوتی تحقق امید

• نویسنده: شون. جی لوپز

آیا در دام ناامیدی گرفتار شده‌اید؟ کتاب صوتی تحقق امید به شما آموزش می‌دهد چگونه امید را در سیاه‌ترین روزهای زندگی یافته و با کمک این احساس مسیر آینده‌ی خود را دگرگون کنید. شایان ذکر است که شون. جی لوپز، مشهور به روان‌شناس امید تالیف این اثر را برعهده داشته. درباره‌ی کتاب صوتی تحقق امید چگونه برخی افراد همیشه به نتایجی خوب دست پیدا می‌کنند؟ چرا بعضی‌ها به‌نظر شکست‌ناپذیر می‌آیند و انگار هیچ‌چیز... ادامه ›

کتاب مثبت اندیشی یک انتخابه

• نویسنده: حمیدرضا غلامرضایی

چگونه می‌توانیم از هدایایی که زندگیْ با سخاوت به ما بخشیده استفاده کنیم؟ کتاب مثبت اندیشی یک انتخابه به شما کمک می‌کند افکارتان را بشناسید، کارآمدترین آن‌ها را انتخاب کنید و از توانایی‌های خود لذت ببرید. حمیده زکی و حمیدرضا غلامرضایی در این اثر مفید شما را به زیبا اندیشیدن دعوت می‌کنند، چرا که سرنوشت هر فرد تجلی چیزی است که در ذهن او می‌گذرد... . درباره‌ی کتاب مثبت اندیشی یک انتخابه جمله‌ی «من... ادامه ›

کتاب خدا، بداهه‌گری و هنر زندگی

• نویسنده: ماریان مک کیبن دانا

بسیاری از ما دوست صمیمی نداریم. محل کارمان عذاب‌آور است و خانواده‌‌ی پردردسری داریم. نمی‌توانیم چیزی را عوض کنیم. مشکل اینجاست که چطور با این وضع کنار بیاییم؟ کتاب خدا، بداهه‌گری و هنر زندگی به ما کمک می‌کند تا با واقعیت مواجه شویم و به مرحله‌ی پذیرش برسیم. ماریان مک کیبن دانا در تلاش است تا با ارائه کردن ایده‌ها و راهکارهای مؤثر، ما را به جایگاه پذیرش و صلح درونی برساند. درباره‌ی کتاب خدا،... ادامه ›

کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد اول

• نویسنده: امیرمحمد پهلونژاد

کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد اول با تکیه بر روان‌شناسی مثبت‌گرا، یکی از شاخه‌های روان‌شناسی کاربردی، راهِ رسیدن به توانمندی و حداکثر بهره‌وری را به افراد نشان می‌دهد. امیرمحمد پهلونژاد به مخاطبانش کمک می‌کند تا با بیدار کردن پتانسیل درونی خود، راه شخصی‌شان را به سوی موفقیت و کامیابی بیابند. درباره‌ی کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد اول روان‌شناسی مثبت با ظهور و استقرار مستحکمش در گستره‌ی روان‌شناسی... ادامه ›

کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد دوم

• نویسنده: امیرمحمد پهلونژاد

امیرمحمد پهلونژاد در کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد دوم در دنباله‌ی مباحث خود پیرامون کوچینگِ مبتنی بر روان‌شناسی مثبت‌گرا، به مخاطبان آموزش می‌دهد که چطور تاب‌آوری خود را افزایش دهند و راه‌های کنار آمدن با مشکلاتشان را بیابند. او با بررسی مفهوم بخشش و مهربانی به ایجاد و حفظ پیوندهای انسانی و اجتماعی کمک زیادی می‌کند. درباره‌ی کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد دوم در جلد اول کتاب کوچینگ زندگی مثبت... ادامه ›

کتاب صوتی همسفر زندگی

• نویسنده: هاکان منگوچ

کتاب صوتی همسفر زندگی، اثری آموزنده و معنوی، نوشته‌ی هاکان منگوچ است. او در این کتاب با آوردن چندین داستان کوتاه و حکایت عرفانی، نشان می‌دهد که چگونه هر آنچه که در زندگی از دست می‌دهیم، به‌شکلی دیگر به ما باز می‌گردد و زندگی از چه راهی نعمت‌های فراوان خود را نصیب ما می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی همسفر زندگی هاکان منگوچ (Hakan Mengüç) نوازنده و نویسنده‌ی ترکیه‌ای است. او در 14 سالگی نوازندگی ساز نی... ادامه ›

