آموزش خودباوری

کتاب صوتی جستجوی خودباوری

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب صوتی جستجوی خودباوری اثری از آلن دوباتن، درباره‌ی سفر زنی جوان به نام آنا در مسیر خودشناسی و کشف ندای درونی است؛ زنی که شک و تردید، استرس و عدم تعادل در عمق وجودش ریشه دوانده و از پشتیبانی و همدلی که شدیداً به آن نیاز دارد، بهره‌مند نیست. دوباتن ما را با سفر پر از فراز و نشیب و نیز چالش‌هایی که او در پیمودنِ این راه دشوار با آن‌ها مواجه می‌شود، همراه می‌سازد تا بار دیگر، با روایتی دلنشین و... ادامه ›

کتاب حقیقتت را بگو

• نویسنده: فرن کاتن

کتاب حقیقتت را بگو به قلم فرن کاتن روانشناس و نویسنده‌ی نام‌آشنا در حوزه‌ی روانشناسی ‌با هدف مقابله با سکوت‌های پر ضرر، افزایش صدای درون و گوش سپردن به آن نوشته شده است. کاتن که پادکست‌های محبوبی در زمینه‌های مختلف عزت‌نفس و توسعه فردی تولید کرده است بعد از اینکه متوجه می‌شود در ناحیه‌ی گلوی خود دچار عارضه‌ شده و تا مدتی نمی‌تواند صحبت کند، سکوت آن دوره از زندگی‌اش را تبدیل به منبع الهامی برای... ادامه ›

کتاب کار پرورش اعتماد به نفس

• نویسنده: یان توهوفسکی

یان توهوفسکی در کتاب کار پرورش اعتماد به نفس، با ارائه‌ی تمرین‌هایی ساده، به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید عزت نفس خود را بازیابید و دوباره اعتماد به نفس پیدا کنید. این نویسنده که خود را مشاهده‌گر انسان‌ها می‌داند، در این کتاب دلایل نداشتن اعتماد به نفس در افرادِ باهوش، شایسته و مستعد را بررسی می‌کند و توصیه‌هایی برای حل این مشکلات به آن‌ها پیشنهاد می‌دهد. درباره‌ی کتاب کار پرورش اعتماد به نفس... ادامه ›

کتاب راهکارهای افزایش عزت نفس

• نویسنده: رها امینی

رها امینی در کتاب راهکارهای افزایش عزت نفس بر موضوع عزت نفس متمرکز شده و راهکارهای کارآمدی را جهت افزایش خودباوری به شما ارائه می‌دهد. اگر دل‌تان می‌خواهد بدانید عزت نفس چیست و چه تفاوتی با اعتمادبه‌نفس دارد، چگونه می‌توان آن را افزایش داد و چه‌طور می‌شود از درون احساس ارزشمندی داشت، این کتاب را بخوانید. درباره‌ی کتاب راهکارهای افزایش عزت نفس چیزی که مانع رسیدن شما به رؤیاهای‌تان شده، عزت‌ نفس... ادامه ›

کتاب شهامت تو را می‌خواند

• نویسنده: رایان هالیدی

کتاب شهامت تو را می‌خواند به قلم رایان هالیدی، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، نوشته شده است. این کتابِ پرفروش با تکیه بر فلسفه‌ی رواقی، نقشه‌‌ی راهی برای تحقق فضیلت شجاعت در زندگی روزمره ارائه می‌دهد. نویسنده با ذکر مثال‌های تاریخی از لحظات تبلور شهامت، این فضیلت را از زوایای مختلف بررسی می‌کند، اشکال متفاوتش را توضیح می‌دهد و از شما می‌خواهد آن را در تمامی لحظات زندگی به کار ببندید. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب همین حالا بهترین نسخه‌ی زندگی‌ات را بساز

• نویسنده: جول اوستین

کتاب همین حالا بهترین نسخه‌ی زندگی‌ات را بساز، نوشته‌ی نویسنده‌ی پرفروش، جول اوستین، به انجیل خوشبختی مشهور است. این کتاب مجموعه‌ای از هفت گام عملی برای بهره‌ بردن از تمامی توانایی‌ها و در نهایت رسیدن به شادی را با شما در میان می‌گذارد و از شما می‌خواهد همین حالا برای ساختن بهترین نسخه‌ی زندگی‌تان قدم بردارید. درباره‌ی کتاب همین حالا بهترین نسخه‌ی زندگی‌ات را بساز اگر در افسردگی و بی‌حالی فرو... ادامه ›

