Exercise for aging adults

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Exercise physiology، physiology of sport and exercise، Exercise testing and prescription lab manual، ‭NASMs essentials of corrective exercise training، Fatigue in Sport and Exercise، The Ultimate Handbook for the Greatest Exercise on the Planet، Beat Osteoporosis with Exercise، مورک کولسونTeaching Exercise to Children، Physiology of Exercise Theory to Application، ACSMs Exercise for Older Adults

کتاب PDF ورزش برای سالمندان

معرفی و دانلود کتاب PDF ورزش برای سالمندان بی‌تحرکی، اصلی‌ترین عامل ورود به دوران سالمندی‌ست. کتاب ورزش برای سالمندان، نوشته‌ی گیل ام. سالیوان و آلیس کی. پامیدور می‌خواهد این باور رایج را که پیری اجتناب‌ناپذیر است، به چالش بکشد. در این اثر راهکارهایی ارائه شده تا با افزایش تحرک بدنی و انجام حرکات ورزشی مؤثر، مشکلات و محدودیت‌های دوره‌ی سالخوردگی خود را به حداقل برسانید درباره‌ی کتاب ورزش برای سالمندان امروزه بیش از 7 میلیون نفر در ایران... ادامه

1