کتاب کوچینگ مثبت

• نویسنده: رابرت بیزواز دینر

روان‌شناسی مثبت‌گرا، علمی است که بهترین عملکردِ انسان‌ها را بررسی می‌کند و آن را توسعه می‌دهد. هدف این علم رسیدنِ افراد به شادکامی و بهره‌وری است. رابرت بیزواز دینر در کتاب کوچینگ مثبت، به کاربرد روان‌شناسی مثبت‌گرا در کوچینگ می‌پردازد. مربیان با بهره‌گیری از توصیه‌های این کتاب می‌توانند توانایی‌های مراجعین را بشناسند و در جهت پیاده‌سازی مفاهیم روان‌شناسی مثبت در زندگی آن‌ها بیشترین تأثیر را... ادامه ›

کتاب صوتی احساسات منفی را خالی کنید

• نویسنده: جول اوستین

چگونه می‌توان از شر احساسات منفی رهایی یافت و انرژی مثبت را وارد زندگی کرد؟ جول اوستین کشیش و نویسنده پرفروش آمریکایی، در کتاب صوتی احساسات منفی را خالی کنید راهکارهایی را به شما ارائه می‌کند که با کمک آن‌ها می‌توانید بر افکار و احساسات منفی مثل خشم، غم، حسادت، ناامیدی و بدبینی غلبه کنید و از زندگی‌تان به بهترین نحو بهره ببرید. درباره کتاب صوتی احساسات منفی را خالی کنید: آیا می‌دانید دلیل لذت... ادامه ›

کتاب صوتی کاریزما چیست و چگونه شخصیتی کاریزماتیک داشته باشیم؟

• نویسنده: شیرین رمضانی

کتاب صوتی کاریزما چیست و چگونه شخصیتی کاریزماتیک داشته باشیم؟ راهکارهای ویژه و منحصر به فردی به شما ارائه می‌کند تا به شخصیتی جذاب تبدیل شوید، ارتباطات خود را گسترش دهید و به موفقیت‌های چشمگیری در زندگی برسید. درباره‌ی کتاب صوتی کاریزما چیست و چگونه شخصیتی کاریزماتیک داشته باشیم؟: در جامعه‌ی امروزی کاریزما معنا و مفهوم متفاوتی دارد و موضوعی بحث‌برانگیز است، اما در حالت کلی کاریزما نتیجه‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی راه به قدم‌های تو روشن می‌شود

• نویسنده: هاکان منگوچ

از نگرانی‌های بی‌مورد، وسواس‌های فکری و نشخوارهای ذهنی خسته شده‌اید؟ راهی برای رهایی از آن‌ها نمی‌شناسید؟ هاکان منگوچ کتاب صوتی راه به قدم‌های تو روشن می‌شود را برای راهنمایی شما به سوی آرامش حقیقی نگاشته است. اثری که می‌توان آن را نسخه‌ی مدرن معنویت دانست. نویسنده گریزی به دنیای شعر و عرفان مولوی داشته و تلاش دارد که برای انسان دردمند امروزی، پناهگاهی از جنس آگاهی بیابد. درباره‌ی کتاب صوتی راه... ادامه ›

کتاب کاریزما

• نویسنده: حمید ظریفی

کتاب کاریزما به قلم حمید ظریفی با بیان ویژگی‌های فردی اشخاص کاریزماتیک به شما کمک خواهد کرد تا به شخصیتی جذاب تبدیل شوید. کاریزما یا همان جذابیت، مؤلفه‌ای بسیار حائز اهمیت است که اگر به آن دست یابید، نفوذ فراوانی را بر روی دیگران خواهید داشت. در این کتاب حمید ظریفی تکنیک‌هایی را عنوان کرده‌ که بتوانید با تمرین و تکرار آن‌ها، به فردی بانفوذ و صاحب قدرت تبدیل شوید. زیرا، به هر اندازه از کاریزمای... ادامه ›

