تغییر زندگی

کتاب پایان میانگین

• نویسنده: تاد رز

تاد رز، یکی از استادان برجسته‌ی دانشگاه هاروارد، در کتاب پایان میانگین لغت روزمره و پرکاربرد «میانگین» را به چالش می‌کشد و افق نگرش ما را به روی روش‌های جدیدی برای سامان‌دهی تنوع‌های انسانی و پتانسیل‌های فردی باز می‌کند. درباره‌ی کتاب پایان میانگین هر یک از ما با دیگری متفاوت هستیم. ممکن است قد ما کمی بلندتر یا کمی کوتاه‌تر از میانگین باشد، حقوقی بالاتر یا پایین‌تر از میانگین را دریافت کنیم و یا... ادامه ›

کتاب همین حالا بهترین نسخه‌ی زندگی‌ات را بساز

• نویسنده: جول اوستین

کتاب همین حالا بهترین نسخه‌ی زندگی‌ات را بساز، نوشته‌ی نویسنده‌ی پرفروش، جول اوستین، به انجیل خوشبختی مشهور است. این کتاب مجموعه‌ای از هفت گام عملی برای بهره‌ بردن از تمامی توانایی‌ها و در نهایت رسیدن به شادی را با شما در میان می‌گذارد و از شما می‌خواهد همین حالا برای ساختن بهترین نسخه‌ی زندگی‌تان قدم بردارید. درباره‌ی کتاب همین حالا بهترین نسخه‌ی زندگی‌ات را بساز اگر در افسردگی و بی‌حالی فرو... ادامه ›

کتاب پارادوکس اشتیاق

• نویسنده: برد استولبرگ

کتاب پارادوکس اشتیاق نوشته‌ی استیو مگنس و برد استولبرگ است که به بررسی تمام ابعاد اشتیاق می‌پردازد. وقتی لغت اشتیاق به گوش می‌رسد، اولین برداشت شخص نسبت به این کلمه، احساسی مثبت است اما پارادوکس اشتیاق قرار است این دید را به چالش کشیده و با ذکر داستان‌هایی واقعی و توضیحاتی دقیق و قابل قبول نشان دهد که اشتیاق شمشیری دولبه است. درباره‌ی کتاب پارادوکس اشتیاق وقتی صحبت از اشتیاق به میان می‌آید، غالب... ادامه ›

کتاب کنترل ذهن وراج

• نویسنده: اتان کراس

کتاب کنترل ذهن وراج، روش‌هایی برای مهار کردن صدای درونی انسا‌ن‌ها در اختیار خواننده قرار می‌دهد. اتان کراس، نویسنده‌ی کتاب، شما را با صدای درونی و روش‌های کنترل آن آشنا می‌کند. نویسنده در کتاب حاضر، به طرح دلیل‌های علمیِ این گفتگوی درونی مداوم پرداخته و ابزارهایی را برای تسلط بر ذهن وراج مطرح کرده است. پس از مطالعه‌ی این کتاب، روش‌هایی برای کنترل وراجی‌های ذهن پیدا می‌کنید و به آرامش می‌رسید.... ادامه ›

کتاب راه راهب

• نویسنده: گاور گوپال داس

راهب بودایی گاور گوپال داس در کتاب راه راهب، اصولی را متذکر می‌شود که کمک می‌کنند از نظر درونی و بیرونی به تعادل برسیم و زندگی‌مان هدفمند و آرام‌تر شود. او در این کتاب پرفروش به ما می‌آموزد چطور بین زندگی شخصی، کاری، روابط و تعاملات اجتماعی توازن ایجاد کنیم و تمریناتی را پیشنهاد می‌دهد که باعث می‌شود از پوچی و سردرگمی رها شویم و به‌سوی مقصد درست برویم. این کتاب در عرصه‌ی بین‌المللی بسیار پرفروش... ادامه ›

کتاب آرایشگر ثروتمند

• نویسنده: دیوید شیلتون

کتاب آرایشگر ثروتمند، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های برنامه‌ریزی مالی، به قلم دیوید شیلتون، راهنمایی است که رمز ثروتمند شدن را در اختیارتان قرار می‌دهد. این کتاب خودآموزی ساده است که شما را به سمت برترین افق‌های مالی هدایت می‌کند. با مطالعه‌ی آن، بدون اینکه لازم باشد در درآمدتان تغییر چندانی ایجاد کنید، با قرار گرفتن در سرراست‌ترین مسیر ممکن، به سوی ثروتمند شدن پیش می‌روید. درباره‌ی کتاب آرایشگر... ادامه ›

