تمرینات ای ام اس
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرینات قدرتی، تمرینات پرورش اندام، تمرینات مقاومتی، زمانبندی تمرینات مقاومتی، تمرینات ورزشی زنانه، تمرینات فیتنس مردان، تمرینات چربی سوزی، انواع تمرینات با وزنه، تمرینات مقاومتی بدنسازی، تمرینات بدنسازی
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب تحریک الکتریکی عضلات
- نویسنده: الناز بهرامی
کتاب تحریک الکتریکی عضلات: آشکار کردن قدرت شما اثری از الناز بهرامی است. این کتاب به شما می‌گوید که چگونه به‌واسطه‌ی جریان‌های الکتریکی قادر خواهید بود میزان قدرت عضلات و ماهیچه‌های خود را تشخیص دهید. به‌طور کلی این کتاب به معرفی تمرینات EMS می‌پردازد. تمریناتی با استفاده از تحریک الکتریکی که در طی آن تمام عضلات شما به‌طور همزمان فعالیت می‌کنند و باعث افزایش حجم و قدرت در بدن شما می‌شود. این... ادامه ›
1