برنامه نویسی HIIT
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: کتاب مربیگری موفق درسنامه رسمی برنامه آموزش مربیان NFHS، کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 13 تا 15 ساله، کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان، HIIT
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT
- نویسنده: مارتین بوشت
تمرینات تناوبی شدید یا همان HIIT، سبک ویژه‌ای از تمرینات ورزشی هستند که برای ثمربخشی بیشتر به کار گرفته می‌شوند. کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT که توسط پاول لارسن و مارتین بوشت نوشته شده، دیدگاهی جدید از این سبک تمرینات را بر اساس یافته‌های پژوهشی نوین متخصصان علوم ورزشی، به اهالی و علاقه‌مندان ورزش حرفه‌ای ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT تمرینات... ادامه ›
1