کتاب صوتی آرامش آگاهانه

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین نویسنده و کشیش آمریکایی در کتاب صوتی آرامش آگاهانه رمز و راز زندگی در صلح و آرامش را، در حالی که در جهان بیرون هیچ چیز خوب به نظر نمی‌رسد، با شما به اشتراک می‌گذارد. با شنیدن این کتاب صوتی درخواهید یافت که چگونه از ذهن و قلب خود محافظت کنید تا از تنش‌ها و هرج‌ومرج‌های جهان بیرون در امان بماند. درباره‌ی کتاب صوتی آرامش آگاهانه از زندگی در تنش و ناامیدی خسته شده‌اید؟ مشکلات زندگی شخصی... ادامه ›

کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم

• نویسنده: مکس کرون

کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم درباره‌ی باورهای غلطی است که بر زندگی شما اثر منفی می‌گذارند. مکس کرون توضیح می‌دهد تفکر چگونه بر میزان اضطراب و افسردگی شما تاثیر می‌گذارد و کدام روش را برای کاهش این اثرات منفی به کار بگیرید. راهکارهای عملی این روان‌شناس ابزاری برای سنجش افکار در اختیارتان قرار می‌دهد تا غبار باورهای اشتباه را از ذهنتان پاک کنید. درباره‌ی کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم آیا تا به... ادامه ›

کتاب صوتی نیروی امید

• نویسنده: هنری بی. بیلر

کتاب صوتی نیروی امید نوشته آنتونی سیولی و هنری بی. بیلر، به شما می‌آموزد که چگونه بر مشکلات خود غلبه و با ناامیدی و ترس مبارزه کنید و در این زمینه راهکارهایی را نیز ارائه می‌دهد. یکی از قدرتمندترین احساساتی که انسان‌ها تجربه می‌کنند امید است. در واقع نیروی امید به شما کمک می‌کند تا بتوانید با مشکلاتی که در زندگی با آن‌ها مواجه می‌شوید دست‌وپنجه نرم کنید. این نیرو همچنین به شما یاد می‌دهد که... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی مثبت

• نویسنده: گلادیانا مک ماهن

کتاب صوتی روانشناسی مثبت نوشته آوریل لیمن و گلادیانا مک‌ماهن، راز داشتن زندگی شاد و موفق را به شما می‌گوید و می‌آموزد چگونه با تغییر و تحول در طرز فکر و دیدگاه، می‌توانید زندگی سالم و همراه با آرامشی را داشته باشید. آوریل لیمن (Averil Leimon) و گلادیانا مک ماهن (Gladeana Mc Mahon) بیش از هر چیز در این کتاب از روانشناسی مثبت سخن گفته‌اند و به شما یاد می‌دهند تا سعی کنید همیشه نیمه پر لیوان را در... ادامه ›

کتاب صوتی راز و رمز تفکر مثبت

• نویسنده: کریستوف ژانر ژازله

کریستوف ژانر ژازله در کتاب صوتی راز و رمز تفکر مثبت، شما را با شیوهٔ جدیدی از تفکر مثبت آشنا می‌کند و راهکارها و اصولی را به شما نشان می‌دهد که با کمک آن‌ها بتوانید با دیدگاهی نوین به وضعیت زندگی خود بنگرید. با شنیدن این کتاب، شجاعت زیستن در شادی حقیقی را یاد می‌گیرید و با دیدی تازه به جهان می‌نگرید. درباره کتاب صوتی راز و رمز تفکر مثبت: در این روزهای سخت که مشکلات روزبه‌روز بیشتر می‌شوند و... ادامه ›

کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی روانشناسی مثبت

• نویسنده: استفان جوزف

استفان جوزف در کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی روانشناسی مثبت، ضمن توضیح اصلی‌ترین آموزه‌های مطرح در روانشناسی مثبت‌گرا، توصیه‌هایی کاربردی را در اختیار شما نهاده که در صورت توجه به آن‌ها و به کار بستن‌شان در زیست روزمره‌ی خویش، بهبودی چشمگیر را در کیفیت زندگی خود رقم خواهید زد. درباره کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی روانشناسی مثبت در تداول عامه، دو اصطلاح «مثبت‌اندیشی» و «روانشناسی مثبت» عموماً... ادامه ›