خودآگاهی

کتاب بزرگ فکر کن

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

در بسیاری از مواقع، آن‌چه ناکامی‌های ما را در زندگی شخصی و اجتماعی شکل می‌دهد، نه در دنیای فیزیکی، بلکه درون ذهن و از باورهای محدودکننده‌ی ما ناشی می‌شود. آن‌چه دیمون زاهاریادس در کتاب بزرگ فکر کن بدان پرداخته، راهنمای ده مرحله‌ای برای انسان‌هایی است که قصد دارند در زندگی خود تحول‌آفرینی کرده و با ذهن‌آگاهی و هدایت افکار، از اسارت محدودیت‌ها رها شوند و به موفقیت‌های بزرگی برسند. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب قدرت اقدام

• نویسنده: دنیل والتر

دنیل والتر، سخنران، متخصص، مشاور و نویسنده‌ی تعدادی از محبوب‌ترین کتاب‌های خودیاری، از جمله کتاب قدرت اقدام است. او سال‌هاست با انتقال تجربیات و دانش خود به مخاطبان و شاگردانش از سرتاسر جهان، به هزاران نفر در کشف هدف زندگی و راه‌های تحقق آن کمک کرده است. والتر امیدوار است با نگارش کتاب قدرت اقدام، منبع جامع و گسترده‌ای در زمینه‌ی آموزش و معرفی ابزارها و راهکارهای خودآگاهی و ایجاد انگیزه برای... ادامه ›

کتاب هنر غرقه‌گی

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

کتاب هنر غرقه‌گی نوشته‌ی دیمون زاهاریادس به شما می‌آموزد که چطور به پتانسیل نهفته‌ی خود برای انجامِ متمرکزِ کارها دست یابید. با انجام تمرین‌های عملی کتاب، به تجربه‌ای از حالت غرقه‌گی دست می‌یابید که نه به‌واسطه‌ی شانس، بلکه با خودآگاهی به دست آمده است. پس از آن خواهید توانست بر ترس از شکست و کمال‌گرایی غلبه کنید و کنترل ذهن خود را به دست بگیرید. درباره‌ی کتاب هنر غرقه‌گی اگر شما هم می‌خواهید... ادامه ›

کتاب عادت‌هایی برای موفقیت

• نویسنده: دنیل والتر

مثبت‌اندیشی به معنای ساده‌لوحانه برخورد کردن و واقع‌بین نبودن در برابر زندگی و مشکلات آن نیست. دنیل والتر در کتاب عادت‌هایی برای موفقیت، نظر خود در این زمینه را اینگونه بیان می‌کند که درواقع مثبت‌اندیشی یک نوع رویکرد و بازنگری خاص نسبت به وقایع است. مثبت‌اندیشی که از ویژگی‌های اغلب افراد موفق است، به آن‌ها امکان می‌دهد که با تفسیر خاصشان از محیط پیرامون، بیشتر نسبت به آن مسلط شوند. در این کتاب... ادامه ›

کتاب شاگرد شمس بودن

• نویسنده: هاکان منگوچ

هاکان منگوچ، نویسنده و نوازنده‌ی ترک‌تبار، این بار در کتاب شاگرد شمس بودن، راه و روش زندگی بر مبنای اندیشه‌های شمس را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. او شمس را الگویی بزرگ می‌داند که پیروی از اصولش، سعادت و خوشبختی را برای ما رقم می‌زند. این نویسنده شفابخشی لبخند را یادآور می‌شود و مخاطب را از دام کمال‌گرایی رهایی می‌بخشد. درباره‌ی کتاب شاگرد شمس بودن محور کتاب شاگرد شمس بودن (Her Şey Vaktini... ادامه ›

کتاب ذهنیت استراتژیک، تمرکز قدرتمند

• نویسنده: تیبو موریس

تیبو موریس در کتاب ذهنیت استراتژیک، تمرکز قدرتمند این پرسش را مطرح می‌کند که چرا به‌رغم تلاش و کوشش‌های بسیار، به موفقیت دلخواه‌مان نمی‌رسیم. نویسنده طی یک برنامه‌ی هفت‌روزه، موارد مهم و نحوه‌ی ساختن استراتژی مؤثر را در اختیار مخاطبانش قرار می‌دهد. این جلد شامل کتابی دیگر از تیبو موریس است تحت‌عنوان تمرکز قدرتمند که به مقوله‌ی توانایی تمرکز و توسعه‌ی آن می‌پردازد. نویسنده در این کتاب اذعان... ادامه ›

