دانلود pdf کتاب یوگا برای افراد مبتدی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: یوگا، آموزش یوگا، فواید یوگا، هاتا یوگا، هاتا یوگا مقدماتی، خواص درمانی یوگا، مضرات یوگا، حرکات یوگا، انواع یوگا، تاثیر ورزش یوگا بر بدن
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF یوگا برای افراد مبتدی
- نویسنده: مارتین اسکویچ تنبرگ
کتاب یوگا برای افراد مبتدی، نوشته‌ی مارتین اسکویچ تنبرگ، راهنمایی عالی برای یادگیری ورزش یوگا است. خوانندگان این کتاب با انجام تمرین‌هایی ساده و علمی احساس تناسب‌اندام و خلاصی از استرس و تنش‌های روزمره را در زندگی خود جاری می‌کنند. این تمرین‌ها ساده و آسان هستند، اما هرکدام با پشتوانه‌ای علمی و با جزئیاتی مؤثر تنظیم شده‌اند تا بیشترین اثر را در بدن و ذهن شما بگذارند. درباره‌ی کتاب یوگا برای... ادامه ›
1