آرامش درون

کتاب بخشودن: چگونه از شدت تاثیر گذشته بر حال و آینده خود بکاهید

• نویسنده: سیدنی سیمون

شانه‌های سنگین از کدورت‌ها و خشم نسبت به دیگری را چه چیزی تسکین می‌دهند؟ کتاب بخشودن: چگونه از شدت تاثیر گذشته بر حال و آینده خود بکاهید نوشته‌ی سیدنی سیمون برای پاسخ به این سوال تالیف شده است. نویسنده با نوشتن این کتاب قصد دارد بگوید آنچه که درونِ ما را از هر نوع تاریکی نجات می‌دهد و در تسکین جراحات عمیق درونی موثر عمل می‌کند، «بخشودن» دیگری است. ما به واسطه‌ی بخشیدن دیگری و خودمانقادر خواهیم... ادامه ›

کتاب هوشمندانه فکر کن!

• نویسنده: تیبو موریس

تیبو موریس در کتاب هوشمندانه فکر کن! رسیدن به موفقیت را در گروی اصلاح باورها می‌داند؛ همان چیزی که تمام بخش‌های زندگی شامل ارتباطات، پول، زمان، سیاست، اقتصاد، جهان‌بینی و خود ما را در بر می‌گیرد. او با اشاره به آثار مخرب باورهای تضعیف‌کننده، 100 نگرش منفی را که می‌تواند مانع از دستیابی به زندگی دلخواه ما شود، بررسی و کمک می‌کند که آن‌ها را بشناسیم و با باورهایی قوی‌تر جایگزین کنیم. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب در جستجوی روشنایی

• نویسنده: یوجین اوکلی

کتاب در جستجوی روشنایی، یکی از آثار پرفروش به انتخاب نشریه نیویورک‌تایمز، مجموعه خاطرات صادقانه، تأثیرگذار و در نهایت الهام‌بخش یوجین اوکلی است که در فاصله سه ماه و نیم میان تشخیص پزشکی برای ابتلا به سرطان مغز و مرگ در سپتامبر 2005 به نگارش درآورد. لحن امیدبخش او به ما یادآوری می‌کند که باید لحظه‌های شکننده و گذرای زندگی را غنیمت بشماریم. درباره کتاب در جستجوی روشنایی: به درستی که مرگ هم... ادامه ›

کتاب صوتی 365 راز مثبت اندیشی

• نویسنده: یاسین قاسمی بجد

کتاب صوتی 365 راز مثبت اندیشی نوشته‌ی یاسین قاسمی بجد، به شما کمک می‌کند تا تمام روزهای سال را با احساس شادمانی و خوشبختی بگذرانید و با کنترل افکار و احساسات‌تان، انرژی‌های مثبت جهان کائنات را به خود جذب کنید. درباره کتاب صوتی 365 راز مثبت اندیشی: همه انسان‌ها در زندگی خود آرزو دارند که فرد شادتر و موفق‌تری باشند و هر روز خود را با حس سرزندگی پشت سر بگذارند. با این حال حتما برای شما هم پیش آمده... ادامه ›

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟

• نویسنده: تیم دزموند

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ به قلم تیم دزموند، راهکارها و راهنمایی‌هایی برای دوام آوردن در جهان دردناکی که در آن زندگی می‌کنید به شما نشان می‌دهد تا بیش از هر زمان دیگر احساس کنید به زندگی متصل هستید. اگر پیش از این مراقبه را امتحان کرده‌اید اما اثربخش نبوده است، احتمالاً به شما گفته شده تا در یک اتاق تاریک، روی یک متکا بنشینید، مدیتیشن را انجام دهید و نفس‌هایتان را بشمارید.... ادامه ›

کتاب هرس ذهن

• نویسنده: اس جی اسکات

راهنمایی عالی برای ساختن یک زندگی شاد، پویا و عاری از افکار و احساسات منفی؛ اس جی اسکات و باری داونپورت در کتاب هرس ذهن، تمرین‌هایی ساده اما مؤثر و مفید را به شما آموخته‌اند که در صورت انجامشان، ظرف مدت زمانی کوتاه، رشدی چشمگیر را در کیفیت زندگی خود به نظاره خواهید نشست. درباره کتاب هرس ذهن افکار و احساسات منفی جزئی لاینفک از زیست روزمره‌ی آدمی‌اند. همه‌ی ما در برهه‌هایی از زندگی با افکار و... ادامه ›