کتاب باورش کنید

• نویسنده: جیمی کرن لیما

کتاب باورش کنید، اثر پرفروش نیویورک تایمز نوشته‌ی جیمی کرن لیما، کارآفرین و سرمایه‌گذار مشهور و موفق آمریکایی است. او در این کتاب تجربیات ناخوشایند خودش را از دست‌کم گرفته شدن توسط دیگران و تردیدهای درونی‌اش بازگو می‌کند، درس‌های زندگی شخصی و حرفه‌ای‌اش را با شما در میان می‌گذارد و کمک می‌کند بیاموزید که چطور خودتان را باور داشته باشید و به فردی توقف‌ناپذیر تبدیل شوید. درباره‌ی کتاب باورش کنید... ادامه ›

کتاب تو کله خر هستی! برو پیش، انگیزه‌ات را حفظ کن

• نویسنده: جین سینسرو

کتاب تو کله خر هستی! برو پیش، انگیزه‌ات را حفظ کن، از آثار پرفروش سایت آمازون و تألیف جین سینسرو است. این کتاب مجموعه‌ای از جملات انگیزشی را در برمی‌گیرد که تمامی نیروهای فراموش‌شده‌ی شما را فرا می‌خواند و دریچه‌ای جدید را به روی انگیزه‌های درونی‌تان باز می‌کند. عمل کردن به توصیه‌های این کتاب اضطراب را از شما دور نگه می‌دارد، افکارتان را تقویت می‌کند و انگیزه‌تان را بالا می‌برد. درباره‌ی کتاب تو... ادامه ›

کتاب دیر شکوفا شدگان

• نویسنده: ریچ کارلگارد

اثری شگفت‌انگیز در رابطه با اینکه چگونه ممکن است بتوانیم زندگی خود را حتی در میان‌سالی هم متحول کنیم! کتاب دیر شکوفا شدگان از ریچ کارلگارد، با عقاید جوامع مختلف که برای رسیدن به موفقیت محدودیت‌های سنی قائل شده‌اند و به همه القا می‌کنند که اگر نتوانند در اوایل جوانی راهشان را پیدا کنند، دیگر هیچ‌گاه موفق به کشف خود نخواهند شد، مقابله می‌کند. درباره‌ی کتاب دیر شکوفا شدگان در هر جامعه‌ای که زندگی... ادامه ›

کتاب من چه می‌کنم؟

• نویسنده: کوری یگر

کوری یگر در کتاب من چه می‌کنم؟ به ما یاد می‌دهد چگونه با خودمان صحبت کنیم تا اهدافمان را بهتر بفهمیم، از افکارمان آگاه‌تر شویم و درون‌مان را دقیق‌تر کشف کنیم. دکتر یگر که از مشهورترین روانشناسان آمریکاست، چهل پرسش مهم و اساسی را پیشنهاد می‌کند تا از خودمان بپرسیم و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم پاسخ‌هایی درست و مناسب برای آن‌ها بیابیم تا به این شکل به اعماق ناخودآگاهمان نفوذ کرده و سلامت... ادامه ›

کتاب غیرممکن غیرممکنه

• نویسنده: ماری فورلئو

کتاب غیرممکن غیرممکنه نوشته‌ی ماری فورلئو اثری در زمینه‌ی خودسازی و موفقیت است که در همان روزهای انتشارش به صدر پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز صعود کرد و تا مدت‌ها در آن جایگاه ماند. این کتاب که از پرمخاطب‌ترین و تحسین‌شده‌ترین کتاب‌ها در زمینه‌ی خوددرمانی و پرورش انرژی مثبت است، به شما یاد می‌دهد که چگونه در مواجهه با مشکلات سخت، به جواب‌های ساده دست یابید. درباره‌ی کتاب غیرممکن غیرممکنه... ادامه ›

کتاب PDF کار عزت نفس

• نویسنده: گلن آر. شیرالدی

راهکارهای مؤثر برای ارتقای عزت نفس و بهبود کیفیت زندگی، همیشه در دسترس نیستند اما با کمک این کتاب، به روشی عملی و کاربردی دست می‌یابید تا عزت نفس خود را افزایش دهید. کتاب کار عزت نفس نوشته‌ی گلن آر. شیرالدی، با تمرین‌های ملموس و راهنمایی‌های ساده شما را در مسیری قرار می‌دهد که بتوانید خودتان را بهتر بشناسید و به رشد شخصی‌ دست یابید. درباره‌ی کتاب کار عزت نفس عزت نفس چیزی نیست که یک‌شبه به دست... ادامه ›

