تمرینات دفاع شخصی

کتاب اصول و فنون کار با سلاح سرد - جلد دوم - تکنیک‌های سلاح تونفا

• نویسنده: رحیم برگی

تکنیک‌های دفاع شخصی را در سریع‌ترین زمان ممکن و با کارایی بالا یاد بگیرید! کتاب اصول و فنون کار با سلاح سرد - جلد دوم - تکنیک‌های سلاح تونفا به قلم رحیم برگی برای کسانی به رشته‌ی تحریر درآمده که به هنرهای رزمی علاقه‌مند هستند و می‌خواهند با این سلاح سنتی آشنا شوند. روش‌های کاربردی و اصولی مطرح‌شده در این کتاب، آن را به یک راهنمای دقیق برای استفاده‌ی بهتر از تونفا تبدیل کرده است. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب دفاع شخصی، از تئوری تا کاربرد

• نویسنده: عارف شیرازی

کتاب دفاع شخصی، از تئوری تا کاربرد، در ادامه کتاب مبانی دفاع شخصی و حفاظت از نویسندگان نام آشنای این حوزه است که در آن مباحث سودمندی به زبان شیوا برای عموم افراد جامعه و برای افراد آسیب پذیر بالاخص بانوان گرامی تبیین شده است. این کتاب ذهن را برای یک درگیری (=دزدی یا خفت گیری) ناخواسته (یا اجباری و یا اختیاری) آماده و همچنین عصاره ای از علم دفاع شخصی را برای علاقه مندان ارائه می کند. نکته حائز... ادامه ›

کتاب PDF هنر مبارزه با چوبدست (مبتدی): دفاع شخصی به کمک وسایل ساده

• نویسنده: استفن اف. کافمن

کتاب هنر مبارزه با چوبدست (مبتدی): دفاع شخصی به کمک وسایل ساده، اثری کاملا ابتدایی و عمومی در جهت سوق دادن اذهان عمومی جامعه به سمت هنر دفاع شخصی و بسط عمومی و ابتدایی آن است که توسط استاد استفن اف. کافمن نوشته شده است. بی‌شک آنچه انگیزه پدید آوردن کتاب هنر مبارزه با چوبدست (مبتدی) (Zen and the art of stickfighting) بوده‌ فهماندن و تفهیم روش ابتدایی دفاع شخصی به تمام اقشار جامعه است. کتاب حاضر... ادامه ›

کتاب PDF مرجع حفاظت و دفاع شخصی

• نویسنده: عارف شیرازی

کتاب مرجع حفاظت و دفاع شخصی به قلم عادل شیرازی و عارف شیرازی، برای همه علاقمندان به علوم نظامی، حفاظتی و دفاع شخصی سودمند خواهد بود، چرا که طبق تمامی مطالب و تکنیک‌های سازمان بین‌المللی حفاظت، تشریفات و اسکورت (S.E.C) به رشته‌ی تحریر درآمده است. در این کتاب کلیه اصول مرتبط با دفاع شخصی، حفاظت، پاسداری، محافظ شخصی، آزمون‌های آمادگی جسمانی یک محافظ شخصی، روش‌های حمل فرد آسیب دیده، مدیریت بحران و... ادامه ›

کتاب آموزش گام به گام سیستم هاپکیدو KSB: اصول و فنون دفاع از خود - جلد اول

• نویسنده: رحیم برگی

کتاب آموزش گام به گام سیستم هاپکیدو KSB: اصول و فنون دفاع از خود - جلد اول به قلم رحیم برگی، از سری کتاب‌های آموزش عمومی دفاع شخصی، اصول و فنون کاربردی دفاع از خود را در اختیار شما قرار می‌دهد. خلاء کتاب‌های دفاع شخصی در بین کتب ورزشی رشته‌های مختلف احساس می‌شد. لذا با بررسی کتب نشر شده از دفاع شخصی موجود در بازار و تحقیق میدانی از قشرهای مختلف جامعه، رحیم برگی نویسنده‌ی این کتاب، بر آن شد تا... ادامه ›

کتاب هنر دفاع شخصی از نگاهی دیگر

• نویسنده: پرویز خدایی نیا

کتاب هنر دفاع شخصی از نگاهی دیگر نوشته‌ی پرویز خدایی نیا، سعی دارد تا زوایای تاریک مانند مباحث قانونی، تاکتیکی و استراتژیک دفاع شخصی را که تاکنون کمتر به آن‌ها توجه شده مورد بررسی قرار دهد و عمدتاً مباحثی را مطرح نماید که مردم عادی در شرایط روزمره بدان نیاز دارند. از زمان‌های قدیم انسان‌ها برای دفاع از خود، خانواده و داشته‌هایشان از روش‌های گوناگونی استفاده می‌کردند. از حمل سلاح‌های مختلف گرفته... ادامه ›

کتاب خشونت: آشنایی با خشونت و نحوه‌ی مقابله با آن!

• نویسنده: کریس وایلدر

در کتاب خشونت: آشنایی با خشونت و نحوه‌ی مقابله با آن! نوشته لارنس کین و کریس وایلدر، با پدیده خشونت در جامعه آمریکا آشنا می‌شوید. سرزمینی که برای بسیاری از مردم جهان، به‌ ویژه جوانان، جذابیت‌های فراوانی دارد اما کمتر کسی با واقعیت‌های هولناک این کشور آشنا است. خشونت در همه جا به چشم می‌خورد. در خیابان، محل کار، محوطه مدرسه و دانشگاه و در جامعه؛ گاهی می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد اما گاهی اتفاق... ادامه ›