کتاب اثر مرکب

• نویسنده: دارن هاردی

کتاب اثر مرکب سرشار از راهکارهایی عملی برای نیل به موفقیت است. دارن هاردی با آزمون‌وخطای بسیار در زندگی شخصی خود، الگویی از اساسی‌ترین قوانین و اصول موفقیت را به دست آورده و در این کتاب پرفروش نیویورک‌ تایمز به مخاطب عرضه کرده است. درباره‌ی کتاب اثر مرکب ما هرروزه با تبلیغاتی مواجه می‌شویم که می‌خواهند ما را یک‌شبه پول‌دار، جوان یا موفق کنند. این تفکر جز ایده‌ای غیرواقعی و خیال‌پردازانه چیز... ادامه ›

کتاب جلوی پای خودت سنگ نینداز

• نویسنده: کارلوس پترسون

آیا آماده هستید تا سفری را به‌سوی یک زندگی بهتر شروع کنید؟ کارلوس پترسون در کتاب جلوی پای خودت سنگ نینداز به شما هشدار می‌دهد که بهتر است کاملاً آماده‌ی این سفر باشید، چراکه وقتی شروع به خواندن کردید، دیگر راه برگشتی ندارید. این کتاب راهنمای نهایی برای تغییر عادات بد و قرار گرفتن شما در مسیر زندگی عالی‌ست! فقط در صورتی آن را بخوانید که از متوسط و معمولی بودن خسته شده‌اید، می‌خواهید بهترین نسخه‌ی... ادامه ›

کتاب کارما یوگا: سفری از ذهن تا عمل

• نویسنده: مهرنوش عطااللهی

کتاب کارما یوگا: سفری از ذهن تا عمل اثری از مریم موسوی و مهرنوش عطااللهی است که در زمینه‌ی موفقیت و خودسازی به نگارش درآمده است. این دو نویسنده‌ی ایرانی برای جمع‌آوری مطالب خود سال‌ها به پژوهش و تحقیق پرداخته‌اند و کتابی به مخاطبان فارسی زبان تحویل داده‌اند که به لحاظ علمی دقیق، به لحاظ تأثیرگذاری مثال‌زدنی و از نظر سبک نگارش منسجم و یک‌دست است. درباره‌ی کتاب کارما یوگا: سفری از ذهن تا عمل کتاب... ادامه ›

کتاب دیر شکوفا شدگان

• نویسنده: ریچ کارلگارد

اثری شگفت‌انگیز در رابطه با اینکه چگونه ممکن است بتوانیم زندگی خود را حتی در میان‌سالی هم متحول کنیم! کتاب دیر شکوفا شدگان از ریچ کارلگارد، با عقاید جوامع مختلف که برای رسیدن به موفقیت محدودیت‌های سنی قائل شده‌اند و به همه القا می‌کنند که اگر نتوانند در اوایل جوانی راهشان را پیدا کنند، دیگر هیچ‌گاه موفق به کشف خود نخواهند شد، مقابله می‌کند. درباره‌ی کتاب دیر شکوفا شدگان در هر جامعه‌ای که زندگی... ادامه ›

کتاب کوچینگ خود

• نویسنده: کیم الور

آیا شما هم آنقدر نگران روابطتان با دیگران هستید که خودتان را فراموش کرده‌اید؟ در کتاب کوچینگ خود نوشته‌ی کیم الور می‌خوانید که تمرکز ما بر ایجاد روابط سالم با دیگران، گاهی منجر به غفلت از خودمان، نیازها و خواسته‌هایمان می‌شود. اما حقیقت این است که مسائلی چون شناخت خودمان و این‌که از زندگی چه می‌خواهیم، اهمیت بسیار بیشتری دارند. پس چگونه می‌توان هم‌زمان روابط سالمی با خود و با آدم‌های اطراف داشت؟... ادامه ›

کتاب من چه می‌کنم؟

• نویسنده: کوری یگر

کوری یگر در کتاب من چه می‌کنم؟ به ما یاد می‌دهد چگونه با خودمان صحبت کنیم تا اهدافمان را بهتر بفهمیم، از افکارمان آگاه‌تر شویم و درون‌مان را دقیق‌تر کشف کنیم. دکتر یگر که از مشهورترین روانشناسان آمریکاست، چهل پرسش مهم و اساسی را پیشنهاد می‌کند تا از خودمان بپرسیم و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم پاسخ‌هایی درست و مناسب برای آن‌ها بیابیم تا به این شکل به اعماق ناخودآگاهمان نفوذ کرده و سلامت... ادامه ›