کتاب ذهنیت برکت آفرین

• نویسنده: جول اوستین

موفقیت از اینجا آغاز می‌شود؛ از درون شما! کتاب ذهنیت برکت آفرین به قلم جول اوستین، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، به شما یادآوری می‌کند که تحت هر شرایطی جرئت رویاپردازی داشته باشید و با تقویت ذهنیت‌تان برای رسیدن به رویاها تلاش کنید. این کتاب می‌گوید همه‌چیز در درون شماست، اگر درونتان را تغییر بدهید، در مسیر تحقق رویاها قرار می‌گیرید و بعیدترین تخیلات را به واقعیت تبدیل می‌کنید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی شیر و یک سوال موشی!

• نویسنده: ریچل برایت

داستان موشی که می‌خواست مثل یک شیر غرش کند! ریچل برایت در کتاب صوتی شیر و یک سوال موشی! داستان موش کوچولوی قهوه‌ای و کم‌رویی را تعریف می‌کند که برای شجاع‌تر بودن و پیدا کردن دوست خودش را به آب و آتش می‌زند و حتی حاضر می‌شود خودش را به دهن شیر بسپارد! این قصه‌ی جذاب از کتاب‌های منتخب وب‌سایت آمازون است. درباره‌ی کتاب صوتی شیر و یک سوال موشی اگر شما هم تمام زندگیتان را زیر یک صخره زندگی کرده بودید... ادامه ›

کتاب مغازه جادویی

• نویسنده: جیمز دوتی

کتاب مغازه جادویی، راویِ ایمان، امید، مقاومت در برابر مصائب زندگی، اراده‌ی آدمی، مهربانی و شفقت است. این اثرِ ارزنده، تحسین‌شده و برگزیده، هر آن‌چه روح انسان را نوازش می‌کند، افکار او را جلا می‌بخشد و قدرتِ ازدست‌رفته‌ی درونش را بازیابی می‌کند، به او هدیه می‌کند. جیمز دوتی، نویسنده‌ی کتابِ حاضر، استاد دانشگاه، پزشک متخصص و جراح مغزواعصاب و انسانی خودساخته و رنج‌کشیده است که زندگی را تمام و کمال... ادامه ›

کتاب رازها و نیازهای موفقیت ایرانی

• نویسنده: محمود جولایی

فرقی نمی‌کند که به دنبال قدرت هستید و یا در پی کسب مدارج معنوی بالا، کتاب رازها و نیازهای موفقیت ایرانی به شما کمک می‌کند تا با تغییر نگرش و ایجاد باوری سازنده، هرآنچه را در ذهن دارید، عملی سازید. تکنیک‌های ارائه‌شده توسط محمود جولایی در جهت استفاده‌ی حداکثری از توانایی‌های بالقوه به شما کمک خواهند کرد. درباره‌ی کتاب رازها و نیازهای موفقیت ایرانی برای نزدیک‌تر شدن به مقصد، کافی است از اشتباهات... ادامه ›

کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری

• نویسنده: برندن برچارد

بیشتر افراد گمان می‌کنند داشتن اشتیاق زیاد نسبت به یک هدف یا وجود صفاتی چون سخت‌کوشی و پشتکار می‌تواند ضامن موفقیت باشد، اما برندن برچارد در کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری به شما خواهد گفت که این صفات به تنهایی برای درخشش کافی نیستند. این کتاب به شما کمک می‌کند عادت‌های ویژه‌ای را در وجودتان پرورش دهید و تبدیل به یک انسان ابرموفق شوید. گفتنی‌ست کتاب حاضر جزو پرفروش‌ترین‌های وال‌استریت... ادامه ›

کتاب نوری که همراهمان است

• نویسنده: میشل اوباما

کتاب نوری که همراهمان است به قلم میشل اوباما، بانوی اول سابق آمریکا، و در ادامه‌ی کتاب شدن به رشته‌ی تحریر درآمد و خیلی زود به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز تبدیل شد. او در این کتاب از خاطرات و تجربیات زندگی شخصی‌اش می‌گوید، گذر از لحظات تردید و اضطراب را شرح می‌دهد و ابزارهایی را به شما معرفی می‌کند که نه تنها برای غلبه بر چالش‌های مختلف زندگی به کارتان می‌آید، بلکه برای یاری رساندن... ادامه ›

