Mindfulness Meditation for Beginners

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: meditation، The Joy of True Meditation، Total meditation practices in living the awakened life، Zen Meditation for Beginners، mindfulness practices for real life، Essential chakra meditation، awaken your healing power with meditation and visualization‬، The Warriors Meditation، eight minute meditation، Instant Meditation for Stress Relief

کتاب مراقبه ذهن آگاهی برای مبتدیان

معرفی و دانلود کتاب مراقبه ذهن آگاهی برای مبتدیان ما نیاز داریم از تفکر در مورد امور غیرضروری رها شویم و تمرکز حواس خود را بازیابیم. شاید ما این فرصت را به خودمان ندهیم، اما دان موریسیو در کتاب مراقبه ذهن آگاهی برای مبتدیان، تکنیک‌ها و تمرین‌هایی ارائه می‌دهد که ما را به ذهن‌آگاه شدن تشویق می‌کند. این تمرینات مراقبه، برگرفته از اصول و تکنیک‌های بودایی است و بین بدن و ذهن ما تعادل و هماهنگی ایجاد می‌کند. درباره‌ی کتاب مراقبه ذهن آگاهی برای... ادامه

1