با مطالعه‌ی بهترین کتاب‌های خودسازی، تبدیل به معمار سرنوشت خود شوید!

کتاب قورباغه‌ات را قورت بده! (2 زبانه)

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی عنوان کتاب قورباغه‌ات را قورت بده! (2 زبانه) را از یک ضرب‌المثل قدیمی و معروفِ مارک تواین وام گرفته است، که می‌گوید: «اگر اولین کاری که هر روز صبح انجام می‌دهید خوردن یک قورباغه‌ی زنده است، می‌توانید باقی روز را با رضایت از دانستن این موضوع سپری کنید که احتمالاً بدترین کاری که باید در طول روز انجام می‌دادید و سخت‌ترین بخشش را رد کرده‌اید!» قورباغه استعاره‌ای است از مهم‌ترین وظیفه‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی از خود بیزاری

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب روشنگر و مفید دیگری از مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی. کتاب صوتی از خود بیزاری بر پدیده‌ای تمرکز کرده که امروزه بیش از پیش شاهد آن هستیم: نفرت از خود. آلن دوباتن، نویسنده‌ی کتاب، مانند یک حامی و مشاور، درکنارمان قرار می‌گیرد و به ما می‌گوید که چگونه می‌توانیم به چنین مشکلی غلبه کنیم. درباره‌ی کتاب صوتی از خود بیزاری صبح شنبه است. سعی می‌کنید لباسی برای پوشیدن پیدا کنید؛ اما با برداشتن هر لباس، فکر... ادامه ›

کتاب صوتی محدودیت صفر

• نویسنده: ایهالیا کالاهولن

جو ویتالی، استاد هواپونوپونو مدرن، به همراه ایهالیا کالاهولن، روان‌شناس بالینی، به شما نشان می‌دهد که چگونه به ثروت، سلامتی، آرامش و خوشبختی دست یابید. کتاب صوتی محدودیت صفر کمک می‌کند تا ذهنتان را از هر مانعی پاک‌سازی کرده و راه را برای تحقق اهداف و آرزوها باز کنید. درباره‌ی کتاب صوتی محدودیت صفر آیا هرچه تلاش می‌کنید به نتیجه نمی‌رسید؟ یا فکر می‌کنید راه موفقیت بسیار طولانی و هدفتان دور از... ادامه ›

کتاب صوتی نیمه تاریک وجود

• نویسنده: دبی فورد

از سرکوب شدن تمایلات و خواسته‌های درونی خود، چه از سوی دیگران و چه به دست خودتان، خسته شده‌اید؟ خبر خوبی برایتان داریم. کتاب صوتی نیمه تاریک وجود، از پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون و موفق‌ترین آثار خودیاری، برای یاری رساندن به شما نگاشته شده. دبی فورد در این اثر روان‌شناختی و انگیزشی، شما را با نیمه‌ی پنهان وجودتان روبه‌رو کرده و در کنارتان خواهد بود تا با پذیرفتن توانایی‌ها و کاستی‌هایتان، یک... ادامه ›

کتاب صوتی سلام بر ترس

• نویسنده: میشل پولر

کتاب صوتی سلام بر ترس نوشته‌ی میشل پولر، راهنمایی برای غلبه بر ترس‌هاست. اگر حس می‌کنید به واسطه‌ی ترس‌هایتان از زندگی عقب مانده‌اید و توان خارج شدن از حاشیه‌ی امنتان را ندارید، این کتاب مخصوص شماست. درباره‌ی کتاب صوتی سلام بر ترس اگر از طرفداران مجموعه‌ی «صورتت را بشور دختر» باشید، اثر حاضر برایتان جذاب خواهد بود. میشل پولر (Michelle Poler) در کتاب صوتی سلام بر ترس (Hello, Fears: Crush Your... ادامه ›

کتاب انعطاف‌ پذیری هیجانی

• نویسنده: سوزان دیوید

سوزان دیوید روانشناس و استاد دانشکده پزشکی هاروارد بعد از بیست سال تحقیق و مشاوره، تجربیات خود را در کتاب ا نعطاف‌ پذیری هیجانی گرد آورده است. نویسنده‌ی این کتاب پرفروش وال‌استریت ژورنال معتقد است که انعطاف‌پذیری هیجانی باعث می‌شود خود را از اسارت الگوهای مخرب رها کنیم و با ایجاد عادت‌ها و رفتارهای بهتر، به موفقیت برسیم. درباره‌ی کتاب انعطاف‌ پذیری هیجانی در چند دهه‌ی اخیر کتاب‌های بسیاری در... ادامه ›

