Rebecca Ray

کتاب عادت‌های کوچک برای یک زندگی بزرگ

• نویسنده: ربکا ری

ما تنها مالک زندگی خود هستیم و حق داریم آن را دگرگون کنیم. این تحول به آسانی به‌دست نمی‌آید اما با تلاش و کوشش، همه‌چیز ممکن است. کتاب عادت‌های کوچک برای یک زندگی بزرگ اثر ربکا ری، به ما کمک می‌کند تا عادت‌های مخربی که جلوی پیشرفت کردن ما را می‌گیرد و باعث می‌شود از ایجاد تغییر در زندگیمان واهمه داشته باشیم را با عادت‌های مثبت جایگزین کنیم. این کتاب می‌تواند ما را به هدفی که انتظارش را داریم،... ادامه ›

کتاب کتابچه‌ی شادمانی

• نویسنده: ربکا ری

کتاب کتابچه‌ی شادمانی اثری از ربکا ری، روانشناس بالینی با بیش از یک دهه تجربه در پژوهش، در تلاش است پاسخی برای یکی از ابتدایی‌ترین سوالات روانشناسی فراهم کند: چطور شاد و سعادتمند زندگی کنیم؟ همه‌ی ما حتماً شنیده‌ایم که تنها شرط خوشبختی و موفقیت، داشتن طرز فکری مثبت و شاد است. اما دکتر ری اذعان می‌کند که درمان سریع و دقیقی برای شاد بودن وجود ندارد. کتابچه‌ی شادمانی شامل سی و پنج راهکار و توصیه‌ی... ادامه ›