تقویت مهارت همدلی

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی

• نویسنده: حامد برآبادی

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی نوشته‌ی حامد برآبادی، به بیان مهم‌ترین و ضروری‌ترین مهارت‌های زندگی می‌پردازد و می‌کوشد شیوه‌ی آموزش آن‌ها را توضیح دهد. این کتاب روی مهارت‌هایی همچون همدلی، خودآگاهی، تفکر انتقادی و مدیریت استرس متمرکز می‌شود و به مربی‌ها و مشاوران یاد می‌دهد چطور کارگاه‌هایی برای آموزش آن‌ها برگزار کنند، چه ابزارهایی را به کار گیرند و کدام فعالیت‌ها را در این کلاس‌ها انجام دهند.... ادامه ›

کتاب صوتی همدلی: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی همدلی: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد ده مقاله از مجله‌ی هاروارد بیزینس ریویو را در بر دارد که توسط فرخ بافنده گردآوری و ترجمه شده‌اند. در مقالات این مجموعه به ماهیت همدلی، کارکردها و گونه‌های مختلف آن، اهمیت همدلی در ایجاد و حفظ روابط خوب و ماندگار و دیگر جوانبِ مهم و کاربردی این خصوصیت اخلاقی پرداخته شده است. درباره‌ی کتاب صوتی همدلی: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد... ادامه ›

کتاب همدلانه گوش بده، راه‌ حل نمی‌خواهد

• نویسنده: جوی لوندبرگ

گری لوندبرگ و جوی لوندبرگ زوجی هستند که در کتاب همدلانه گوش بده، راه‌ حل نمی‌خواهد به بررسی و تشریح یک معضل بسیار رایج اجتماعی پرداخته‌اند. وقتی دیگران از شما انتظار دارند که مشکلاتشان را برایشان حل کنید، لازم است بدانید که چگونه می‌توانید نقش «تعیین‌کننده» را کنار بگذارید و به مردم قدرت دهید تا مشکلاتشان را از طریق اعتبارسنجی حل کنند. این‌دو در برنامه‌ی هفتگی رادیویی خود و همچنین کارگاه‌های... ادامه ›

کتاب PDF گفت و گو کنیم درباره‌ی احساس‌ها

• نویسنده: فرانکی آلن

کتاب گفت و گو کنیم درباره‌ی احساس‌ها نوشته‌ی فلیسیتی بروکس و فرانکی آلن، کودکان را به گفت‌وگو کردن درباره‌ی احساس‌های متفاوتشان دعوت می‌کند و از این راه به آنان می‌آموزد که وقتی که احساس مشخصی مانند خشم، ناراحتی یا هیجان‌زدگی دارند، باید چه کار کنند. درباره‌ی کتاب گفت‌وگو کنیم درباره‌ی احساس‌ها کتاب گفت‌وگو کنیم درباره‌ی احساس‌ها (All About Feelings) نوشته‌ی فلیسیتی بروکس (Felicity Brooks) و... ادامه ›

کتاب همدلی: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد

• نویسنده: فرخ بافنده

کتاب همدلی: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد، مجموعه‌ی ده مقاله از مجله‌ی هاروارد بیزنس ریویو درباره‌ی این مهارت بسیار مهم است. مقاله‌هایی که در کتاب حاضر ذکر شده‌اند، نکات ارزشمندی را درباره‌ی همدلی، ارزش آن، تأثیر همدلی بر زندگی شخصی و اجتماعی، تأثیر استفاده از این مهارت در کسب‌وکار و رهبری، محدودیت‌های همدلی و... به ما می‌آموزند که با خواندن آن، می‌توانیم زندگی خود و اطرافیانمان را زیر... ادامه ›

کتاب PDF گفت و گو کنیم درباره‌ی خانواده

• نویسنده: فلیسیتی بروکز

کتاب گفت و گو کنیم درباره‌ی خانواده پاسخ سؤالات فرزندان شما درباره‌ی روابط خانوادگی‌ را در دل دارد. فلیسیتی بروکز نویسنده این اثر آموزشی سعی می‌کند با بیانی گویا و دل‌نشین، جواب‌گوی کنجکاوی‌ بچه‌ها درباره‌ی مفاهیم عمیق و پرکاربرد روزمره باشد و به همراه تصاویر زیبا و داستان‌های کوتاه و بامزه، فضای آموزشی مفرح و اثربخشی برای مخاطبان کوچک خود فراهم کند. درباره‌‌ی کتاب گفت و گو کنیم درباره‌ی خانواده... ادامه ›

کتاب مهارت‌های همدلی در کوچینگ

• نویسنده: محمدرضا عبداللهی

کتاب مهارت‌های همدلی در کوچینگ تألیف محمدرضا عبداللهی می‌کوشد این مهارت را تعریف کند و اصول و تکنیک‌های آن را توضیح دهد. عبداللهی که از کوچ‌های سرشناس و باسابقه‌ی ایران محسوب می‌شود، در این کتاب از مزایا و معایب همدلی می‌گوید و به کوچ‌ها می‌آموزد که در چه زمان‌هایی از این مهارت استفاده کنند و در چه موقعیت‌هایی از نشان دادن رفتارهای همدلانه فاصله بگیرند. درباره‌ی کتاب مهارت‌های همدلی در کوچینگ... ادامه ›

