برنامه نویسی بدنسازی بانوان
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: بدنسازی، تمرین های بدنسازی، آشنایی با مکمل های بدنسازی، عوارض مکمل های بدنسازی، آموزش بدنسازی، بدنسازی و فیتنس بانوان، بدنسازی زنان، بدنسازی بدون مکمل، ورزش برای بانوان، فیتنس بانوان
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی
- نویسنده: میثم میرزایی شهرابی
کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی تالیف محمدرضا الماسی و میثم میرزایی شهرابی به تشریح کاربردی فیزیولوژی عضله، سیستم‌های انرژی، مبانی تمرین و... می‌پردازد. درباره کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی: فصل اول این کتاب درباره فیزیولوژی ساختمان و انقباض عضلات است. در فصل دوم مباحث بیوانرژیک تمرین و فعالیت‌های ورزشی مورد بحث می‌گیرد. بدون شک... ادامه ›
1