کتاب روانشناسی ناخودآگاه

• نویسنده: مایکل پیس

آیا می‌توان بدون آنکه کسی متوجه شود، به جهان ذهنی افراد نفوذ کرد؟ مایکل پیس در کتاب روانشناسی ناخودآگاه به این سوال کنجکاو‌برانگیز پاسخ می‌دهد. او در اثر خود از شاخه‌‌ای از روان‌شناسی صحبت می‌کند که با بخش ناخودآگاه ذهن سروکار دارد. یافته‌های این خودآموز می‌تواند به شما کمک کند تا تأثیر عمیق‌تری بر ذهن افراد داشته باشید و در موقعیت‌ها و شرایط مختلف، جریان افکار را به نفع خود پیش برانید.... ادامه ›

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

• نویسنده: کیم سوهیون

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم، به قلم کیم سوهیون، از پرفروش‌ترین کتاب‌های کره جنوبی است. این کتاب با زبانی ساده و صمیمی، راهنمایی سرشار از توصیه‌های سودمند ارائه می‌دهد و به شما می‌آموزد بر احساس پوچی غلبه کنید، معیارهای خودتان را بیابید، تحت تأثیر تجویزها و نظرات غیرمنطقی دیگران تصمیم نگیرید و با وجود نقص‌ها و کاستی‌ها از زندگی لذت ببرید. درباره‌ی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم روزگاری بود که کیم... ادامه ›

کتاب کنترل خشم

• نویسنده: جودی دایر

جودی دایر در کتاب کنترل خشم به شما می‌آموزد که چطور در شرایط مختلف، خشم خود را مدیریت و کنترل کنید و انرژی مدفون‌شده در درونتان را برای پیشبرد اعمال مثبت به کار گیرید. کتاب حاضر یکی از آثار خواندنی حوزه‌ی روانشناسیِ عملگراست. درباره کتاب کنترل خشم آیا تا به حال برایتان پیش آمده که به حدی خشمگین و عصبانی شوید که احساس کنید هر لحظه ممکن است از شدت عصبانیت منفجر شوید؟ خشم و عصبانیت شما، علاوه بر... ادامه ›

کتاب سال تغییر من

• نویسنده: برایانا ویست

تغییرات عمیق، یک‌روزه به دست نمی‌آیند! برایانا ویست، در کتاب سال تغییر من به شما کمک می‌کند تا عادت‌های سازنده‌ی خود را روزانه تکرار کنید و در طول دوازده ماه آینده، ذره‌ذره‌ آن‌ها را درونی سازید. این اثر شماره‌ی یک پرفروش آمازون، درواقع یک کتاب تمرین 365 روزه ‌است. هر بخش از کتاب با یک نکته‌ی آموزنده آغاز می‌شود و هرکدام از این تمرینات کوتاه و کاربردی، راهنمای مسیر توسعه‌ی فردی شما هستند و بخشی... ادامه ›

کتاب تسلط بر تصمیمات

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب تسلط بر تصمیمات، روش‌هایی برای اتخاذ تصمیم‌های حساس و اثربخش در اختیار خواننده قرار می‌دهد. با مطالعه‌ی کتاب حاضر، از آسیب‌های تمایل به تفکر بیش‌ازحد، فلج شدن از ترسِ شکست و عجله در انتخاب، بدون توجه کافی آگاه می‌شوید تا تصمیم‌هایی آگاهانه‌تر اتخاذ کنید. تیبو موریس،‌ نویسنده‌ی کتاب، خواننده را در این اثر با رویکردهای صحیح تسلط بر تصمیم‌ها در لحظه‌های حساس و سرنوشت‌ساز آشنا می‌کند. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب ترس: خرد ضروری برای گذشتن از طوفان‌ها

• نویسنده: تیک نات هان

ترس از درون ما تغذیه کرده و گاهی آن‌قدر رشد می‌کند که می‌تواند تمام توان ما را ببلعد. کتاب ترس: خرد ضروری برای گذشتن از طوفان‌ها اثر تیک نات هان کتابی با برنامه‌ای راهبردی برای مقابله با ترس‌هایی است که بحران‌های بزرگ و غیرقابل جبرانی در زندگی ایجاد می‌کنند. درباره‌ی کتاب ترس: خرد ضروری برای گذشتن از طوفان‌ها شاید بسیاری از شما انتظار دارید ترس‌هایتان در تاریکی‌ها، بلایا، جاهای تنگ یا موقعیت‌های... ادامه ›