کتاب آسمان پر ستاره‌ی وجود

• نویسنده: دبی فورد

کتاب آسمان پر ستاره‌ی وجود آخرین اثر دبی فورد، همچون دعوت نامه‌ای است برای شما تا بکوشید ارزش هستی خودتان را بدانید؛ جنبه‌ی پاک و الهی وجودتان را کشف کنید و پیوندی جدا نشدنی را با خالق‌تان برقرار نمایید. آسمان پر ستاره‌ی وجود (Your Holiness: Discover the Light Within) در واقع دعایی اجابت شده برای شماست که بار دیگر فرصت یابید تا دبی فورد (Debbie Ford)، تأثیرگذارترین آموزه‌ها و نکته‌های... ادامه ›

کتاب تفکر هزاره جدید: ده تفکر تاثیرگذار برای وفور و موفقیت در زندگی

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در کتاب تفکر هزاره جدید: ده تفکر تاثیرگذار برای وفور و موفقیت در زندگی با بیان تجربیات شخصی خویش شما را با تکنیک‌هایی کاربردی و تاثیرگذار در جهت دستیابی به زندگی موفق و شاد آشنا می‌کند. آدمی اگر ارزش و مبنای زندگی خویش را بر پایه‌ی حمایت، تشویق و یا تایید دیگران بگذارد، دیگر نمی‌تواند خود را از این گرداب برهاند چرا که بدون تایید افراد دیگر احساس پوچی و کم ارزشی خواهد کرد. به عنوان... ادامه ›

کتاب بیداری نیلوفرانه

• نویسنده: مسیحا برزگر

مسیحا برزگر در کتاب بیداری نیلوفرانه، به شما کمک می‌کند تا فراتر از تنگنای ذهن و اتفاقات زمینی بروید و با کشف حقیقت خویش احساس رهایی و شادمانی کنید. گشودگی به روی هستی بیکران، یکی از اهداف نهایی زندگی است. قطعا همه‌ی ما بعد از اینکه خود حقیقی‌مان را پیدا کردیم به بصیرت و سعادت خواهیم رسید، طوری که می‌توانیم زندگی را به شکلی دیگر ببینیم و از آن لذت کافی را ببریم. کتاب بیداری نیلوفرانه به توصیف... ادامه ›

کتاب تکنولوژی فکر: تاثیر افکار مثبت و منفی بر زندگی و تحصیل

• نویسنده: افسانه بوستانى کاشانى

کتاب تکنولوژی فکر: تاثیر افکار مثبت و منفی بر زندگی و تحصیل به قلم افسانه بوستانى کاشانى، مفهوم این تکنولوژی را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و به شما نشان می‌دهد که بکارگیری این مفهوم می‌تواند زندگی و آینده‌ی شما را دگرگون کند. اینکه بدانید حال شما با هدف‌هایتان مرتبط است، نکته‌ی بسیار مهم و قابل توجهی است. اگر حال شما مساعد باشد و در زندگی‌تان احساس خوشبختى کنید، هدف‌هاى بهتری را انتخاب خواهید... ادامه ›

کتاب قرص‌های آرامش و شادی

• نویسنده: جی پی واسوانی

کتاب قرص‌های آرامش و شادی نوشته جی پی واسوانی، با پیشنهادات عملی‌ای که ارائه می‌دهد به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر و بیشتر بشناسید و مهارت‌های زندگی را بیاموزید. همچنین شما را با چکیده‌ای از عرفان هندو آشنا می‌کند. کتاب قرص‌های آرامش و شادی (Joy peace pills) به توصیف شادی و لذت داداجی از تماشای مناطق شرق و غرب می‌پردازد. این اثر، مجموعه‌ای از سخنرانی‌ها و مسائلی است که او در حالت‌ها و... ادامه ›

کتاب خودش هواتو داره

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب خودش هواتو داره از موفق‌ترین و پرفروش‌ترین کتاب‌ها در زمینه‌ی ایجاد انگیزه‌های مثبت و رسیدن به آرامش حقیقی است که با بیانی ساده و مثال‌هایی واقعی که برگرفته از تجربیات شخصی گابریل برنستین هستند، روش‌هایی کارآمد را آموزش می‌دهد و شما را به سمت آرامشی درونی و شادی در زندگی هدایت می‌کند. لذت بردن از زندگی و شادی، به طور ذاتی از بدو تولد در وجود هر موجود زنده‌ای قرار داده شده و حق طبیعی او در... ادامه ›