کتاب صوتی انجام غیرممکن

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب صوتی انجام غیرممکن اثری از تیبو موریس نویسنده و بلاگر مشهور فرانسوی است. موریس در این کتاب صوتی به شما می‌آموزد چگونه با ترس‌ها و تردیدهایتان مواجه شوید، ذهنیتی متفاوت برای خود خلق کنید، دست به غیرممکن‌ها بزنید و به بازیگر نقشِ اول فیلمِ زندگی‌تان تبدیل شوید. درباره‌ی کتاب صوتی انجام غیرممکن از آخرین باری که کاری غیرممکن را انجام داده‌اید، چقدر می‌گذرد؟ این کار چه بود؟ چه‌طور توانستید آن را... ادامه ›

کتاب صوتی تسلط بر احساسات

• نویسنده: تیبو موریس

احساسات ما تأثیر بسیار قوی و پررنگی در زندگی ما دارند. تیبو موریس در کتاب صوتی تسلط بر احساسات از اهمیت طیف مختلف حس‌هایی که در مسیر زندگی و درون ما به وجود می‌آیند حرف می‌زند. اگر افراد نتوانند احساسات خود را کنترل کنند و به عبارتی بر آن‌ها تسلط داشته باشند، درواقع تسلطی بر سرنوشت و زندگی خود نخواهند داشت. اما با آموختن مهارت‌هایی خاص می‌توان به‌راحتی از این اتفاق جلوگیری کرد. گفتنی‌ست این کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی آموزش جامع ان ال پی

• نویسنده: اوئن فیتزپاتریک

ریچارد بندلر، آلسیو روبرتی و اوئن فیتزپاتریک، از نامدارترین استادان ان‌ال‌پی جهان، در کتاب صوتی آموزش جامع ان ال پی از طریق داستان مردی به نام جو که در کارگاه‌های آموزشی ریچارد بندلر شرکت کرده،‌ اصول و مبانی اصلی مبحث ان‌ال‌پی را به شما آموزش می‌دهند و کمک می‌کنند تا زندگیتان را متحول سازید. درباره‌ی کتاب صوتی آموزش جامع ان‌ال‌پی ان‌ال‌پی، مبحثی است که اخیراً در میان مردم طرفداران بسیاری پیدا... ادامه ›

کتاب صوتی پرورش ذهن برتر

• نویسنده: جان آساراف

کتاب صوتی پرورش ذهن برتر، نوشته‌ی جان آساراف، راهنمایی جامع و دقیق است که به شما یاد می‌دهد چطور با تمرین‌هایی ساده، توانایی‌ها و ظرفیت‌های ذهن‌تان را پرورش دهید و قدرت پنهان مغزتان را آزاد کنید. جان آساراف در این کتاب پرفروش نشان می‌دهد نداشتن دانش و مهارت نمی‌تواند جلوی پیشرفت شما را بگیرد و با پیدا کردن عادت‌های ذهنی مناسب، به‌راحتی می‌توانید به موفقیت و سلامتی دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب غیرممکن را ممکن کنید

• نویسنده: تیبو موریس

اگر به دنبال این باشید که تغییری در زندگی خود و در جهان اطرافتان ایجاد کنید، قطعاً راه آسانی پیش روی شما نیست و به یک راهنمای دقیق احتیاج دارید. کتاب غیرممکن را ممکن کنید، از این رو تألیف شده تا راهنمای شما برای ایجاد تغییر و تحولاتی باشد که احساس می‌کنید به آن‌ها نیاز دارید. تیبو موریس در این اثر راهکارهایی دقیق و کاربردی را در اختیار علاقه‌مندان قرار داده است. درباره‌ی کتاب غیرممکن را ممکن... ادامه ›

کتاب صوتی خوشحالی بی‌دلیل

• نویسنده: مارسی شیموف

کتاب صوتی خوشحالی بی‌دلیل نوشته‌ی مارسی شیموف، فرآیندی 7 مرحله‌ای برای رسیدن به شادی و خوشحالیِ دائمی را ترسیم می‌کند. این نویسنده با ارجاع به برخی تحقیقات و پژوهش‌های مهم روان‌شناسی، نظریه‌ی خودش را که مطابق آن افراد می‌توانند بدون دلیل خاصی خوشحال باشند را پیش می‌نهد. با استفاده از مراحل و گام‌هایی که در این کتاب آورده شده‌اند، شما می‌توانید سطحِ کلی خوشحالی و شادی‌تان را افزایش دهید. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی پاکسازی ضمیر: بیداری روحانی در 21 روز