کتاب قوانین تفکر

• نویسنده: ریچارد تمپلر

کتاب قوانین تفکر، به تألیف ریچارد تمپلر، ذهنیت و شیوه‌ی تفکر شما را زیر و رو می‌کند! این کتاب مجموعه‌ای از صد قانون و اصولی است که مرحله‌به‌مرحله به شما می‌آموزد عادت‌های فکری‌تان را تغییر دهید، هوشمندانه‌تر، شفاف‌تر و منسجم‌تر فکر کنید و از تعلل، طفره رفتن و وسواس‌های فکری فاصله بگیرید. با بهبود شیوه‌ی تفکر، احساسات روشن‌تر و شادتری هم خواهید داشت. درباره‌ی کتاب قوانین تفکر «من فکر می‌کنم، پس... ادامه ›

کتاب به خود آ

• نویسنده: نسرین نوری

کتاب به خود آ نوشته‌ی نسرین نوری، از دسته کتاب‌های خودسازی است که زندگی پرچالش انسان امروزی را به تصویر می‌کشد و قدم‌به‌قدم با او پیش می‌رود تا به آن آرامشی که به دنبالش می‌گردد برسد. شاید شما هم در دنیای شلوغ و پرتلاطم مدرن دچار وحشت و سردرگمی شده‌اید و گاهی اوقات احساس گم شدن را تجربه کرده‌اید. شاید برای پیدا کردن خود واقعی‌تان به هر دستاویزی چنگ زده‌اید و همچنان چیزی جز ناامیدی نصیبتان نشده... ادامه ›

کتاب تو خود کوهی

• نویسنده: برایانا ویست

اگر شما هم آماده‌ی شروع تغییری بزرگ در خود و زندگیتان هستید، اما از مهارت کافی برای مقابله با موانع برخوردار نیستید، کتاب تو خود کوهی نوشته‌ی برایانا ویست به شما کمک خواهد کرد تا تنها با تکیه بر نیروی درونی خود، قله را فتح کنید. این کتاب به دور از شعارزدگی، نگرش صحیح به زندگی را می‌آموزد. درباره‌ی کتاب تو خود کوهی درحالی‌که منظور بیشتر ما انسان‌ها از موانع، چالش‌های بیرونی هستند، برایانا ویست... ادامه ›

کتاب کوهستان تویی

• نویسنده: برایانا ویست

برایانا ویست در کتاب کوهستان تویی تلاش می‌کند به ریشه‌ها و دلایل روان‌شناختی خودتخریبی دست یابد و اشکال مختلف این رفتار ناخودآگاه را نشان دهد. ویست در این کتاب پرفروش و تحسین‌شده، با مرور انواع خودویرانگری‌ها در انسان، توضیح می‌دهد که چطور می‌توان این مدل رفتاری را کنترل و آن را حذف کرد، و با درس گرفتن از آن شخصیت خود را رشد داد و به مرحله‌ی تسلط بر خویشتن رسید. درباره‌ی کتاب کوهستان تویی... ادامه ›

کتاب حضور در وضعیت صفر

• نویسنده: جو ویتالی

اگر با کتاب وضعیت صفر آشنایی دارید و در رسیدن به احساس آرامش به شما کمک کرده، حالا بهتر است کتاب حضور در وضعیت صفر را بخوانید. این کتاب ادامه‌ای بر بحث‌هایی‌ست که پیش‌تر و در اثر قبلی طرح شده است. اثر حاضر قرار است با اتکا به رویکردی که در کتاب قبل اتخاذ شد، شیوه‌ها، روایات و مطالب جدیدی ارائه دهد و توصیه‌های مورد نظر را به تکامل رساند. جو ویتالی با راهنمایی‌های عالی‌اش بار دیگر زندگی شما را... ادامه ›

کتاب 99 راه برای شفای کودک درون

• نویسنده: شهربانو قهاری

آیا دلتان برای کودک درونتان تنگ شده؟ آیا به‌دنبال راهی برای آشتی با کودک درون خود می‌گردید؟ پس با کتاب 99 راه برای شفای کودک درون، همراه شوید تا مجموعه‌ای از تصاویر مینیمال و توصیه‌ها و پیشنهاداتی که درونتان را التیام می‌بخشند، دریافت کنید. دکتر شهربانو قهاری، این اثر را بنابر مهم‌ترین مواردی که به لحظات شما رنگِ شادی، سلامتی و شفا می‌پاشد، به نگارش درآورده و شیوه‌ی صحیحِ رفتاری با کودک درونتان... ادامه ›

