روانشناسی سوگواری

کتاب صوتی چرا کسی قبلا اینا رو بهم نگفت؟

• نویسنده: جولی اسمیت

جولی اسمیت، روان‌درمانگر مشهور بریتانیایی در کتاب صوتی چرا کسی قبلا اینا رو بهم نگفت؟، راهنمایی را برای ورود به بزرگسالی و دست‌و‌پنجه‌نرم‌کردن با چالش‌های آن به شما ارائه می‌دهد. در این کتاب یاد می‌گیرید که چطور از سلامت روانتان مراقبت کنید و در هنگام مواجهه با مشکلات، بالغانه‌ترین رویکرد ممکن را به کار بگیرید. این کتاب، اثر پرفروش ساندی تایمز در سال 2022 بوده است. درباره‌ی کتاب صوتی چرا کسی... ادامه ›

کتاب صوتی چرا تا حالا کسی این را به من نگفته بود؟

• نویسنده: جولی اسمیت

جولی اسمیت در کتاب صوتی چرا تا حالا کسی این را به من نگفته بود؟ با بهره‌گیری از تجربه‌ی سال‌ها روان‌درمانگری، مهارت‌هایی را که برای فائق آمدن بر چالش‌های معمول زندگی و کنترل کردن سلامت روان خود به آن‌ها نیازمندید، با زبانی ساده و جذاب ارائه کرده است. این کتاب در سال 2022 نامزد دریافت جایزه‌ی بهترین کتاب در بخش غیرداستانی از سوی وب‌سایت گودریدز شد. درباره‌ی کتاب صوتی چرا تا حالا کسی این را به من... ادامه ›

کتاب صوتی موضوع مرگ و زندگی

• نویسنده: مریلین یالوم

کتاب صوتی موضوع مرگ و زندگی با همکاری اروین یالوم، روانپزشک پرآوازه، و همسرش مریلین یالوم به نگارش درآمده و قصه‌ی سال‌ها عاشقانه زیستن، مرگ همسر و پایان مسیر یک زندگی مشترکِ آرام را به زیبایی به تصویر می‌کشد. این کتاب خودزندگینامه تجربه‌ی سالخوردگی و پذیرش مرگ را وصف می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی موضوع مرگ و زندگی پس از سال‌ها زندگی عاشقانه و پربار، اروین یالوم در دهه‌ی هشتاد زندگی، همسرش مریلین،... ادامه ›

کتاب صوتی زمانی که زندگی ضربه می‌زند

• نویسنده: راس هریس

راه‌های کنار آمدن با بحران‌ها، هجوم غم‌ها و پشت سر گذاشتن مراحل سوگ را در کتاب صوتی زمانی که زندگی ضربه می‌زند بشنوید. این کتاب را راس هریس، روان‌درمانگر انگلیسی، به رشته‌ی تحریر درآورده است و با تکیه بر مطالعات علمی و تجربیات بالینی خود، تمرین‌ها و تکنیک‌های مفید و کاربردی به شما ارائه می‌دهد که در مراحل دشوار زندگی همراهتان خواهد بود. درباره‌ی کتاب صوتی زمانی که زندگی ضربه می‌زند هیچ‌کس ما را... ادامه ›

کتاب صوتی سین سوگ، عین عشق

• نویسنده: غزاله صدر

کتاب صوتی سین سوگ، عین عشق اثری از غزاله صدر، نویسنده‌ی جوان و باآتیه‌ و دختر منتقد فقید سینما و مفسر نام‌آشنای فوتبال، حمیدرضا صدر است. این کتاب شرح تجربه‌های شخصی غزاله صدر از مواجهه‌ی او با درگذشت پدرش و همین‌طور آموخته‌های او از منابع گوناگون درباره‌ی تجربه‌ی سوگ است و در حقیقت چکیده‌ای از چهل‌وچند کتاب، پادکست، مصاحبه و مقاله است که صدر مورد بررسی قرار داده و با مخاطبانِ خود به اشتراک... ادامه ›

کتاب صوتی شجاعت مواجهه با از دست دادن

• نویسنده: کریس کار

کریس کار در کتاب صوتی شجاعت مواجهه با از دست دادن، به سراغ راه علاجی برای غمِ از دست دادن رفته و این راه بر خلاف انتظار، غرق شدن در همین حس غم است. او در این کتاب به شما آموزش می‌دهد که چطور با دیدن و حس کردن احساساتتان، راهتان را از میان غم و اندوه از دست دادن کسی یا چیزی باز کنید و دوباره به خود فرصت زندگی بدهید. درباره‌ی کتاب صوتی شجاعت مواجهه با از دست دادن اگر فقط یک حقیقت در این جهان وجود... ادامه ›

