دانلود pdf کتاب بازگشت به حالت اولیه از تمرین
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مجموعه کتاب علم تمرین انتشارات حتمی، طراحی تمرین، جنبه های فیزیولوژیکی تمرین های ورزشی، pdf مدیریت ورزشی، تمرین استقامتی چیست، اصول طراحی تمرین، زمان بندی تمرین، تمرین استقامتی، تمرین های ورزشی زنان، تمرین زمان بندی شده
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF بازگشت به حالت اولیه از تمرین
- نویسنده: ملیسا داویس
کتاب بازگشت به حالت اولیه از تمرین یک راهنمای تئوری برای بازیابی توان ورزشی شماست. در این کتاب پیامدهای متعدد خستگی بعد از تمرین مورد بررسی قرار گرفته و توصیه‌هایی برای افزایش کارآمدی شما در این شرایط پیشنهاد شده است. این اثر تألیف مشترک جیمز هافمن، مایک اسراتل و ملیسا داویس است که هر سه دارای دکترای تخصصی در زمینه‌ی ورزش هستند. درباره‌ی کتاب بازگشت به حالت اولیه از تمرین همان‌گونه که بالا رفتن... ادامه ›
1