دینامیک عضلات
کتاب PDF تمرینات جنبش پذیری
- نویسنده: فرشید علی عسکری
کتاب تمرینات جنبش پذیری نوشته‌ی عاطفه سروستان، مهدی محسن زاده و فرشید علی عسکری، بر مفهوم جنبش پذیری یا موبیلیتی متمرکز می‌شود و می‌کوشد کلیات و مبانی آن را توضیح دهد. این کتاب راهنما که هم برای ورزشکاران آماتور و هم برای حرفه‌ای‌ها تألیف شده، اصول و شیوه‌ی طراحی تمرینات موبیلیتی را آموزش می‌دهد و چند تمرین کاربردی برای افزایش میزان جنبش پذیری بدن پیشنهاد می‌کند. درباره‌ی کتاب تمرینات جنبش پذیری... ادامه ›
کتاب PDF بیومکانیک کاربردی
- نویسنده: جان مک لیستر
کتاب بیومکانیک کاربردی، نوشته‌ی جان مک لیستر و پیتر استی پیرر، یکی از بهترین کتاب‌هایی است که می‌توانید برای آشنایی با مفهوم بیومکانیک در علوم ورزشی بخوانید. این کتاب، علاوه بر آموزش مفاهیم علم بیومکانیک، با مثال‌های متعدد مرتبط با حرکت‌های ورزشی و عادی انسان، ارتباط این علم را با سایر زیرشاخه‌های علوم ورزشی، به‌خوبی بررسی می‌کند. درباره‌ی کتاب بیومکانیک کاربردی دانشجویان رشته‌های تربیت بدنی و... ادامه ›
کتاب PDF بیومکانیک: اصول و کاربردها
- نویسنده: ژوزف دی برونژینو
کتاب بیومکانیک: اصول و کاربردها، منبعی جامع و سودمند در حوزه‌ی بیومکانیک ورزشی است. دونالد پترسون و ژوزف دی برونژینو، نویسنده‌های کتاب، اصول بنیادینِ بیومکانیک را به‌همراه کاربردهای عملی آن در فعالیت‌های بدنی در این اثر توضیح داده‌اند. با مطالعه‌ی کتاب حاضر، اصول و قوانین حاکم بر حرکتِ بدن انسان را به طور دقیق درک می‌کنید تا با آگاهی کامل از این اصول، عملکرد بدنی خود را بهبود ببخشید. درباره‌ی... ادامه ›