• نویسنده: دبی فورد

کتاب صوتی پاکسازی ضمیر: بیداری روحانی در 21 روز نوشته‌ی دبی فورد شامل برنامه‌ای بیست‌ویک‌روزه است که در طول آن، مخاطب به نوعی تجدید قوای روحی، تغییر مثبت در خلق‌خو و احساسات و همچنین آرامش درونی می‌رسد. این خودسازی زندگی شما را دوباره به روال درست و سالمش بازمی‌گرداند. درباره‌ی کتاب صوتی پاکسازی ضمیر: بیداری روحانی در 21 روز زندگی مدرن امروزی، با تمام خوبی‌هایی که داشته و امکاناتی که در اختیار... ادامه ›

کتاب عمل خلاقانه: روشی برای زندگی

• نویسنده: ریک روبین

پژوهشی قابل تأمل در ماهیت خلاقیت و هنر. ریک روبین در کتاب عمل خلاقانه: روشی برای زندگی به یکی از اساسی‌ترین انگیزه‌های انسانی برای تداوم حیات، نگاهی عمیق و تأمل‌برانگیز می‌اندازد. او سراسر زندگی را فرصتی برای خلق کردن و آفرینش می‌انگارد و در طول این کتاب به شرح و بسط این ایده می‌پردازد. قابل ذکر است این کتاب در شمار پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز قرار دارد. درباره‌ی کتاب عمل خلاقانه: روشی برای... ادامه ›

کتاب صوتی زندگی به روش یک هنرمند

• نویسنده: جولیا کامرون

ملکه‌ی تغییر آمریکا جولیا کامرون در‌ کتاب صوتی زندگی به روش یک هنرمند یک برنامه‌ی شش هفته‌ای برای شما تدارک دیده است تا با کمک آن سبک زندگی یک هنرمند را برای خود بچینید و راه برقراری ارتباط با الهامات درونی خود را بیابید. با استفاده از تمرینات و توصیه‌های ارائه شده در این اثر، راهنمایی و الهامات درونی خود را درمی‌یابید و خلاقیت‌تان را آزاد می‌کنید. درباره‌ی کتاب صوتی زندگی به روش یک هنرمند خلق... ادامه ›

کتاب صوتی تسلط بر افکار

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب صوتی تسلط بر افکار نوشته‌ی تیبو موریس، کمک می‌کند بهتر بتوانید خود را با واقعیت سازگار کنید و جلوی برداشت‌ها و تفکر اشتباه‌تان را بگیرید. این کتاب، با ارائه‌ی گام‌هایی ساده و راحت، به شما کمک می‌کند با پرسیدن سؤالات مناسب، بر تفکر خود تسلط پیدا کنید و به اهداف زندگی‌تان برسید. درباره‌ی کتاب صوتی تسلط بر افکار در جهان امروز، ما تحت هجوم اطلاعات بسیار زیادی قرار داریم. این اطلاعات زیاد باعث... ادامه ›

کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن

• نویسنده: مت روزن

کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن، به قلم مت روزن، نویسنده و روانشناس آمریکایی/اروپایی به بررسی و تحلیل معضل اهمال‌کاری و راهکارهایی برای غلبه بر آن اختصاص یافته است. مت روزن در این کتاب قصد دارد به کمک پژوهش‌ها و تحقیقات علمی روان‌شناختی، دلایل و عوامل موثر در به وجود آمدن و تشدید معضل اهمال‌کاری را بررسی کرده و راهکارهایی برای غلبه بر آن به مخاطب ارائه بدهد. درباره‌ی کتاب کاری که شروع کردی را... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه در عرض 60 ثانیه به خودمون انگیزه بدیم؟

• نویسنده: کیت شرایتر

کتاب صوتی چگونه در عرض 60 ثانیه به خودمون انگیزه بدیم؟ اثری از کیت شرایتر و تام شرایتر، مؤلفان فعال در حوزه‌ی بازاریابی شبکه‌ای و کسب‌وکار است. آن‌ها در این کتاب به شما می‌آموزند چگونه انگیزه‌ی خود را تقویت کرده و کنترل زمان و زندگی خود را در دست بگیرید. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه در عرض 60 ثانیه به خودمون انگیزه بدیم؟ تام شرایتر (Tom Schreiter) و کیت شرایتر (Keith Schreiter) در کتاب صوتی چگونه در... ادامه ›

