آموزش حرکات کششی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، مجموعه کتاب آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، مجموعه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، حرکات اصلاحی، حرکات پیلاتس، حرکات کششی، تمرینات کششی، آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی، ناهنجاری های اسکلتی و حرکات اصلاحی، آموزش حرکات کششی ساده
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی
- نویسنده: خشایار فخریان
کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی نوشته‌ی دکتر خشایار فخریان، راهنمایی برای رسیدگی به سلامتی جسمانی و روانی شماست. انسان امروز به‌دلیل کار طولانی‌مدت و سنگین با کامپیوترها، رانندگی با ماشین و ساعت‌ها نشستن روبه‌روی تلویزیون، لپ‌تاپ و ... به بی‌تحرکی دچار است و همین بی‌تحرکی مستمر موجبات ابتلا به چاقی، کمردرد، مشکلات مربوط به دیسک مهره‌ها، آرتروز و ناراحتی‌های قلبی - عروقی می‌شود. مؤلف... ادامه ›
1