کتاب صوتی ابرهای ندانستن

• نویسنده: کارمن آسویدو بوچر

اثری در قلمروی عرفان مسیحی که در قرن چهاردهم میلادی به قلم راقمی ناشناس نوشته شده است. کارمن آسویدو بوچر در کتاب صوتی ابرهای ندانستن این متن عرفانی را ترجمه و به زبانی شیوا بازنویسی کرده است و مخاطبان خود را به‌سوی نور و گشایش رهنمون می‌سازد. درباره‌ی کتاب صوتی ابرهای ندانستن یک راهنمای معنوی درمورد نیایش مراقبه‌گرانه که در اواخر قرون وسطی نویسنده‌ای ناشناس آن را به زبان انگلیسی میانه نوشت تا... ادامه ›

کتاب تو بی‌نظیری

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

واقعیت را زندگی کن: تو بی‌نظیری! ویکتوریا اوستین، کشیش و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب تو بی‌نظیری شما را با شگفت‌انگیزترین راهکارهای توسعه فردی آگاه می‌کند. به اعتقاد وی همۀ ما موجوداتی خارق‌العاده هستیم که باید خود را کشف کنیم! درباره کتاب تو بی‌نظیری: «تو شگفت‌انگیز و عجیب آفریده شده‌ای.» این جمله را شاید به جرات بتوان کلیدی‌ترین مضمون کتاب حاضر تلقی کرد. کتاب تو بی‌نظیری برایتان شاید... ادامه ›

کتاب 365 راز مثبت اندیشی

• نویسنده: یاسین قاسمی بجد

یاسین قاسمی بجد در کتاب 365 راز مثبت اندیشی برنامه‌ی یک ساله‌ای را در اختیارتان قرار می‌دهد تا تفکرات مثبت، الهام‌بخش و انگیزشی را به زندگی خود تزریق کنید. شما اینگونه یاد می‌گیرید در خود و دنیای اطرافتان تغییرات مثبت ایجاد کنید و زندگی بهتری را پیش بگیرید. درباره‌ی کتاب 365 راز مثبت‌ اندیشی: آیا تاکنون پیش آمده احساس خستگی کنید اما دلیل آن را ندانید؟ آیا تا به‌ امروز آرزو کرده‌اید ‌که ای کاش... ادامه ›

کتاب افسانه‌های خوشبختی

• نویسنده: سونیا لیوبومیرسکی

سونیا لیوبومیرسکی در کتاب افسانه‌های خوشبختی به شما نشان خواهد داد که چطور می‌توان در بدترین لحظات زندگی فرصت‌هایی طلایی خلق کرد. کتاب افسانه‌های خوشبختی (The myths of happiness) با ارائه چشم‌اندازی شفاف، به شما کمک می‌کند تا از پرتنش‌ترین و‌ پرچالش‌ترین لحظه‌های زندگی‌تان گذر کرده و زندگی رضایت‌بخش و سالمی را بسازید. به عقیده‌ی سونیا لیوبومیرسکی (Sonja Lyubomirsky) در فرهنگ‌های عقب‌افتاده، به... ادامه ›

کتاب جنبش آهستگی

• نویسنده: کارل انوره

مهم‌ترین نگرانی شما درمورد چیست؟ احتمالا زمان. کارل انوره یکی از پرفروش‌ترین نویسندگان جهان، در کتاب جنبش آهستگی نشان می‌دهد که نگرانی درمورد زمان و سرعت سرسام‌آور همه چیز، چگونه دنیای ما را تحت سلطه‌ی خود دارد و به زندگی‌مان سر و شکل می‌دهد. این کتاب نوآورانه، به یکی از کتاب‌های پرفروش در تمام جهان تبدیل شده است. درباره‌ی کتاب جنبش آهستگی دیگر از دورانی که کسی چون بودلر، شاعر پرآوازه‌ی فرانسوی،... ادامه ›

کتاب یک دنیا حال خوب با یک فنجان قهوه

• نویسنده: کریستین هلمستتر

آیا تابه‌حال رودررو با خودتان به گفت‌وگو نشسته‌اید؟ آدم‌های کمی در دنیا هستند که این کار را می‌کنند! کتاب یک دنیا حال خوب با یک فنجان قهوه نوشته کریستین هلمستتر است که زیباترین نکات را درباره گفت‌وگو با خود، به شما یادآوری می‌کند. این اثر که به‌عنوان یکی از کتاب‌های پرفروش آمازون نیز معرفی می‌شود، یک راهنمای عملی بی‌نظیر برای یافتن مسیر خوشبختی و دست‌یابی به رضایت درونی به شمار می‌رود و مسیر... ادامه ›