کتاب شاید بهتر باشد تسلیم شوید

• نویسنده: بایرون موریسون

ممکن است شما هم از آن دسته افراد باشید که خیال می‌کنید این خودتان هستید که راه را بر خود بسته و نیاز به تغییرات بنیادی در مسیر زندگی‌تان دارید. بایرون موریسون در کتاب شاید بهتر باشد تسلیم شوید، توضیح می‌دهد که دلیل بسیاری از ناکامی و شکست‌های فردی و حرفه‌ای در زندگی شخصی‌تان چیست و چگونه با تغییر خود در راستای هموارکردن مسیر پیشرفت و شادی، گام بردارید. درباره‌ی کتاب شاید بهتر باشد تسلیم شوید... ادامه ›

کتاب صوتی هنر تنبلی

• نویسنده: گروه نویسندگان

اگر احساس می‌کنید به اندازه‌ی کافی زندگی نکرده‌اید، این کتاب برای شما نوشته شده است! کتاب صوتی هنر تنبلی اثر گروهی از نویسندگان است که به شما کمک می‌کند ذهنیت درست برای اقدام در لحظه را یاد بگیرید و با انجام تکنیک‌های خاص، از تنبلی و تردید برای انجام کارهایتان دور بمانید. درباره‌ی کتاب صوتی هنر تنبلی زمانی که کودک هستیم، آرزوهای زیادی برای زمان بزرگسالی خود داریم. دلمان می‌خواهد فلان شغل خاص را... ادامه ›

کتاب هنر تنبلی

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب هنر تنبلی از گروه نویسندگان موسسه‌ی لایبرری مایندست، نشان می‌دهد که چطور می‌توانیم بر بی‌انگیزگی و انفعال غلبه کنیم و زندگی کارآمدتر و فعال‌تری داشته باشیم. این راهنما به ما یاد می‌دهد طرز فکرمان را در مورد زندگی تغییر دهیم و استراتژی‌هایی کاربردی و حساب‌شده پیشنهاد می‌کند که کمک می‌کنند به‌مرور به نظم و خودانضباطی برسیم و بدون تأخیر کارها را انجام دهیم. این کتاب کوچک و مختصر و مفید، راه... ادامه ›

کتاب صوتی رهایی از افکار منفی

• نویسنده: دریک هاول

کتاب صوتی رهایی از افکار منفی اثری از دریک هاول، نویسنده‌ای نام‌آشنا و مربی و سخنران بین‌المللی در موضوعات مختلفی مانند حمله‌های پنیک، تفکرات منفی و مدیریت استرس و اضطراب است. هاول در این کتاب با یادآوری اهمیت و نقش افکار مثبت و منفی در زندگی و جسم و روانِ انسان، به مخاطب خود کمک می‌کند تا بر افکار منفی غلبه نماید و با کنترل ذهن و نشخوارهای بیهوده‌ی آن، مثبت‌اندیشی را تمرین کند و به تمامیت وجود... ادامه ›

کتاب فرکانس: قدرت ارتعاش فردی

• نویسنده: پنی پیرس

هدیه‌ای بی‌سابقه برای فردی که آماده تکامل است! پنی پیرس در کتاب فرکانس: قدرت ارتعاش فردی به ما می‌آموزد که چگونه با درک فرکانس‌های درونی و انرژی‌های موجود در اطرافمان و بهره‌گیری از آن‌ها می‌توانیم به تمام خواسته‌های خود دست یابیم. درباره کتاب فرکانس: قدرت ارتعاش فردی ما در عصری پرآشوب و در عین حال فوق‌العاده قدرتمند زندگی می‌کنیم، در دنیای ما همه‌چیز همچون آب در حال جوشیدن و قلیان است. این... ادامه ›

کتاب اسب سیاه

• نویسنده: اگی اگاس

اگر می‌خواهید راه‌های متفاوتی را به‌سوی موفقیت در پیش بگیرید و به جمع موفق‌ترین‌ها بپیوندید، خواندن کتاب اسب سیاه را به شما توصیه می‌کنیم. تاد رز و اگی اگاس در این کتاب حوزه‌ی خودسازی و خودیاری، غلط بودن برخی از باورهای رایج در مورد موفقیت را اثبات می‌کنند و رویکردی نوین را به شما می‌آموزند. زبان ساده، بیان طنز و حالت داستان‌گونه‌ی این اثر از مشخصه‌های قابل‌ توجه آن به شمار می‌آیند. درباره‌ی... ادامه ›