تمرین تقویتی ستون فقرات
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: فیزیولوژی تمرین های ورزشی، تمرین درمانی، تمرین حرکت درمانی، مولفه های طراحی تمرین با تاکید تمرینات پلایومتریک، مبانی acsm در تمرین قدرتی و بدن سازی، کتاب مولفه های طراحی تمرین با تاکید بر تمرینات هوازی، کتاب راهنمای عملی فیزیولوژی تمرین، بازتوانی حرکات ستون مهره، ناهنجاری ستون فقرات، کتاب علم تمرین جلسه تمرین با وزنه خود را طراحی کنید
کتاب PDF برنامه توانبخشی و ترمیم سلامت ستون فقرات
- نویسنده: ساموئل گرینبرگ
کتاب برنامه توانبخشی و ترمیم سلامت ستون فقرات نوشته‌ی ساموئل گرینبرگ، بیش از صد تمرین برای رهایی از درد و بهبود عملکرد ستون فقرات را در بر می‌گیرد. این کتاب راهنمایی جامع و کامل برای کسانی است که از صدمات و آسیب‌های ستون فقرات رنج می‌برند. انجام این تمرینات با مشاوره‌ی پزشک مربوطه، تأثیری فوق‌العاده بر سرعت روند بهبودی دارد. درباره‌ی کتاب برنامه‌ی توانبخشی و ترمیم سلامت ستون فقرات اگر تابه‌حال... ادامه ›