دانلود pdf کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرینات ورزشی، تمرینات استقامتی، تمرینات کششی، تمرینات پلیمتریک، تمرینات سرعتی، تمرینات پلیومتریک، تمرینات بدنسازی کشتی، تمرینات چابکی، نمونه تمرینات پلیومتریک، انواع تمرینات توانی
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF مبانی آموزش تمرینات اصلاحی
- نویسنده: اسکات سی. لوست
کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی نوشتۀ مایکل ای. کلارک و اسکات سی. لوست، تمرین‌های ساده نرمشی و ورزشی را به شما آموزش می‌دهد تا با به کار بردن آن‌ها آمادگی جسمانی خود را بالا ببرید و آسیب‌های جسمانی خفیف خود را درمان کنید. دربارۀ کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی: هم‌زمان با پیشرفت بشر و بالا رفتن توانایی او در استفاده از ابزارها، تحرک او بسیار محدود شده است، به طوری که اکنون کم‌تحرکی یا بی‌تحرکی... ادامه ›
1