The Path of Mindfulness in Everyday Life
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Mindfulness، Practicing Mindfulness، The Path to Calm Book Series، The Miracle of Mindfulness، Mindfulness in eight weeks، The Path to Calm Book 13، The Path to Calm، The Mindfulness Workbook، The Little Book of Mindfulness، how mindfulness and compassion can free you of anxiety fear and panic
کتاب صوتی آرامش در هر قدم
- نویسنده: تیک نات هان
چطور می‌شود دقایق گیر افتادن در یک ترافیک وحشتناک را به لحظاتی برای رسیدن به آرامش تبدیل کرد؟ تیک نات هان، راهب بودایی مشهور، در کتاب صوتی آرامش در هر قدم، بر این باور است که هیچ لحظه‌ای از زندگی و هیچ کاری نباید به حساب تلف کردن وقت گذاشته شود. درواقع انسان‌ها باید از فکر کردن مدام به آینده یا گذشته دست بکشند، در لحظه‌ی حال زندگی کنند، از هر نفس خود آگاه باشند و بهره‌ی کافی را از آن ببرند.... ادامه ›