کتاب ذهن برنده

• نویسنده: مگان فرچایلد

مگان فرچایلد در کتاب ذهن برنده به بیان خاطرات و تجربیات خود در حوزه‌ی رقص باله از سنین پایین تا بزرگ‌سالی پرداخته است. باله ممکن است برای مخاطبان جذاب و بی‌دردسر و حتی بسیار لذت‌بخش به نظر برسد، اما نیاز به نظم و انضباطی طاقت‌فرسا دارد؛ یک حرفه‌ی رقابتی که هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی بسیار سخت است. نویسنده در کتاب پیش رو به بیان این نکته می‌پردازد که رقصندگان باله نه‌تنها قبل از هر نوبت اجرا... ادامه ›

کتاب هم وابستگی جدید

• نویسنده: ملودی بیتی

ملودی بیتی در کتاب هم وابستگی جدید، تاریخچه‌ای از رفتارهای هم‌وابسته در سال‌های اخیر نشان می‌دهد و داستان زندگی خود و افراد دیگر را به منبعی الهام‌بخش برای مخاطبین تبدیل می‌کند. او الگوهایی برای انتخاب رفتارهای سالم‌تر ارائه می‌دهد که خوانندگان با استفاده از آن‌ها، روابط و زندگی خود را احیا کنند. درباره‌ی کتاب هم‌وابستگی جدید ما در حال تجربه‌ی هر چیزی باشیم، وظیفه داریم از خود مراقبت کنیم. ملودی... ادامه ›

کتاب رسالت من

• نویسنده: نرگس گمار

کتاب رسالت من نوشته‌ی نرگس گمار، اثری است که به جوانان و نوجوانان کمک می‌کند تا راه خود را در زندگی کشف کنند. این کتاب با روش‌های هدف گذاری هوشمند و نکات عملی، شما را در انتخاب رشته و شغل مناسب یاری می‌کند. نرگس گمار با بیانی ساده و دلنشین، به شما می‌آموزد که چگونه از لحظات زندگی لذت ببرید و به سعادت واقعی دست یابید. درباره‌ی کتاب رسالت من نرگس گمار در این کتاب به بررسی ارتباط بین رسالت، با... ادامه ›

کتاب زمانی برای پریدن

• نویسنده: مایک لوئیس

کتاب زمانی برای پریدن نوشته‌ی مایک لوئیس، راهنمایی پرشور و کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند با کنار گذاشتن روزمرگی‌ها، آرزوهایشان را محقق سازند. نویسنده با اشتراک‌گذاری تجربیات شخصی و روایت زندگی شخصیت‌های موفقی که این مسیر را پیموده‌اند، فرمولی چهار مرحله‌ای ارائه می‌دهد که نقشه‌ی راه علاقه‌مندان به رشد و تغییر است. درباره‌ی کتاب زمانی برای پریدن مایک لوئیس (Mike Lewis) در سن... ادامه ›

کتاب در جهان نه بر جهان

• نویسنده: دیوید آر هاوکینز

دیوید آر هاوکینز در کتاب در جهان نه بر جهان با شما از اهمیت خودآگاهی در زندگی روزمره و پیشبرد اهدافتان سخن می‌گوید. با کمک آموزه‌های این کتاب خواهید توانست باورهای الهام‌بخش را در زندگی‌تان گسترش دهید و به مراتب بالاتر آگاهی و عشق صعود کنید. در این کتاب یاد می‌گیرید چطور برای حل تضادهای بیرونی به درونتان که برای شما حکم یک مکان مقدس و آرام را دارد، رجوع کنید. درباره‌ی کتاب در جهان نه بر جهان... ادامه ›

کتاب امروز به کارهایم نرسیدم

• نویسنده: مدلین دور

آیا شما نیز از آن گروه افرادی هستید که همواره برای انجام کارهای خود زمان کم می‌آورند و با کوهی از کارها و وظایف تلنبارشده مواجه‌اند؟ مدلین دور در کتاب امروز به کارهایم نرسیدم راهکارهای عملی کارگشایی را برای افزایش بهره‌وری شما ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب امروز به کارهایم نرسیدم مدلین دور، در کتاب امروز هم به کارهایم نرسیدم (I Didn't Do the Thing Today) به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه... ادامه ›

