Yoga for Everyone
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Yoga for Self Realization، All you wanted to know about yoga، Yoga and psyche، Integral Yoga Hatha، SuperBrain Yoga، Laughter Yoga، How to be healthy with yoga، Yoga for beginners
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب یوگا برای همه
- نویسنده: دایان باندی
ارتقای سلامت جسمی و ذهنی به‌صورت توامان، هدفی است که در بطنِ تمرینات ورزشی یوگا جریان دارد. دایان باندی در کتاب یوگا برای همه، به ارائه‌ی 50 حرکت و وضعیت یوگا متناسب برای هر نوع بدنی می‌پردازد و تمریناتی را در جهت بهبود وضعیت جسمانی و افزایش سلامت جسمی و روحی فرد، آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب یوگا برای همه مهم نیست چاق باشید یا لاغر، بدن خشکی داشته باشید یا منعطف، یوگا برای همه افراد کاربردی است.... ادامه ›
1