کتاب صوتی جست و جوی معنا

• نویسنده: دیوید کسلر

دیوید کسلر در کتاب صوتی جست و جوی معنا، از مراحل پنج‌گانه‌ی سوگواری فراتر می‌رود و مرحله‌ی جدیدی را به آن می‌افزاید: معنا. نویسنده‌ی این کتاب، که خود یکی از فرزندانش را از دست داده است، نشان می‌دهد تنها با جست و جو و یافتن معناست که ما می‌توانیم پس از سوگواری به آرامش برسیم و التیام یابیم. درباره‌ی کتاب صوتی جست و جوی معنا الیزابت کوبلر راس (Elisabeth Kübler-Ross) یکی از مهم‌ترین و می‌توان گفت... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قدرت تلخ و شیرین

• نویسنده: سوزان کین

خلاصه کتاب صوتی قدرت تلخ و شیرین (پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز و نامزد دریافت جایزه‌ی گودریدز)، نوشته‌ی سوزان کین، به سراغ بررسی حقیقتی انکارناپذیر در باب ماهیت زندگی می‌رود؛ اینکه غم و خوشحالی، تاریکی و روشنی، شیرینی و تلخی و مرگ و تولد همیشه در کنار هم معنا خواهند داشت. این کتاب، غم را به شکلی همدلانه مرور می‌کند تا نشان دهد که چگونه این احساس، منشأ به وجود آمدن زیبایی‌های فراوان بوده.... ادامه ›

کتاب صوتی سوگ: راهنمایی برای سخت‌ترین روزهای زندگی

• نویسنده: بریجیت مک نالتی

همه می‌دانیم که مرگ خانواده و عزیزان از اتفاقات اجتناب‌ناپذیر این دنیاست اما همه نمی‌دانیم با بحران روحی پس از آن چگونه رویارو شویم. کتاب صوتی سوگ: راهنمایی برای سخت‌ترین روزهای زندگی، نوشته‌ی بریجیت مک نالتی به مخاطب می‌آموزد که چطور با گذشت زمان بر اندوه درگذشت عزیزان غلبه کرده و به زندگی بازگردد. درباره‌ی کتاب صوتی سوگ: راهنمایی برای سخت‌ترین روزهای زندگی قانون طبیعت می‌گوید که زندگی هر فرد... ادامه ›

کتاب صوتی تلخ و شیرین

• نویسنده: سوزان کین

کتاب صوتی تلخ و شیرین یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک‌تایمز است که توسط سوزان کین، نویسنده‌ی سرشناس آمریکایی تالیف شده. او در این اثر روایت‌هایی واقعی از عشق و اندوه را به تصویر می‌کشد تا بفهمیم چرا با وجود تمام دشواری‌ها، از غوطه‌ور شدن در این احساسات لذت می‌بریم. درباره‌ی کتاب صوتی تلخ و شیرین به صفات گوناگونی که از انسان‌ها می‌شناسید فکر کنید. از کدام احساس یا رفتاری بیزارید؟ با دیدن چه خصلتی... ادامه ›

کتاب صوتی موضوع مرگ و زندگی

• نویسنده: مریلین یالوم

اروین د. یالوم و همسرش، مریلین یالوم، در کتاب صوتی موضوع مرگ و زندگی روایتی تأثیرگذار و غنی از زندگی مشترکشان و سال‌های بیماری مریلین ارائه کرده‌اند. آن‌ها ضمن این روایت تصویری جامع و عمیق از مفاهیمی همچون «عشق» و «فقدان» را پیش چشمان مخاطبان خود قرار می‌دهند؛ تصویری که فرصت فکر کردن به سوگ و توان مواجهه با فقدان دیگریِ مهم را برای ما ایجاد می‌کند. درباره کتاب صوتی موضوع مرگ و زندگی: همه‌ی ما با... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی دلتنگی

• نویسنده: آنا هاجز اوگینسکی

کتاب صوتی روانشناسی دلتنگی نوشته آنا هاجز اوگینسکی، به شما کمک می‌کند زخم عمیق از دست دادن عزیزان را التیام بخشید و راحت‌تر با آن کنار بیایید. کتاب صوتی روانشناسی دلتنگی (my new friend, grief) روایت‌گر تجربه‌ها و دانسته‌های آنا هاجز اوگینسکی (Anna Hodges Oginsky) است و از حس دلتنگی، از دست دادن و فقدان و اندوه سخن می‌گوید. دردها، غم‌ها و غصه‌‌های هر فردی دقیقا مانند اثر انگشت خاص و منحصربه‌فرد... ادامه ›

کتاب صوتی شکوفایی پس از سوگواری

• نویسنده: جورج بونانو

آیا سوگ می‌تواند تجربه‌ای سازنده و روشنگر را با خود به همراه داشته باشد؟ جورج بونانو در کتاب صوتی شکوفایی پس از سوگواری روی دیگر سکه‌ی سوگ را به مخاطبان خود نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی شکوفایی پس از سوگواری به خاطر بیاورید که چندین و چند بار با خود گفته‌اید که «اگر روزی او در زندگی‌ام نباشد دنیای من به پایان خواهد رسید»؟ اما دست آخر روزی «او» را از دست داده‌اید و فردای آن روز صبح که از خواب... ادامه ›

کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی

• نویسنده: کتی رنتزنبرینک

کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی اثری تکان‌دهنده در ژانر بیوگرافی و خودسازی است. کتی رنتزنبرینک با بهره‌گیری از زندگی شخصی خود راهکارهایی را ارائه کرده که به شما کمک می‌کند زمان‌های سخت زندگی خود را تاب آورید و بدانید که تنها نیستید. اثر حاضر التیامی‌ست برای انسانی که درتنگنا گرفتار آمده و هیچ راه رهایی پیش‌روی خود مشاهده نمی‌کند. درباره کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی: همه‌ی ما انسان‌ها،... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی سوگ - شماره‌ی اول

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی روانشناسی سوگ - شماره‌ی اول مجموعه‌ای از مقالات و برش‌هایی از کتابی در رابطه با سوگواری و فقدان عزیزان است که توسط لیلا رعیت گردآوری و ترجمه شده. در این کتاب، ابعاد مختلف سوگ و مراحل مختلف سوگواری بر اساس مقالات علمی بررسی می‌شود. درباره‌ی کتاب صوتی روان‌شناسی سوگ - شماره‌ی اول از دست دادن عزیزان در زندگی ما انسان‌ها اتفاق پیش‌بینی‌نشده‌ای نیست، ولی بااین‌حال هیچ‌چیز نمی‌تواند مانع به... ادامه ›

کتاب صوتی جعبه‌ی خاطرات

• نویسنده: جوآنا رولاند

کتاب صوتی جعبه‌ی خاطرات از زبان دختر کوچکی است که به بیان احساساتش، درمورد عزیزی ازدست‌رفته می‌پردازد. این کتاب به قلم زیبا و لطیف جوآنا رولاند نوشته شده است و راه‌های کودکانه‌ی کنار آمدن با سوگ را به بچه‌ها نشان می‌دهد. گفتنی است که اثر حاضر جایزه‌ی کتاب مون بیم را در سال 2017 از آن خود کرده. درباره‌ی کتاب صوتی جعبه‌ی خاطرات سخت می‌توان با حس از دست دادن عزیزی کنار آمد. فرقی نمی‌کند عضوی از... ادامه ›

کتاب صوتی در غم فقدان پدرم

• نویسنده: چیماماندا انگوزی آدیشی

چیماماندا انگوزی آدیشی نویسنده پرفروش کتاب مشهور ما همه باید فمینیست باشیم در کتاب صوتی در غم فقدان پدرم، روایتی عمیقا تاثیرگذار و شخصی از مرگ و فقدان پدرش ارائه داده و در قالب یادداشت‌های کوتاه و صمیمی به شما کمک می‌کند تا اندوه‌های عمیق و بزرگ را پشت سر بگذارید. درباره کتاب صوتی در غم فقدان پدرم: در همان ماه‌های اولیه سال 2020 که ویروس کرونا بر تمام دنیا سایه افکنده بود و مردم علاوه‌بر تغییر... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی وقتی پدرم مرد

• نویسنده: جولیان بگینی

جولیان بگینی، متفکر معاصر، در خلاصه کتاب صوتی وقتی پدرم مرد با رویکردی فلسفی به تحلیل دو مفهوم درهم‌تنیده‌ی مرگ و سوگواری پرداخته است. لازم به ذکر است که اثر حاضر ذیل مجموعه سخنرانی‌های تدتاک به انتشار می‌رسد. درباره خلاصه کتاب صوتی وقتی پدرم مرد: مرگ از دیرباز، از همان زمان که سقراط در دادگاه آتن به نوشیدن جام شوکران محکوم شد، تا به همین امروز و یقیناً تا روزی که «فلسفه» و فکر فلسفی موجود باشد،... ادامه ›

کتاب صوتی جورجیا در جنگل

• نویسنده: ویکتوریا جانسن

کتاب صوتی جورجیا در جنگل داستانی آموزنده به قلم ویکتوریا جانسن است. قهرمان این اثر دختری به نام جورجیاست که پس از مرگ یکی از صمیمی‌ترین دوستانش، زندگی‌ را بی‌نهایت تلخ و دشوار می‌بیند. سوال مهم این است: آیا او می‌تواند پس از مدتی بر احساسات منفی خود غلبه پیدا کرده و به روند عادی زندگی برگردد؟... درباره کتاب صوتی جورجیا در جنگل: اسم دخترک پاک و معصوم داستان ما جورجیاست. او در اغلب روزهای زندگی... ادامه ›