کتاب مهارت‌های دهگانه زندگی

• نویسنده: اعظم رسولی پرشکوه

برای رویارویی با مسائل و مشکلات زندگی باید مهارت‌های زیادی بیاموزیم. اما آموختن ده مهارت اصلی از سایر موارد ضروری‌تر است. اعظم رسولی پرشکوه در کتاب مهارت‌های دهگانه زندگی این قابلیت‌ها را برای شما برمی‌شمرد و در هر بخش درباره آن‌ها با شما سخن می‌گوید. این کتاب کمک می‌کند تا در چالش‌های زندگی بهترین عملکرد را داشته باشید و با برخورداری از رفتار منطقی، به موفقیت برسید. برای اینکه بدانید این ده... ادامه ›

کتاب مهارت‌های زندگی: مهارت‌های رفتاری ویژه بزرگسالان

• نویسنده: زینب میرزایی

آیا تابه‌حال آرزو کرده‌اید کاش زندگی یک دفترچه راهنما داشت؟ زینب میرزایی در کتاب مهارت‌های زندگی: مهارت‌های رفتاری ویژه بزرگسالان دانشی را که برای مدیریت زندگی بزرگسالی به آن نیاز دارید در اختیار شما می‌دهد، یک دفترچه راهنما که آرزوی شما را به بهترین شکل برآورده می‌کند. درباره کتاب مهارت‌های زندگی: مهارت‌های رفتاری ویژه بزرگسالان: چطور برای زمان خود برنامه بریزیم تا بتوانیم به همه کارهای روزمره... ادامه ›

کتاب زیبا اندیشی و مهارت‌های زندگی

• نویسنده: حسین بهلولی

کتاب زیبا اندیشی و مهارت‌های زندگی نوشته‌ی نامیه گلستانه و حسین بهلولی تلاش می‌کند تا شما را به زبان ساده با مهارت‌های ده‌گانه زندگی آشنا سازد. کتاب حاضر کاربردهای این مهارت‌ها را در زندگی توضیح می‌دهد تا درک بهتری نسبت به موضوع پیدا کنید. اگر تمایل دارید که تبدیل به راننده‌ای حرفه‌ای و موفق شوید، ضروری است مهارت‌های این کار را بیاموزید. این موضوع صرفاً محدود به رانندگی نیست و باید برای تمامی... ادامه ›

کتاب PDF جوجه بغلی

• نویسنده: جد آدامسون

جد آدامسون در کتاب جوجه بغلی، بر اهمیت تفاوت‌های فردی دست می‌گذارد. او با تمثیلی زیبا از پرنده‌ای که برخلاف هم‌نوع‌هایش نمی‌تواند بپرد، استعدادهای معنوی مثل برخوردار بودن از حس همدردی و دلسوزی را برتر از توانایی‌های ظاهری می‌داند. این داستان آموزشی که برای کودکان نوشته شده، پافشاری بر کارهایی که امکان انجام‌دادن‌شان را نداریم، بیهوده می‌داند. این اثر داستانی به فینال جایزه‌ی بهترین کتاب تصویری... ادامه ›

کتاب چگونه خون آشام‌های انرژی‌تان را فریب دهید

• نویسنده: کریستین نورتراپ

کتاب چگونه خون آشام‌های انرژی‌تان را فریب دهید نوشته کریستین نورتراپ، راهنمایی مناسب برای گریختن افراد همدل از دست کسانی است که همه سلامتی و انرژی‌شان را از بین می‌برند. این اثر به شما می‌گوید که با این گروه از اشخاص چگونه باید برخورد کنید. درباره کتاب چگونه خون آشام‌های انرژی‌تان را فریب دهید: اگر این کتاب را تهیه کرده‌اید و می‌خوانید، به احتمال زیاد در این فکر هستید که مبادا رابطه‌تان،... ادامه ›

کتاب درکت می‌کنم

• نویسنده: کریس بیم

کریس بیم در کتاب درکت می‌کنم، ضمن ارائه‌ی مطالبی علمی در باب ماهیت احساس همدلی، ضرورت به پرورش رساندن این احساس در آدمی را نیز توضیح داده است. با خواندن کتاب پیش رو، پاسخ این سوال به ظاهر ساده اما به واقع مهم و حیاتی را خواهید گرفت: «نوع‌دوستی چگونه انسان را به فردی شادتر و سعادت‌مندتر بدل می‌سازد؟» درباره کتاب درکت می‌کنم «انسان، گرگِ انسان است.» این جمله‌ی مشهور که برای بسیاری به ضرب‌المثلی... ادامه ›