The Anxiety journal

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: the new drug free anxiety theraphy that can change your life، Breaking Free of Child Anxiety and OCD، the new drug free anxiety therapy that can change your life، exercises to soothe stress and eliminate anxiety wherever you are، Heal your anxiety in 10 days، what should i do with my anxiety، using defensive pessimism to manage anxiety and perform at your peak، Unwinding anxiety، Self Talk for Stress Anxiety and Depression، Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies

کتاب تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش

معرفی و دانلود کتاب تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش کتاب تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش را کورین اسویت نوشته و فرخ بافنده آن را به فارسی برگردانده است. این اثر کتابی‌ست برای دنیای امروز که اضطراب به بخش جدایی‌ناپذیر آن بدل شده؛ دنیایی که همه در آن به دنبال آرامش ازدست‌رفته‌ی خود می‌گردند. کتاب نامبرده با زبانی ساده می‌تواند به هرکسی که تجربه‌ی گرفتار شدن در حس اضطراب را داشته کمک کند تا با شناخت علائم و کنترل آن بخشی از آرامش خود را بازیابد.... ادامه

1