stop overthinking stop negative
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Stop Overthinking، How to Stop Worrying Relieve Anxiety and Eliminate Negative Thinking، Stop Overthinking Stop Negative Spirals and Find Emotional Freedom، How to stop overthinking، 23 Techniques to Relieve Stress Stop Negative Spirals، Overthinking، Stop overthinking master emotions a start taking action، Stop Overthinking Master Your Emotions and Take Action
کتاب هنر رها کردن
- نویسنده: نیک ترنتون
کتاب هنر رها کردن نوشته‌ی نیک ترنتون، با عنوان فرعی خود، «زیاد فکر نکنید، مارپیچ‌های منفی ذهن را متوقف کنید» به خوبی معرفی می‌شود. در این کتاب شما یاد می‌گیرید با تکنیک‌های مختلف روانشناسی، بر افکار منفی خود غلبه کنید، به ذهن‌آگاهی دست یابید، بر کمال گرایی فائق آیید و دست از عادت‌ها و دلبستگی‌های سمی بکشید. درباره‌ی کتاب هنر رها کردن بسیاری از ما، به نوعی درگیر موقعیتی هستیم که خیال می‌کنیم رها... ادامه ›