Managing stress
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Stress less، The Upside of Stress، Power Over Stress، 35 Quick Prescriptions for Mastering the Stress in Your Life، 5 Minute Stress Relief، Mindfulness for Stress Management، The Benefits of Stress، Use Your Stress to Create the Life of Your Dreams، Managing your mind the mental fitness guide، The Stress Prescription
خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس
- نویسنده: تاد دوت
تاد دوت در خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس راهکارهایی عملی برای شناسایی محرک‌های استرس‌زا در زندگی شخصی و محیط کاری معرفی می‌کند. او به ما یاد می‌دهد که چگونه با شناخت محرک‌های درونی و بیرونی برای مقابله با استرس و اضطراب آماده شده و بتوانیم روابط و موقعیت‌هایی که ایجاد استرس می‌کنند را بهتر مدیریت کنیم. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس سرعت زندگی مدرن علاوه بر تمام پیشرفت‌ها و دستاوردهایش... ادامه ›
کتاب مدیریت استرس
- نویسنده: شان مک فیت
کتاب مدیریت استرس نوشته‌ی شان مک فیت، اطلاعات، روش‌ها و استراتژی‌هایی برای مدیریت سطوح استرس ارائه می‌دهد که شما را برای مدیریت و مبارزه با آن آماده می‌کند. شما هر روز درگیر تنش و فشار هستید و کلمه استرس را همیشه تکرار می‌کنید اما بیشتر اوقات نمی‌دانید چیزی که درگیر آن هستید واقعاً استرس هست یا خیر! استرس فقط موقع درس و امتحان به سراغ شما نمی‌آید بلکه این فشار روحی در تمام مراحل زندگی همراه شما... ادامه ›
کتاب صوتی مدیریت استرس
- نویسنده: گروه نویسندگان
کتاب صوتی مدیریت استرس اثری آموزشی درباره‌ی راهکارهای کنترل استرس و هیجانات آنی در زندگی روزمره است. این کتاب که از سوی مدرسه بازرگانی هاروارد تألیف گشته و به انتشار رسیده است، این ویژگی ممتاز را دارد که مطالبش تماماً از جنبه‌‌ای کاربردی برخوردار هستند. درباره کتاب صوتی مدیریت استرس: هیچ انسانی را نمی‌توان یافت که در طول زندگی خود، دست‌کم برای چندین بار دچار حملات شدید استرس و فشار روانی نشده... ادامه ›
کتاب مدیریت استرس
- نویسنده: گروه نویسندگان
کتاب مدیریت استرس با راهکارهایی که ارائه می‌دهد به شما کمک می‌کند تا استرس خود را مدیریت کنید و بتوانید در محیط کاری و زندگی شخصی‌تان بر استرس غلبه و با کاهش اضطراب خود زندگی تازه‌ای را تجربه کنید. دربارۀ کتاب مدیریت استرس: برای کارمندان سراسر دنیا، استرس شغلی می‌تواند یک چالش باشد. در حال حاضر سطح خاصی از استرس در زندگی بیرون از کار وجود دارد و شما حتی با استرس بیشتری که به خاطر فشار شغلی... ادامه ›