کتاب قلب نیایش

• نویسنده: روپرت اسپیرا

جملات کتاب قلب نیایش شما را به سفری عمیق و روحانی در درونتان می‌برد و همگان را به تأمل وامی‌دارد. سفری که در آن ماهیت «بودن»، «خدا» و «خود» را بهتر درک می‌کنید و به صلح ابدی و خوشبختی نائل می‌شوید. روبرت اسپیرا، هنرمند و معلم معنوی انگلیسی، در این کتاب باز هم از عرفان و مراقبه بهره می‌گیرد تا واقعیت هستی را به شما بنمایاند. درباره‌ی کتاب قلب نیایش بیشتر مردم برای کم کردن آلام روحی‌شان به... ادامه ›

کتاب قله خودت را فتح کن

• نویسنده: برایانا ویست

کتاب قله خودت را فتح کن اثر برایانا ویست، اثری انگیزشی و الهام‌بخش است که شما را تشویق می‌کند کنترل زندگی خود را به دست بگیرید، اهدافتان را تعیین کنید و آن‌ها را با اراده و پشتکار دنبال کنید. تا امروز بیش از سه میلیون نسخه از این کتاب به فروش رفته. این آمار نشان می‌دهد که کتاب نام‌برده زندگی افراد بسیاری را متحول کرده است. درباره‌ی کتاب قله خودت را فتح کن آیا بیشتر اوقات احساس سرخوردگی و تنهایی... ادامه ›

کتاب از خودآگاهی تا خودشناسی

• نویسنده: شهربانو قهاری

خویشتن نشناخت مسکین آدمی / از فزونی آمد و شد در کمی / خویشتن را آدمی ارزان فروخت / بود اطلس، خویش بر دلقی بدوخت... دکتر شهربانو قهاری در کتاب از خودآگاهی تا خودشناسی مطالبی را درباره‌ی اهمیت شناخت خویشتن و خودآگاهی در مسیر زندگی آماده کرده است که گویی در آن این شعر از مولانا را تفسیر می‌کند! این اثر در پی ارائه‌ی یک راهنمای عملی و کاربردی در جهت تبدیل شدن به یک انسان خودآگاه است. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب ذهن هولوتراپیک

• نویسنده: هال زینا بنت

خواندن کتاب ذهن هولوتراپیک، اثر استانیسلاو گروف و هال زینا بنت، علاوه‌بر این‌که اطلاعات سودمندی را در مورد تاریخ علم در اختیارتان قرار می‌دهد، مبانی و اصول یکی از مهم‌ترین نظریه‌های نوظهور را نیز در رابطه با خودآگاهی، برایتان روشن می‌کند. نارسایی‌های علم نیوتونی در شناخت ذهن و ناخودآگاه آدمی، همچنین مراحل خودآگاهی از دیدگاه نظریه‌ی هولوتراپیک، از مباحث محوری این کتاب علمی به شمار می‌روند.... ادامه ›

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی

• نویسنده: حامد برآبادی

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی نوشته‌ی حامد برآبادی، به بیان مهم‌ترین و ضروری‌ترین مهارت‌های زندگی می‌پردازد و می‌کوشد شیوه‌ی آموزش آن‌ها را توضیح دهد. این کتاب روی مهارت‌هایی همچون همدلی، خودآگاهی، تفکر انتقادی و مدیریت استرس متمرکز می‌شود و به مربی‌ها و مشاوران یاد می‌دهد چطور کارگاه‌هایی برای آموزش آن‌ها برگزار کنند، چه ابزارهایی را به کار گیرند و کدام فعالیت‌ها را در این کلاس‌ها انجام دهند.... ادامه ›

کتاب تو بودن

• نویسنده: آنیل ست

آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید در حال زندگی درون یک واقعیت مجازی یا چیزی شبیه یک خواب هستید؟ احتمالاً این فکر چندان که تصور می‌کردید از حقیقت دور نیست. آنیل ست، دانشمند متخصص نوروساینس، در کتاب تو بودن استدلال می‌کند که واقعیت جهان اطراف، یا حداقل درک ما از آن، یک توهم کنترل‌شده است. آنیل ست در این کتاب پرفروش بین‌المللی به طرح و توجیه این ادعا می‌پردازد که اذهان فریبکار ما دائماً در حال تخریب و... ادامه ›