دانلود pdf کتاب مثلث سلامتی خواب تغذیه تمرین
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: نقش خواب در تناسب اندام، فواید و مضرات خواب، اهمیت خواب در زندگی، تغذیه در نوزادان، تغذیه در زنان باردار، تغذیه و رژیم غذایی، رژیم تغذیه، رابطه خواب و سلامتی، خواب و سلامتی، نقش خواب در سلامتی
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین
- نویسنده: آرمین فکری
اگر تصمیم دارید با ورزش کردن، به تناسب اندام برسید، ابتدا لازم است با مفاهیم اصلی خواب و تغذیه صحیح که در کتاب مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین نوشته‌ی آرمین فکری به صورت کامل به آن‌ها پرداخته شده، آشنا شوید و با رعایت نکات اصولی آن به هدف خود دست پیدا کنید. با توجه به گسترش زندگی ماشینی و مجازی و با اینکه افراد در جوامع مختلف به سمت ورزش، فعالیت‌های بدنی و تلاش بر زندگی سالم و رعایت بهداشت تمایل... ادامه ›
1