Quick Relief to Improve Mood Increase Motivation and Feel Better Now
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Pocket Therapy for Stress Quick Mind Body Skills to Find Peace، Mood disorders
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب صوتی
کتاب صوتی جعبه ابزار افسردگی
- نویسنده: الکس کورب
افسردگی یکی از اختلالات خلقی است که می‌تواند از برهم خوردن تعادل مواد شیمیایی مغز، تغییرات فصلی یا بلایای طبیعی ناشی شود. در کتاب صوتی جعبه ابزار افسردگی مهارت‌هایی را می‌آموزیم که از طریق آن‌ها می‌توانیم کنترل فکر و بدنمان را در اختیار بگیریم و افسردگی را کاهش دهیم و یا از بروز آن پیشگیری کنیم. ویلیام ج. ناوس، الکس کورب، پاتریشیا رابینسون، لیزا ام. اسکوآب و کرک استروسال این کتاب را که در گروه... ادامه ›
1