Happy Mom
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Choose to be happy، living happy healthy and whole
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب اصول خودمراقبتی
- نویسنده: جنیفر اسمیت
خواندن کتاب اصول خودمراقبتی نوشته‌ی جنیفر ان. اسمیت، برای همه‌ی افراد، به‌ویژه زنان، ضروری است. این کتاب اهمیت مراقبت از خود را توضیح می‌دهد و سپس 12 اصل اساسی خودمراقبتی، از جمله تغذیه‌ی سالم، خواب راحت، تفریح، پیگیری علایق، وقت گذراندن با دوستان و... را به شما معرفی می‌کند. این اثر خودسازی به شما کمک می‌کند، برنامه‌ی خودمراقبتی مخصوص به خود را طراحی و اجرا کنید. درباره‌ی کتاب اصول خودمراقبتی... ادامه ›
1