اصول گرم کردن در ورزش
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: ورزش هوازی، گرم کردن برای تمرین، ورزش های هوازی، افزایش قد با ورزش، نحوه گرم کردن بدن قبل از ورزش، مدت زمان ورزش کاردیو، آموزش ورزش ایروبیک، آموزش ورزش ایروبیک بانوان، آموزش گرم کردن قبل از بدنسازی، کتاب اصول گرم کردن
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش‌ها
- نویسنده: ایان جفریز
کتاب اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش‌ها نوشته‌ی ایان جفریز تمام چیزی که برای ورزش‌های تیمی و حتی انفرادی به آن نیاز دارید را به شما ارائه می‌دهد. اصول بنیادی گرم کردن، روش‌های کاربردی و حرفه‌ایِ آن و تمرین‌ها و مثال‌هایی بی‌نظیر در کتاب حاضر جمع‌آوری شده‌اند. گفتنی‌ست این اثر ذیل مجموعه‌ی «علم تمرین» منتشر شده است. درباره‌ی کتاب اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در... ادامه ›
1