کتاب باران بخشایش

• نویسنده: جی پی واسوانی

کتاب باران بخشایش نوشته‌ی جی. پی. واسوانی، از جمله آثار خودیاری‌ست که با روشی الهام‌بخش و معنوی به شما کمک می‌کند تا به اهمیت و جایگاه بخشایش در زندگی فردی و اجتماعی خود پی ببرید. درباره کتاب باران بخشایش بخشش چیست؟ چرا باید ببخشیم؟ چگونه بخشش می‌تواند ما را توانمند کند، شفا دهد، به ما کمک کند تا گذشته‌ی مرده را دفن کنیم و زندگی خود را از نو آغاز کنیم؟ پاسخ به این سؤالات در کتاب باران بخشایش... ادامه ›

کتاب راز بیداری انسان

• نویسنده: پیمان آزاد

در کتاب راز بیداری انسان، پیمان آزاد از انسان بیولوژیک و پسیکولوژیک می‌گوید و ما را با اصولی آشنا می‌کند که از طریق آن‌ها می‌توانیم نقاب از چهره‌ی خود برداریم و با خود واقعی‌مان روبه‌رو شویم و به خوشبختی دست پیدا کنیم. آزاد در این کتاب رازهای زیادی را درباره‌ی هستی انسان با ما در میان می‌گذارد. درباره‌ی کتاب راز بیداری انسان: بیشتر مباحث مطرح‌شده در خودشناسى براى پیشگیرى از فرو افتادن در دام... ادامه ›

کتاب صوتی سفر در خود

• نویسنده: وحیدرضا حاجیوندی

سفری پر رمز و راز در هزارتوی وجود. مسافر این سفر شمایید و مقصدتان رسیدن به گوهر نابی است که درون فطرت شما نهفته است. کتاب صوتی سفر در خود نوشته‌ی وحیدرضا حاجیوندی راهنمایی برای این سیر و سلوک معنوی و درونی است. درباره‌ی کتاب صوتی سفر در خود وحیدرضا حاجیوندی در کتاب صوتی سفر در خود شما را به عزیمتی پرپیچ‌وخم در تاریک و روشن وجودتان دعوت می‌کند. او راهنمای سفری است که قرار است شما را با ابعاد... ادامه ›

کتاب مراقبه در طبیعت

• نویسنده: علی شمیسا

کتاب مراقبه در طبیعت نوشته‌ی علی شمیسا، مجموعه‌ای از راهکارهای روانشناسی موجود در طبیعت پیرامون را جهت دستیابی به آرامش ارائه می‌دهد. طبیعت منبع انواع نوازش‌هاست. شما می‌توانید هزاران نوازش از آن بگیرید و به اجزایش نوازش بدهید. مهم این است که فوت و فن‌های این شکل و فرم نوازش‌گیری و نوازش‌دهی را بیاموزید و بر تمامی لحظات آن آگاهی داشته باشید که این خود، شکلی از «مراقبه‌ی عمیق در طبیعت» است.... ادامه ›

کتاب هنر آرامش

• نویسنده: هرمان شوارتس

هنر آرامش: 21 گام برای رسیدن به آرامش درونی کتابی مفید و برگرفته از تلاش های مستمر آقای هرمان شوارتس می باشد. در این کتاب با نحوه‌ی مقابله با استرس و رهایی از حزن و اندوه آشنا می‌شوید. اگر از آن دسته افرادی هستید که به آرامش اهمیت می‌دهید، با این کتاب راه‌های دستیابی به آن را در مدت زمانی کوتاه یاد خواهید گرفت. مهم نیست که فروشنده، دانش‌آموز، دانشجو، مکانیک، وکیل و... باشید یا یک فرد خانه‌دار و... ادامه ›

کتاب چرا حال انسان امروزی خوب نیست!؟

• نویسنده: مایکل روث

کتاب چرا حال انسان امروزی خوب نیست!؟ نوشته‌ی مایکل روث، به شما راه ترمیم شأن و وقار خودتان را به عنوان یک انسان نشان می‌دهد. همانطور که یونگ می‌گوید، انسان همواره در جستجوی روح است پس وقت آن رسیده که با کمک این کتاب به خود حقیقی‌تان بازگردید. مضمون کتاب چرا حال انسان امروزی خوب نیست!؟ (Shadow work a new guide to spiritual and psychological growth) التیام و امید است و سعی دارد تا شما را متقاعد... ادامه ›