کتاب بی‌حد و مرز: مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع‌تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید

• نویسنده: جیم کوییک

جیم کوییک بدون شک بهترین مربی مغز در جهان محسوب می‌شود و در کتاب بی‌حد و مرز: مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع‌تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید که پرفروش‌ترین کتاب‌ نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال به شمار می‌آید، راه‌هایی برای حفظ سلامت مغز در اختیارتان قرار می‌دهد و به شما می‌آموزد تا از آن بهترین و بیشترین استفاده را داشته باشید. درباره‌ی کتاب بی‌حد و مرز: چه می‌شد اگر... ادامه ›

کتاب آرامش

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب آرامش نوشته‌ی آلن دوباتن، اثری مصور از مجموعه‌ی «مدرسه‌ی زندگی» است که به طور نظام‌مند به طیفی از مسائلی که سرچشمه‌ی اضطراب‌ها، خشم‌ها و عصبانیت‌های شما هستند، می‌پردازد. آلن دوباتن (Alain de Botton) با پرداختن به طیفی از جدی‌ترین معضلات که نتیجه فقدان خودشناسی، همدلی و ارتباط است در کتاب آرامش (Calm) به شکافتن علت‌ها و محتوای مشکلات گوش می‌سپارد تا به واسطه‌ی درک صبورانه و ارزشمندی که از... ادامه ›

کتاب صوتی معجزه‌های زندگی: معجزه در درون توست

• نویسنده: جیم ران

کتاب صوتی معجزه‌های زندگی: معجزه در درون توست از نویسنده‌ی مشهور حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و موفقیت، جیم ران، به شما می‌آموزد که برنامه‌ی بهتری برای زندگی خود داشته باشید؛ چراکه انسان با داشتن برنامه‌ریزی درست در زندگی خود، قادر است به هر چه که باید در زندگی خود داشته باشد، برسد. در این کتاب صوتی، شنونده‌ی جملات و عبارات گلچین‌شده‌ای هستیم که انگیزه‌هایی مثبت برای زندگی و حرکت در مسیر اهدافمان را به... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت من هستم

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در کتاب صوتی قدرت من هستم، به صورت کامل درباره قدرت کلام و من هستم‌هایی که بر زبان می‌آوریم صحبت کرده است. چرا که من هستم‌هایی که از زبان شما بیرون می‌آید، موفقیت و یا شکست را برای شما به ارمغان می‌آورند. این کتاب در سال 2015 به چاپ رسید و تبدیل به یکی از پرفروش‌ترین و محبوب‌ترین کتاب‌های جول اوستین شد. جول اوستین در کتاب قدرت من هستم (The Power of I Am) تمام تلاش خود را می‌کند که به... ادامه ›

کتاب صوتی نیروی بیکران تفکر مثبت

• نویسنده: نورمن وینسنت پیل

کتاب صوتی نیروی بیکران تفکر مثبت نوشته نورمن وینسنت پیل، به شما می‌آموزد که چگونه نیروی اندیشه و تفکرتان را تحت کنترل در‌ بیاورید، افکار منفی‌تان را به افکار مثبت تبدیل کنید و به آرامش درونی برسید. موضوع اصلی کتاب صوتی نیروی بیکران تفکر مثبت (The power of positive thinking‬‭‬) در باب موفقیت است. نورمن وینسنت پیل (Norman Vincent Peale) عقیده دارد که اگر از چیزی شکست خوردید؛ مهم نیست و شما... ادامه ›

کتاب صوتی بنویس تا اتفاق بیفتد

• نویسنده: هنریت کلاوسر

جادو وقتی اتفاق می‌افتد که روی رویاها و اهداف خود تمرکز کنید و با برنامه‌ای مشخص آن را بنویسید تا به وقوع بپیوندد. کتاب صوتی بنویس تا اتفاق بیفتد نوشته‌ی هنریت کلاوسر، درباره ماجراهای افرادی است که از طریق نوشتن و نیروی جذب توانسته‌اند به خواسته‌ها و اهداف‌شان در زندگی برسند. کتابی که در سال 2001 در لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار داشته و زندگی بسیاری از مردم را متحول کرده است. درباره... ادامه ›