Worry How to Feel Less Stressed and Have More Fun

کتاب PDF همه چیز درباره ترس‌ها و دلشوره‌ها

• نویسنده: جودی وودبرن

آیا نگرانی‌ها و ترس‌ها زندگی روزمره‌تان را مختل کرده‌اند؟ کتاب همه چیز درباره ترس‌ها و دلشوره‌ها راهنمای عملی برای دختران کودک و نوجوان است تا بتوانند با اضطراب و نگرانی‌های خود مقابله کنند. جودی وودبرن و نانسی هولیوک با زبانی ساده و صمیمی، تکنیک‌های مؤثری را برای مدیریت استرس در این برهه‌ی زمانی ارائه می‌دهند. درباره‌ی کتاب همه‌چیز درباره‌ی ترس‌ها و دلشوره‌ها گذار از کودکی و ورود به نوجوانی... ادامه ›