درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد اکت

کتاب ترمیم شکست عاطفی: چگونه می‌توان هنگام رویارویی با سختی‌های شکست عاطفی و درد تنهایی رضایتمند ادامه داد

• نویسنده: مژده حیدری

با خواندن کتاب ترمیم شکست عاطفی: چگونه می‌توان هنگام رویارویی با سختی‌های شکست عاطفی و درد تنهایی رضایتمند ادامه داد نوشته‌ی مژده حیدری، به درک این موضوع خواهید رسید که هر درد و رنجی که به واسطه‌ی از دست دادن عشق احساس می‌کنید، پایان کار نیست بلکه شروع یک دوره‌ی کامل رشد شخصیتی است. درباره‌ی کتاب ترمیم شکست عاطفی : کتاب حاضر با استفاده از رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT درباره‌ی شکست‌های... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

• نویسنده: زینب سادات امیری هاشمی

حسین هادی طرقی و زینب سادات امیری هاشمی در کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) رویکرد درمانی جدیدی را معرفی می‌کنند و مهارت‌هایی را به ما می‌آموزند که انعطاف‌پذیری روانی را بالا می‌برد و افسردگی و اضطراب را تحت کنترل می‌گیرد. درباره‌ی کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT): در دهه‌ی 1960 رفتاردرمانی (BT) شکل گرفت. آنچه رفتاردرمانی را شکل داد... ادامه ›

کتاب PDF پذیرش و تعهد درمانی ACT در محیط کار

• نویسنده: فرانک دبلیو باند

پل ادوارد فلکسمن و فرانک دبلیو باند در کتاب پذیرش و تعهد درمانی ACT در محیط کار، به موارد مختلفی که ACT در آن‌ها کاربرد دارد، می‌پردازند. هدف پذیرش و تعهد درمانی (ACT) ایجاد یک رویکرد دقیق به مسائل انسان در حوزه‌ی روانشناسی است. جامعه علمی روانشناسی رفتاری بافتی قصد دارد علاوه بر زمینه پژوهشی عمده‌اش در حوزه‌ی زبان و شناخت (نظریه چهارچوب ارتباطی RFT)، تفکر بافتی-کارکردی را نیز وارد برخی حوزه‌های... ادامه ›

کتاب قول بده و بچسب به زندگیت

• نویسنده: عطیه ایلانلو

بیشتر افراد در طول عمرشان به نقطه‌ای می‌رسند که نیاز دارند تغییری در حال و هوا و نوع زندگی خود ایجاد کنند. یکی از منابعی که می‌تواند به شما کمک کند، کتاب قول بده و بچسب به زندگیت نوشته عطیه ایلانلو است. این کتاب که بر اساس الگوی اکت (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) تدوین شده متن ساده و روانی دارد و به کمک مثال‌های متعدد و همچنین راهکارهایی که در هر بخش به آن‌ها اشاره می‌کند، تاثیر زیادی بر شادابی... ادامه ›