تمرین ورزشی با کش
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مجموعه کتاب های رشته های ورزشی، تمرین های تنفسی، کش ورزشی مینی لوپ، کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ pdf، دانلود pdf کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ
کتاب PDF تمرینات کش مقاومتی
- نویسنده: کارینا اینکستر
کتاب تمرینات کش مقاومتی، منبعی کارآمد برای آشنایی با روش‌های انجام تمرین‌های ورزشی با کش است. کارینا اینکستر، نویسنده‌ی کتاب، خواننده را با فایده‌های تمرین‌های قدرتی با کش، آشنا میکند. سپس تمرین‌های قدرتی را به ورزشکاران آموزش می‌دهد. تمامی این تمرین‌ها با استفاده از کش انجام می‌شوند. با انجام تمرین‌هایِ این کتاب، در کنار افزایش قدرت بدنی، آسیب‌های جسمی حرکتی نیز به میزان چشمگیری کاهش پیدا... ادامه ›
کتاب PDF آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ
- نویسنده: امید ظفرمند
کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ، نوشته‌ی مراد حسینی و امید ظفرمند، مجموعه تمریناتی برمبنای یکی از لوازم کاربردی و محبوب ورزشی‌ست که به شما کمک میکند عضلات بخش‌های مختلف بدن خود را تقویت کنید و در رشته‌های مختلفی چون پیلاتس، یوگا، ورزش‌های هوازی و... از آن بهره ببرید. درباره‌ی کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ امروزه ابزارهای مورد استفاده در بدنسازی تنوع زیادی پیدا کرده‌اند و دیگر... ادامه ›