کتاب چگونه شفا می‌یابیم

• نویسنده: الکساندرا ال

کتاب چگونه شفا می‌یابیم نوشته‌ی الکساندرا ال، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است. او در این کتاب به ارائه‌ی راهکارهایی می‌پردازد تا مخاطبان بتوانند خویشتن را بهتر بشناسند و از این طریق بر تمامی موانع فائق آیند و به خوشبختی و شادکامی و سعادت برسند. درباره کتاب چگونه شفا می‌یابیم همه‌ی ما در زندگی خود با مشکلات و چالش‌هایی مواجه می‌شویم که استرس و ترس را در وجود ما بیدار می‌کنند. در چنین شرایطی... ادامه ›

کتاب قدرت باور - جلد اول

• نویسنده: مهدی داعی

کتاب قدرت باور - جلد اول به‌قلم مهدی داعی، اولین شماره از یک مجموعه‌ی خودیاری و رشد درونی‌ست که بر قدرت باور و ذهن انسان و نحوه‌ی بهره‌گیری از آن تمرکز دارد. نویسنده در این کتاب، نیرویی درونی را به خوانندگان معرفی کرده و رازهای دستیابی به آن را افشا می‌کند. با پی بردن به ارزش حقیقی این نیرو، تحولات بزرگی را در زندگی‌تان مشاهده خواهید کرد، تحولاتی که شاید باورتان نشود، اما این خود شما هستید که به... ادامه ›

کتاب ذهنیت برکت آفرین

• نویسنده: جول اوستین

موفقیت از اینجا آغاز می‌شود؛ از درون شما! کتاب ذهنیت برکت آفرین به قلم جول اوستین، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، به شما یادآوری می‌کند که تحت هر شرایطی جرئت رویاپردازی داشته باشید و با تقویت ذهنیت‌تان برای رسیدن به رویاها تلاش کنید. این کتاب می‌گوید همه‌چیز در درون شماست، اگر درونتان را تغییر بدهید، در مسیر تحقق رویاها قرار می‌گیرید و بعیدترین تخیلات را به واقعیت تبدیل می‌کنید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب درون تو طلاست

• نویسنده: مسعود لعلی

کتاب درون تو طلاست اثر مسعود لعلی مجموعه‌ای از حکایات و داستان‌های پندآموز را دربرمی‌گیرد که هدف آن ارتقای شخصیت فردی و خودشکوفایی است. نویسنده با ظرافت خاصی داستان‌هایی را در این مجموعه قرار داده که هرکدام خواننده را به تفکر درباره‌ی «خود» ترغیب می‌کند. درس‌هایی اخلاقی و جذاب که خواندنشان مانند نظریه‌ای اخلاق‌گرا انسان را به سمت کمال،‌ خودسازی و موفقیت شخصی راهنمایی می‌کند. درباره‌ی کتاب درون... ادامه ›

کتاب از حالا خودت را قوی کن

• نویسنده: استفانی باندا

کتاب از حالا خودت را قوی کن دوست دارد شما را به سرزمین رویاهایتان ببرد؛ رویاهایی که سال‌هاست فراموششان کرده‌اید. این کتاب از بهترین آثار انگیزشی برای بالابردن اعتمادبه‌نفس و رسیدن به موفقیت و خودسازی است. استفانی باندا، در این اثر، جهانی را ترسیم می‌کند که شما در آن، می‌توانید خودتان را در شرایط اجتماعی عالی و مطلوبی ببینید؛ اما درعین‌حال پرسشی را نیز در ذهنتان ایجاد می‌کند: «تابه‌حال رویاهای... ادامه ›

کتاب چگونه ساده‌تر زندگی کنیم

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب چگونه ساده‌تر زندگی کنیم که از مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی آلن دوباتن به چاپ رسیده، به سبک زندگی ساده اشاره دارد و شیوه‌های رسیدن به این نوع زیست را به ما می‌آموزد. این راهنما ضمن مرور مفهوم سادگی در طول تاریخ، اهمیت آن را ازنظر روان‌شناختی بررسی می‌کند و به ما یاد می‌دهد که چطور تمام شئون زندگی فردی، اجتماعی و حرفه‌ای‌مان را خلوت‌‌تر و مینی‌مال‌تر کنیم تا بتوانیم به رضایت خاطر و آرامش برسیم.... ادامه ›