انواع نوشیدنی

کتاب PDF آب میوه و سبزی و اسموتی

• نویسنده: پت کروکر

راهنمایی جامع برای شروع یک زندگی سالم و بدون‌قند! پت کروکر که در حوزه‌ی تغذیه و طب گیاهی تخصص دارد، در کتاب آب میوه و سبزی و اسموتی از مزایای این نوشیدنی‌های طبیعی می‌گوید،‌ خواننده را در انتخاب دستگاه آب‌میوه‌گیری و خرید مواد لازم راهنمایی می‌کند و بیش از 100 دستورالعمل تهیه‌ی آب‌میوه و اسموتی را آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب آب میوه و سبزی و اسموتی فرض کنید که در میانه‌ی فصل گرم تابستان در خانه... ادامه ›

کتاب نوشیدنی‌ها و اسموتی‌ها

• نویسنده: الهام دوست افزون

در کتاب نوشیدنی‌ها و اسموتی‌ها ترجمه الهام دوست افزون، یاد می‌گیرید که چگونه یک اسموتی ساده را در خانه تهیه کنید و در کنار آن از روش کلی تهیه اسموتی‌های مختلف نیز آگاهی نسبی پیدا کنید. در روزهای گرم تابستان، اسموتی و نوشیدنی‌های خنک گزینه مناسبی هستند که هم شما را از گرما نجات می‌دهند و هم مواد مغذی فراوانی را به بدن‌تان می‌رسانند. اسموتی یک نوشیدنی مغذی و مناسب است که می‌تواند جایگزینی مناسب... ادامه ›

کتاب دنیای قهوه‌های سرد

• نویسنده: علی شاهمیری

در کتاب دنیای قهوه‌های سرد نوشته علی شاهمیری، شما با انواع گوناگون قهوه سرد و طرز تهیه آن‌ها آشنا خواهید شد. کار را با قهوه سرد کلاسیک شروع می‌کنیم و با اسپرسو و لته و موکا ادامه می‌دهیم. می‌توانید با توجه به سلیقه خود از بین قهوه‌های سرد با طعم‌های گوناگون مانند نعنا، بادام، فندق، وانیل، هل، نارگیل و غیره یکی را انتخاب و تهیه کنید. همچنین در بعضی از قهوه‌ها از میوه‌های تازه‌ای مانند موز،... ادامه ›

کتاب در ستایش قهوه

• نویسنده: زکری کارلسن

‌کتاب در ستایش قهوه به قلم جردن میشلمن و زکری کارلسن راهنمایی لذت‌بخش و جذاب است که شما را در سفری از کشت دانه‌ی قهوه تا دم‌آوری و سرو آن با خود همراه می‌کند. این کتاب قوانینی را برای شما ترسیم می‌کند که تمام ابهاما‌تان را درباره‌ی اصول اولیه دم‌آوری و ذخیره‌سازی قهوه برطرف خواهد کرد. درباره‌ی کتاب در ستایش قهوه نوشیدن قهوه یکی از فعالیت‌های مشترک میان افراد در سراسر جهان است که روزانه آن را... ادامه ›

کتاب 40 دستورالعمل تهیه آب میوه برای کاهش وزن

• نویسنده: جنی آلن

جنی آلن در کتاب 40 دستورالعمل تهیه آب میوه برای کاهش وزن، طرز تهیه‌ی 40 اسموتی لاغر کننده را به شما آموزش داده است که می‌توانید با این اسموتی‌های میوه‌ای خوشمزه، چربی شکمتان را آب کنید، و میل‌تان به خوردن شیرینی را کاهش دهید. 40 دستورالعمل تهیه آب میوه برای کاهش وزن (40Juicing recipes for weight loss) بیان می‌کند که یک برنامه کاهش وزن تاثیرگذار، فقط در مورد کاهش چند سانتی‌متر یا کیلوگرم در بدن... ادامه ›

کتاب رایحه سلامتی 5: انواع نوشیدنی، شیرینی، ترشی و جوانه

• نویسنده: امید رجبی کبود چشمه

کتاب رایحه سلامتی 5: انواع نوشیدنی، شیرینی، ترشی و جوانه به قلم لیلا الیاسی و امید رجبی کبود چشمه، نحوه پخت انواع شیرینی، دسر، مربا، آب‌میوه و دم کرده و همچینن انواع ترشی و جوانه آموزش داده می‌شود. مجموعه رایحه سلامتی توسط نویسندگانی که سال‌ها در زمینه علم تغذیه با رویکرد طب سنتی و اسلامی، مطالعات فراوان داشته‌اند گردآوری شده است. آن‌ها برای تهیه غذاها و خوشمزه کردن آن‌ها از اسانس‌ها، رنگ‌های... ادامه ›

کتاب صوتی در ستایش قهوه

• نویسنده: زکری کارلسن

کتاب صوتی در ستایش قهوه اثری از جردن میشلمن و زکری کارلسن بنیانگذاران شبکه‌ی رسانه‌ای Sprudge، محبوب‌ترین نشریه در زمینه‌ی قهوه در جهان است. مؤلفان در این کتاب مخاطب خود را به سفری هیجان‌انگیز و جذاب برای شناخت قهوه دعوت کرده و از کشت دانه‌ها تا دم‌کردن و سروِ آن صحبت می‌کنند. با شنیدنِ مطالب این کتاب ابهامات شما درباره‌ی قهوه، انواع آن و همین‌طور اصول آماده‌سازی و مصرف آن برطرف می‌شود. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب همیشه تندرست و شاداب باشید

• نویسنده: هایده مطهری

کتاب همیشه تندرست و شاداب باشید، تالیف هایده مطهری، راهنمایی برای شماست تا به آسانی بتوانید هر روز یک یا چند نوشیدنی را برای خود‌، خانواده یا آشنایان آماده کنید و با نوشیدن آن‌ها همیشه سر زنده‌، پر انرژی و نیرومند بمانید. این کتاب راه‌گشای رسیدن به آنچه که شما برای تندرستی و شادابی نیاز دارید، است. میوه‌ها و سبزی‌ها گسترده‌ترین گیاهانی هستند که بخش بزرگی از نیازهای خوراکی ما را برآورده می‌سازند.... ادامه ›